Hemkomst

Idag reste jag hem från min syster. Alltid så tråkigt att åka ifrån varandra. Även om jag vet att vi är väldigt privilegierade att kunna hälsa på så ofta trots att vi bor 110 mil isär. Hon hälsade på en vecka i julas och sedan en vecka i slutet av januari och nu kom jag och stannade nästan en vecka. På två månader har vi varit ihop i tre veckor och det är ju inte fy skam. Mer än många som bor i samma stad hinner umgås. Plus att vi ringer till varandra en eller två och ibland tre gånger per dag.  Ja, det låter ju helt sjukt nu när jag beskriver det. Men vi har mycket att avhandla helt enkelt.

Är så glad för att ha fått rå om mina systerdöttrar några dagar också. När jag har med mig mina egna barn så blir det ju inte riktigt samma sak som när jag bara får vara moster.

Här är för övrigt min fina syster under förra veckans plåtning.

Tycker så mycket om den här bilden Krickelin knäppte av mig i en paus för lunch.

Veckoplaneringen

Ett önskeinlägg som återkommit är att jag ska dela med mig mer av hur mina veckor ser ut, vad jag egentligen gör på jobbet och sådär. Er vilja är min lag så här kommer vecka sju i egen hög person

Måndag: Hemmadag. Jag jobbar med ett reportage som ska lämnas till Amelia Sommar. Sedan blir jag intervjuad för ett hemma hos reportage från vårt hus. Sedan tar jag (via telefon) ett uppstartsmöte för ett teveprogram som jag ska spela in i mars och som jag är jätteglad att få vara med i. Men på lunchen ska jag banne mig åka längdskidor!

Tisdag: Tar med Bertil in till stan och följer honom till doktorn. Lämnar sedan honom hos pappa för att jag ska få lite barnpassning. Därefter följer ett telefonmöte med mina annonssäljare. Vi har säljmöte en gång i veckan och diskuterar offerter som är ute, förfrågningar som kommit in och brainstormar idéer till kommande jobb. Sedan ska jag åka vidare och gå på spraytan inför en vårplåtning där jag behöver se brun ut. Har aldrig gått på salong och fått brun utan sol förut. Känns nästan nervöst – hoppas jag inte kommer därifrån Donaldfärgad?

Onsdag: Åker ner till Borås och Göteborg några dagar för jobb och möten. Så härligt att få bo hos min syster och dessutom träffa mina syskonbarn i flera dagar. På onsdag måste jag också skriva min nästa krönika till Expressen som kommer ut på söndag. Slutligen behöver jag hjälpa till att förbereda plåtningen som ska ske…

Torsdag: …på torsdag i Göteborg. Är så exalterad inför detta att jag nästan ramlar ihop. Vi har satt ihop en fint team med suverän fotograf, stylist och MUA. Så jag behöver inte vara ett dugg orolig. Men lite pirrig är jag i alla fall.

Fredag: På fredagen ska jag putsa det sista på och skicka in min Expressenkrönika. Sedan hantera mailkorgen som jag gissar har hopat sig. Och sedan tar jag tidig fredag och följer med mina systerdöttrar på babysim och simskola.

Lördag: På lördag hoppas jag kunna ta en loppistur med min syster. Till Limmared och Kinna ifall vi hinner åka ända dit. Herrejemima så mycket bra skröfs man kan fynda i Boråstrakten.

Söndag: En lugn dag med syskonbarnen. Lite vila efter veckan. Säkert ligger jag och Anna skavfötter på soffan i flera timmar. Och på måndag reser jag hem igen.

Kvällslistan

Eftersom jag gjorde en morgonlista måste jag ju såklart göra en kvällslista också

När går du och lägger dig på kvällen? När som helst mellan 22.30 och 00.00. Samma tider på helg som vardag.

