NĂ€r jag skrev inlĂ€gget Passiva kvinnor och aktiva mĂ€n var det nĂ„gra som inte höll med mig i min analys om att kvinnor som ska bli hĂ€lsosamma bantar medan mĂ€n trĂ€nar. Argumentationen lyder ungefĂ€r sĂ„ hĂ€r ”kvinnor Ă€r inte alls mer passiva â de uppmuntras visst till att röra pĂ„ sig och bli starkare. Kolla bara pĂ„ trĂ€ningstrenden ute i samhĂ€lletâ Och det Ă€r sant. Det finns en stark trĂ€ningstrend. Kvinnor instagramar, twittrar och facebookar ju sina trĂ€ningsbedrifter varenda dag. Och hashtaggar som #FITSPO (fitness inspiration) anvĂ€nds flitigt pĂ„ till exempel Instagram. En hel del floskler som âstrong is the new skinnyâ florerar ocksĂ„ dĂ€r. Men om man kikat pĂ„ dessa hasthtags sĂ„ ser man en sak: samtliga kvinnor vars kroppar anvĂ€nds som inspiration Ă€r inte frĂ€mst starka utan frĂ€mst smala. Strong Ă€r inte det nya skinny. Strong and skinny Ă€r det nya skinny. Nu ska man inte bara vara smal utan ocksĂ„ stark. Ha massa muskler men inget underhudsfett. Orka springa maraton pĂ„ en diet av kvarg och kranvatten. Ăta 5:2 eller 4:3 och samtidigt trĂ€na hĂ„rt och bygga muskler.
Den trĂ€ningstrend vi ser Ă€r bra. Men bilden av hur en hĂ€lsosam, vĂ€ltrĂ€nad kvinna ser ut Ă€r mindre bra. Eftersom att den enbart förstĂ€rker vĂ„ra redan felaktiga förestĂ€llningar om den idealiska, ”sunda” kvinnokroppen. Och om strong verkligen var the new skinny skulle fitspobilderna inte bestĂ„ av Victoriasecretsmodeller med sexpack pĂ„ magen och noll underhudsfett. Om strong verkligen var the new skinny skulle vi istĂ€llet posta bilder som denna. NĂ€r Zhou Lulu – regerande kvinnlig vĂ€rldsmĂ€stare i tyngdlyftning tar 187 kilo i stöt. DĂ€r kan vi snacka #FITSPO!
66 svar
HĂ„ller med dig!
Ăr det inte just detta folk har skrivit dĂ„?
Ditt förra inlÀgg handlar ju om att du ser det som att kvinnor inte fÄr vara starka, lÀgger man ut fitspo-bilder Àr man antagligen rÀtt stark?
Ă h vad klarsynt, du sĂ€tter oftast ord pĂ„ sĂ„nt jag tĂ€nkt pĂ„ och uttrycker det sĂ„ jĂ€kla bra! Sen Ă€r det vĂ€l sĂ„ att det finns undantag och att folk trĂ€nar av olika anledningar men det har ju kommit till en ny punkt och det Ă€r ju det som Ă€r intressant. Att man sĂ€ger att man trĂ€nar för att bli ”stark” för det Ă€r mer okej Ă€n att trĂ€na för att bli smal. Det Ă€r medvetet och hĂ€lsosamt (vilka Ă€r statusmarkörer) att trĂ€na för att bli stark, men det Ă€r inte lika medvetet att trĂ€na för att bli smal (jag tycker alltsĂ„ inte sĂ„, men det finns en sĂ„n Ă„sikt/förvĂ€ntan i samhĂ€llet). Och Ă€n en gĂ„ng lĂ€ggs mer press pĂ„ kvinnorna. NĂ€r ska man bara fĂ„ slappna av och vara? Inte sĂ„ lĂ€nge internet finns gissar jag..
http://blog.svd.se/maratonbloggen/2014/10/23/kvinnor-som-lyfter-tungt-och-stonar-hogt/
Jag tycker inte alls att det Ă€r skitsnack! Det Ă€r vĂ€l en jĂ€ttebra grej att det snackas om att ”strong is the new skinny”, för det innebĂ€r ju att kvinnor uppmuntras att ta plats och inte vara rĂ€dd för att bygga muskler, som du ju kritiserade i ditt förra inlĂ€gg.
Sedan finns det i ALLA trender/tendenser/strömningar, vÄgar jag pÄstÄ, folk som hoppar pÄ bara för att fÄ bekrÀftelse, visa upp sin egen kropp/sitt eget hem och utan att ha ett djupare engagemang Àn sÄ. BÄde vad gÀller inredning, yoga, mode, trÀning, mat eller vad det nu kan vara. Jag tycker allt vad som verkar bara handla om yta Àr tröttsamt, men samtidigt finns det ju ocksÄ mÄnga som lÄter sig inspireras och peppas, och det verkar finnas en vÀldigt uppmuntrande och tillÄtande atmosfÀr under mÄnga taggar som handlar om trÀning.
Men framför allt mĂ„ste jag sĂ€ga att jag hör vĂ€ldigt mycket om att folk trĂ€nar för att man just vill mĂ„ bra, orka vardagen, kĂ€nna sig starkare, vara piggare. SĂ„ jag tycker inte att du ska avfĂ€rda ”strong is the new skinny” som skitsnack, det Ă€r för svartvitt att se det sĂ„.
Jag tĂ€nker att anledningen till att inte alla kĂ€nner igen sig i ”passiva kvinnor, starka mĂ€n” Ă€r samma anledning som att alla inte kommer att kĂ€nna igen sig i ”Fitspo”-inlĂ€gget hĂ€r ovan. NĂ€mligen att det inte Ă€r svart eller vitt!