Vad är det sista du gör på kvällarna? Smörjer mina torra händer med fenuril, sätter telefonen på flygplansläge och flätar håret. Lägger mig i fosterställning med en kudde mellan knäna. Sedan somnar jag inom typ tre minuter. Tydligen snarkar jag jättehögt. Men det är ju inget jag själv störs av, stackars Jakob däremot…

Hur lång tid spenderad du i badrummet varje kväll? Jag kan bli stående vid spegeln hur länge som helst. Peta på plitor, plocka ögonbryn, provsminka mig, göra ansiktsmasker. Men jag kan också bli paniktrött och bara gå och sova med sminket kvar och allt. Men oftast har jag svårt att komma i säng och går runt och prokrastinerar. Kommer på nya saker jag ”behöver” göra innan jag somnar. Det är ärftligt. Mamma och mormor var precis likadana. Uppe sist av alla på kvällen. Mormor kan även som 93åring vara uppe till ett på nätterna och plocka, och städa och fixa med grejer i köket. Tycker att det är lite tråkigt att jag går och lägger mig sist för jag älskar att somna till ljudet av någon som går och stökar runt i huset.

Är kvällsfika viktigt? Kvällsfika är dagens viktigaste mål. Har så många fina minnan från min barndom med kvällsfika i köket. Te och mackor och lugnt prat och tända ljus. Mamma, jag och min syster. Pappa åt aldrig på kvällen. Men jag kan inte sova om jag är hungrig. Mormor sa alltid med nästan anklagande röst ”Ska du inte ha något i mun innan du somnar?” En märklig formulering.  Men jo. Man vill ha något i mun innan man somnar.  Just nu äter jag inte kvällsfika pgav intermittent fasta men annars är te och ostsmörgåsar en hit.

Är du kvällstrött? Ja, ganska kvällstrött. Fast nu vill jag alltid vara uppe för det är ju när barnen somnat vid sju som den lediga, sköna kvällen börjar och man kan ha det gott.

Vad har du för kvällsrutin? Släpper ut hunden en sista gång och borstar samtidigt tänderna. Sminkar av mig. Kollar att det är låst och släckt överallt. Hämtar ett glas vatten (måste ha vattenglas vid sängen när jag sover). Sedan tassar jag upp och stoppar om barnen ifall de kastat av sig täcket och släcker deras lampor om de är tända. Sedan hopp i sängen!

Hur ser en perfekt kvällsstund ut? Jag älskar att göra kväll tidigt.  Borsta tänderna, ta på nattlinne och morgonrock och sminka av mig redan vid nio. Sedan lägga mig i sängen och kolla på film eller läsa bok. Och veta att jag inte behöver stiga upp något mer – utan kan läsa så länge jag orkar och sedan bara släcka och somna.

En annan mysiga kvällsstund jag tänker på ibland är alla somrar jag varit i min fasters stuga i Storön utanför Kalix. En timrad sommarstuga där vi satt runt slagbordet på kvällarna. Eldade i kaminen, fikade och pladdrade. Alltid politikprat på kvällarna. Staten och kapitalet och röd ideologi. Förvånansvärt mysigt att försöka lösa världsproblem. Och sedan när kvällen var slut, smyga ut i daggen i den ljusa sommarnatten. Borsta tänderna och pinka bakom en buske. Gå över gården till härbret. Krypa ner mellan lakanen. Huden lite varm och sträv av solbrännan. Och kroppen skönt trött. Somna med storspovens skrik i fjärran, svagt brus från havet och surr från myggorna utanför nätfönstret.

Hur går du klädd på kvällen? Jag förstår mig inte på folk som kan gå omkring i typ jeans hemma? GALET! Jag måste alltid byta om till mysiga, sköna kläder. Ofta träningstights och stor mjuk tröja. Alternativt en skön klänning och kofta att gömma mig i. Byter ibland om till nattlinne och morgonrock redan vid sju när jag lägger barnen. Så att jag är redo för kvällslugn och vila. Tjocksockar är ett måste dessutom.

Vad är det bästa med kvällen? Friden. Att ingen kommer höra av sig om något. Man får vara ifred och tänka och skapa. Sitta och rita och lyssna på en pod. Ligga och läsa på sängen. Tidiga mornar och sena kvällar är man lite hudlös på ett särskilt sätt. Fnittrigare, tröttare, har garden nere. Många fina möten kan äga rum den tiden.

Morgonlista

Hittade en fin morgonlista hos Sandra som jag tänkte att jag skulle kopiera.

När går du upp?
Jag vaknar 07.45 de flesta dagar. På helgen kanske det snarare blir 08.30 beroende på hur nöjda barnen är och hur peppad Jakob är på att stiga upp med dem själv.

r036a8077-700x1001

Vad är det första du gör varje morgon?
Kollar telefonen. Bara för att skärmens otäcka ljus hjälper min hjärna att vakna och förstå att det är morgon. Det andra jag gör är att hoppa i tjocksockar och morgonrock och hasa mig ner i köket. Jakob gör frukost till barnen, släpper ut hunden och tar in dagstidningen. Jag tänder ljus i matrummet och sätter på kaffe och sedan sitter vi i en halvtimme – trekvart innan barnen ska till förskolan.

Sedan tar jag hunden på en promenad och betar ofta av några jobbsamtal samtidigt. På sommarhalvåret går jag i skogen i träningskläder – kanske 40 minuter. Nu blir det snarare 20 minuter i lugnt tempo. Melker gillar inte vinterkyla.

Hur lång tid spenderar du i badrummet varje morgon? 
Jobbar jag hemifrån (vilket jag gör 9 av 10 dagar) sminkar jag mig inte, tvättar inte ansiktet, sätter inte på deodorant, borstar inte håret. Ja, jag ser ut som en fågelskrämma med andra ord. Det enda jag gör är att jag borstar tänderna i två minuter.

r036a6872-700x857

Är frukost viktig? 
Nej jag är så mycket gladare sedan jag slutade med frukost. Har oftast dålig aptit och tycker att det mesta är äckligt tidigt på morgonen. Det enda jag är sugen på att äta när jag precis vaknat är kakor och bullar.

Vad äter du till frukost? 
Ingenting. Äter ingenting förrän klockan 12 på dagen. Slutar äta klockan åtta på kvällen. Håller sedan i julas på med intermittent fasta. Fast det är egentligen ingen skillnad mot förr – för jag har oftast hoppat över frukosten, men nu gör jag det mer medvetet vilket är så befriande! Dock dricker jag kaffe varje morgon. Med en stor skvätt mjölk. Har jag gäster sätter jag en ära i att bjuda på stora, goda frukostar.

Är du morgontrött? 
Nuförtin’ är jag det (se mitt förra blogginlägg) men annars är jag nog ganska lagom morgontrött. Stiger dock upp ganska sent jämfört med folk i allmänhet så mitt svar kanske inte säger så mycket?

Vad har du för alarm? 
Bertil, Folke eller Jakob.

r036a8008-700x537

Hur ser en perfekt morgon ut?
Vaknar av glada, nöjda barn som har kalla fötter och vill krypa ner mellan mig och Jakob och säger massa roliga knasiga saker så att vi måste gömma ansiktena i huvudkudden för att barnen inte ska se att vi dör av skratt. Sedan vill jag läsa morgontidningen ifred alternativt dricka kaffe och lyssna på God Morgon Världen i P1 och kommentera ditt och datt med Jakob.

Jag har en annan typ av perfekt morgon också. Som jag faktiskt kan ligga och tröst-meditera över när jag är orolig och har svårt att somna. Det är att jag vaknar i gästrummet i mormor och morfars hus. Drar på mig  lånemorgonrock och tjocksockar och öppnar dörren. Hör röster nere från köket och känner en våg av värme slå emot mig. Lukten av vedspis, kaffe och kanelbullarna som mormor värmt i ugnen. Jag kommer ner till mormor och morfar som frågar om jag har sovit gott och om jag drömt något roligt? Och så får jag någon retig och rolig kommentar från mormor som alltid har en på lut. Och medan de dricker påtår sätter jag mig på vedlåren vid spisen och värmer mig mot den.  Med tekoppen i handen och ögonen slutna. På den där platsen är jag helt trygg, avslappnad och älskad.

Vad är det bästa med morgonen?
Att det alltid är en chock att se barnen och hur fruktansvärt söta och underbara de är. Ja, man kan ju vara pisstrött och sur också. Men det är en lika stor överraskning varje morgon. Två mirakel! Som jag gjort! Som är mina! Småpojkar i nattlinne är ju det sötaste på denna jord.

Hur går du helt klädd på morgonen? 

Nattlinne, tjocksockar, fleecemorgonrock. Är det kallt har jag även långkalsonger på mig. Otroligt hett.

Hypotyreos?

Förra hösten fick jag diagnosen utmattningsdepression. Då hade jag mått sämre och sämre under nio månaders tid för att slutligen krascha. Att få en stämpel på vad som var fel med mig var oerhört skönt. Och sedan de första värdelösa månaderna när jag mest låg i sängen och vilade har mycket vänt och blivit bättre. Jag orkar numera jobba. Jag äter bra, sover gott, klarar av att träna regelbundet och har inte för hög arbetsbelastning. Men jag hade trott att när sömnen, maten och träningen var på plats – då skulle jag må bra psykiskt igen. Men ändå känner jag mig konstant trött och sliten. Även när jag sover nio timmar vaknar jag trött. Jag är blå under ögonen och har känningar av både ångest och deppighet, har svårt att hålla vikten, har tunt och sprött hår. Så här ska jag inte må! Det här är inte Clara. Men eftersom jag har mått så här i två år har jag nästan glömt bort hur jag egentligen ska vara. Hur glad jag brukar vara i mig själv, hur mycket ork och energi jag har i vanliga fall. Hur lite ångest och oro som hemsöker mig. Hur stabilt mitt psyke är. Jag är som en annan person idag. Det är en förfärlig känsla. Och jag är så less på det nu.

Så nu är det dags att gräva vidare. Vad fasen kan det vara för fel? Visst kan det vara sviter av utmattningen som hänger kvar – men min magkänsla säger något annat. Jag vet att flera bloggläsare tipsat mig om att kolla om jag har hypotereos. Av någon outgrundlig anledning har jag inte fått tummen ur förrän nu. Jag har fått tid för att testa ifall jag har problem med sköldkörteln och om jag har Hypotyreos, vilket är den teori jag själv lutar åt.  Ärligt talat så hoppas att det ska vara det. Ja, för det vore så skönt ifall det fanns en yttre förklaring till denna skit. Så att allt inte bara handlar om att jag ska gräva ännu djupare i mig själv och min hjärna och försöka hitta svaret. Kanske ligger svaret det utanför mig? Kanske kan jag börja må bättre bara av att ta medicin?

Ja. Vi får se. Ska kolla järnvärdena också, de kanske är låga. Men eftersom ni som läser är världens största kunskapsbank och lite som mitt alldeles egna google tänkte jag fråga er om råd. Är det någon här som har hypotyreos? Hur yttrade det sig? Hur insåg ni problemet? Hur fick ni hjälp? Vad ska man tänka på i kontakt med sjukvården? Tacksam för all input.

Vilken stjärna låtsas du vara när du tränar?

757B06C0-EEA7-4CCD-A03A-61DA65FE3D89

Jag brukar låtsas att jag är Beyoncé när jag tränar – det är mycket roligare att motionera om man sjunger samtidigt! Erica leker att hon tillhör svenska skidlandslaget i spåret. Häng med hem till mig på en kopp hemkokt blåbärssoppa – vi pratar träning som kommer ur lust och lek i dagens avsnitt och Erica erkänner att hon gråter varje gång Stina Nilsson vinner!

Musik: Himlen över Hedlunda av Olov Antonsson.

IMG_4926

Här hittar du mitt recept på blåbärssoppa som vi pratar om i programmet. Om du  har missat tidigare podavsnitt hittar du alla samlade här.

Stora kalasdagen

r036A8544

Idag var det alltså Bertils födelsedag. Uppvakta med tårta på sängen gör vi inte. Inte ännu eftersom Bertil vaknar först av alla i familjen. Däremot dukar vi fint på morgonen. I min familj var det så spännande att vakna på sin födelsedag och se hela köket dekorerat med ballonger, serpentiner och flaggor.

r036A8551

Pyroteknik är en födelsedagshit.

r036A8580

På morgonen fick han två paket – resten fick vänta till kalaset.

r036A8709

Jag hade bakat en hel massa och dukade upp en buffé i köket för alla släktingar som skulle komma.

r036A8643

Min syster och systerdotter Lykke var med också. Färgglada och fina.

r036A8734

Önskemålet var en gräddtårta med marsipanrosor ovanpå. Klart jag fixade det!

r036A8765

Tänk att ha två söner <3

r036A8806

Gräddtårtan är gjord efter detta eminenta recept

r036A8817

Och chokladkakan med glasyr är detta recept – minus kaffet i glasyren och mandelspånen.

r036A8833

Anna rullade en herrans massa chokladbollar i färgglatt strössel

r036A8850

Fint!

r036A8837

Jag matchade prickarna i duken med prickigt porslin

r036A8855

Dammsugarna var också ett önskemål från födelsedagsbarnet – vilket fick oss att fundera på om dammsugare är dialektalt? Säger man punschrullar i södra Sverige? Några av oss benämner dem också som trådrullar.

r036A8927

Jag är ledsen att bilderna är lite oskarpa nu för tiden. Måste lämna in kameran på service – det är något som är lurt.

r036A8961

Serpentiner! Vilken festlig grej förresten. Vi hängde dem lite överallt.

r036A9098

Efter paketutdelningen följde monteringen av alla presenter. Bygga ihop dinosaurieskelettet, legot, det flygande tefatet och magnetpinnarna. Blev helt slut i hjärnan. Men födelsedagsbarnet var lyckligt.

r036A9107

Sent på kvällen föll vi ihop i soffan alldeles utkalasade och utsjasade och spelade några partier Uno. Nu har jag en förkylning som är på väg att bryta ut och tänker gå och knyta mig för kvällen. Tack för alla fina kommentarer på förra blogginlägget <3

Systerhäng och surr

036A86681-700x502

Jag är så glad för min syster och yngsta systerdotter har kommit hem hit några dagar. Vi ska jobba tillsammans och så ska vi upp på Jokkmokks marknad och hälsa på min mormor. Alltid fint att få komma iväg dit. Och rå om mormor några dagar.

036A8560-700x526

Jag gissar att vi kommer äta väldigt mycket rund mat: köttbullar, palta och semlor. Och så blir det flott att få sitta och köra bil i 40 mil med min storasyster och avhandla högt och lågt.

036A8584-700x510

Visserligen ringer vi varandra 1-2 gånger varje dag och pratar – men ostört i fem timmar är det sällan vi får till.

Det är för dig och de här som vi poddar!

6B8D9110-3319-4D42-B577-8F81CDE7F6B0

Mirjam i irländska Carrick-on-suir äter en croissant varje gång ett nytt poddavsnitt kommer ut.
Mikaela (uppe till höger) törs inte lyssna på En Underbar Pod på gatorna i Ho Chi Minh – hon kan ju bli överkörd av en moped!

Malin i Australien (uppe till vänster) tycker att podden är knäpp på ett bra sätt medan Kajsa i Ghana (nere till höger) skrattade så att hon grät åt det Grisiga avsnittet.

Den här gången pratar vi med poddlyssnare runt hela jorden – välkommen till En Underbar Pod International! Tryck på gula playknappen!

Musik: Himlen över Hedlunda av Olov Antonsson.

Mer om Kajsas liv i Ghana kan du läsa på kajsaha.com

 

• Inlägget är ett annonssamarbete med Adlibris •

Vabruarisysslor

r036A8039

Med en höst tämligen förskonad från sjuka barn kliver vi nu med viss bävan in i vabruari. Och ja, det slår aldrig fel – barnen är redan sjuka. Idag var jag hemma med både Bertil och Folke. Den stora är ganska pigg medan den lilla är desto hängigare.

r036A8066

Tur i oturen då att jag precis nu samarbetar med Adlibris och deras kampanj Vabruari. Fram till den 28 februari erbjuder de rabatter på härliga vabruariaktiviteter. Så som spel, pussel, pyssel och barnböcker. Vabruari syftar alltså på den tid då många vabbar och är hemma med barnen — perfekt läge för pyssel, barnböcker och spel med andra ord.

r036A8079

Vi har börjat på 500-bitarspusslet tillsammans. I svåraste laget för en femåring kanske – men hjälps vi åt funkar det fint. Och så klickade jag hem Stora Vänliga Jätten att läsa med Bertil. Och barnspelet Early Bird. Och så kan jag passa på att tipsa om att min bok Laga steg för steg (en kokbok för barn) också innefattas av rabatten.

Kolla in här för att se alla Adlibris rabatterade produkter under Vabruarikampanjen.

Att ha det fina framför sig

r036A0235

En av de sista dagarna på sommarsemestern fotade jag den här bilden. Vi var på en ö i höga kustens skärgård. Och jag hade inte den minsta lust att börja jobba. Inte den minsta höstlängtan eller sug i kroppen efter att ta tag i livet igen. Ville bara stanna i sommaren. Bromsa mig bort från det oundvikliga. Några dagar senare började jag jobba. Och strax kändes allting enkelt och roligt igen. Det brukar ju tack och lov göra det. Jag tycker ju om mitt jobb. Även om jag glömmer bort det när jag är ledig.

Jag ser på året som på en klocka. Där nyårsafton är tolv och januari är klockan ett. Och juni klockan sex. Och det känns så fint att tänka på att även om vi är mitt i vintern. Och våren känns långt borta. Så har vi passerat tolvslaget och är på väg ner mot sex. Jag försöker vara i nuet i mina tankar – men att ha allt det bästa framför mig är en väldigt fin känsla.

Sex saker jag vill testa

pads-gurka-diy

Ekologiska egentillverkade ögonpads. Fantastisk bild och enkelt recept. Detta tips från Evelinas Ekologiska vill jag testa

Skärmavbild 2017-01-27 kl. 15.19.07

Kammebornias nya stickmönster Lucky Me. Men jag är så dålig på att sticka så jag vågar inte ta mig an det.

32268066412_689939d252_c

Vegansk Shepherd’s pie från Vegokäk. Snyggt som attan och säkerligen himla gott.

Himla1235-1024x708

En sådan här inspirerande kalasdukning med massor av gröna kvistar och vinröda blommor. Man dånar så snyggt! Kolla girlanden på väggen. Bilden kommer från Volangs blogg

J4A0218

Mango och havtornssmoothien från Made by Mary ser underbar ut!

170114_hus30_fotograf_ulrica_hallen_fujifilm_resor_winterworktation_influencersofsweden_tannforsen_naturfotografering-5862

Jag vill också besöka Åre och Tännforsen som Hus30 dokumenterat så vackert på sin blogg.

Onsdagsbestyr

r036A7954

Jag får många önskemål om att fota mer från min vardag så det kan jag såklart göra!  Igår morse kom jag till Stockholm för att bränna av två dagar med massor av jobb. Först var det styrelsemöte med Influencers of Sweden. Sara och Linda och jag. Vi planerade så rasande mycket bra saker!

r036A7925

Men hann med en del flams och trams däremellan.  Linda har en splitterny lokal för Influencers of Sweden så vi satt där och arbetade.

R036A7933

Googlar loss på någonting som Linda precis berättat för mig.

rIMG_1246

Efter mötet gick jag en sväng och gjorde några rekvisitainköp. Sedan tog jag möte och en lunch på Sally Voltaire på Åhlens. Älskar glasnudelsalladen. Sorry för kass bildkvalite – jag körde med mobil resten av dagen.

rIMG_1235

Inspekterade kökssortimentet också. De har så sjukt mycket fint!

På eftermiddagen åkte jag till Meter TV i frihamnen för att göra röstpåläggningar till några korta filmer. Vi höll på till tio på kvällen då jag återvända till hotellet och stupade i säng.

r036A7975

Imorse var jag på Unicefs kontor för att hålla i ett morgonseminarium och berätta hur jag arbetar som influencer. Sedan stannade jag kvar där och planerade upp 2017 års aktiviteter. Snart händer det grejer!  Dumt nog kom jag inte ihåg att fotografera så den enda bild jag fick var från husfasaden mitt emot.

Därefter åkte jag vidare för att träffa en samarbetspartner som jag förhoppningsvis ska filma med i vår. (Där glömde jag helt bort att fotografera). Det här med att dokumentera dagen i bilder har med andra ord inte gått så bra för mig. Dagen avslutades i alla fall med en mysig middag med Kicki som är chefredaktör för Daisy Beuty. Och nu är jag så trött att jag stupar i säng.

Sanningen bakom kulisserna – här är klippen du inte skulle få höra!

r036A7871

Välkommen in bakom kulisserna till En Underbar Pod! Den här veckan bjuder jag och Erica på sånt som vi egentligen aldrig hade tänkt att du skulle få höra. Jag avslöjar bland annat att jag drömmer om en egen rumpchock i TV4.  Och det visar sig att Erica har problem med katter, tuppar, kaniner, hundar och en och annan örn.

konstkarin 256

Musik: Himlen över Hedlunda av Olov Antonsson.

Här finns alla avsnitt av en En Underbar Pod samlade.