Personligen vill jag vara sund. Ett ganska luddigt begrepp som jag sjÀlv vill fÄ definiera som jag vill och som dagsformen tillÄter. Jag kÀnner igen att jag har sett, och reagerat pÄ bilderna som finns i överflöd pÄ Instagram pÄ kvinnokroppar utan underhudsfett, som mer liknar tolvÄringars kroppar Àn vuxna kroppar. Ett osunt ideal? Ja! om du frÄgar mig. SÄ ser inte min sundhet ut.
Jag kan ocksĂ„ kĂ€nna igen mig i den generella beskrivningen av att kvinnor av samhĂ€llet framstĂ€lls som passiva i kombination med att vara objekt. Pojkar/mĂ€n i reklamer fĂ„r göra saker eller bruka saker. Flickor/kvinnor ĂR saker. Men jag kĂ€nner samtidigt mĂ„nga, mĂ„nga fler kvinnor Ă€n mĂ€n som tar ansvar för det sunda ideal jag vill leva efter. Kvinnor som Ă€r aktiva fysiskt och som roddar hemmet och familjeprojektet osv. Jag kĂ€nner kvinnor som Ă€r sĂ„ aktiva att de egentligen inte orkar.
Som sagt, inget av detta Ă€r svart eller vitt i mina ögon och det Ă€r dĂ€rför det Ă€r sĂ„ svĂ„rt att krĂ€va att individer ska kĂ€nna igen sig i de generella beskrivningarna av hur det ser ut i samhĂ€llets syn och diskussion av kvinnokroppen. SĂ„ Ă€ven om jag inte kĂ€nner igen mitt eget beteende i ”Fitspo” eller i ”Passiviteten” sĂ„ hĂ„ller jag med om den generella bilden och de begrĂ€nsningar som det skapar i enskilda kvinnors liv.
Bra skrivet! Huvudet pÄ spiken!
Bra inlÀgg!
/Sara http://www.traningsgladje.se
HÄller med att det mest Àr dom smala man ser bilder av, sÀllan riktigt starka formfulla kvinnor. Men samtidigt tycker jag det Àr bra att det Àr fokus pÄ hÀlsa. Men det fÄr ju inte svÀnga Ät fel hÄll heller, alla kan inte se ut som fitnessmodellerna, och bra Àr det!
Blir förövrigt galen av hashtags, men det Ă€r en annan sak. đ Tack för att du skapar debatt och sĂ€tter igĂ„ng tĂ€nkandet!
En tjej som jag tror följer ditt tankesÀtt Àr Sofie Lantto: lanttolife.se. Hon skriver om att mÄ bra, bÄde i sjÀl och kropp.
Clara jag tycker du ar toppen och haller for det mesta med om dina asikter men har tycker jag du har tappat en poang. Alla som nagongang tranat infor ett marathon eller annat fysiskt sportsligt mal vet att det ar praktiskt taget omojligt att genomfora detta utan att bli smal pa kuppen. Det ar ju en direkteffekt av intensiv uthallighetstraning att man forlorar fettmassa som ersatts av muskler. Inte da sa konstigt att personer som tranat hart ser taniga ut. Tycker det ar litet onodigt att racka ner pa en trend som framjar halsa med argumentet att det frammalar en bild av en halsosam kropp som smal aven om den ar stark. Det ar ju faktiskt halsosammare att inte vara overviktig (och betydligt lattare att springa 42 kilometer utan extra packning) det gar ju inte att komma ifran! Kram
Men Clara har vÀl inte skrivit nÄgot negativt om marathon? Hon har skrivit om att springa marathon pÄ en diet av kvarg och vatten. Kan vi inte hÄlla med om att det Àr en dÄlig kost för distanslöpning?
Clara, jag tyckte att bÄda dina inlÀgg var mitt i prick!
Nej, det sa jag ju inte heller att hon hade. Det jag papekade var att uthallighetstraning har bieffekten att man blir smal. Alltsa att folk som tranar langdistans i de flesta fall ar smala inte for att de ar pa diet av kvarg och vatten utan just for att traningen de utsatter sig for gjort att de fatt en kropp som ar anpassad till langlopp.
HĂ„ller med dig HejadigClaramen..! Ămnen som detta Ă€r verkligen inte svartvita.
Tycker att det Àven i denna diskussion som menar sÄ vÀl dyker upp onödig kritik mot kroppar, mÀnniskor och förebilder som inte förtjÀnar nÄgon kritik. Bara för att man har noll underhudsfett betyder det inte att man Àr ett dÄligt ideal. Och ja, jag vet att det inte Àr helt vad som menas med diskussionen heller, men jag tycker att det Àr nyttigt att fundera över sin formulering sÄ att kritik och pikar kan undvikas mot dem som inte förtjÀnar det.
Jag tyckte inlÀgget om passiva kvinnor, aktiva mÀn var jÀttebra. Jag tog till mig det hela ordentligt och funderar pÄ att försöka ge mig pÄ trÀning igen. Senast jag försökte trÀna försökte jag Àven banta och fick ingen energi att orka och slutade dÀrför ganska snabbt. SÄ ska jag försöka igen ska jag strunta i maten och bara Àta det jag vill och Àr sugen pÄ.
Och ja, du har helt rÀtt i detta inlÀgg ocksÄ. Strong & skinny is the new skinny! Bara strong Àr det iaf inte!
Nuförtiden gÄr alla sÄ mycket pÄ diet att ingen lÀngre minnas vad en sund kropp eller bra kosthÄllning Àr.
Jag tror inte det spelar nÄgon roll faktiskt. TrÀnad eller otrÀnad, stark eller svag, hÀlsosam eller ej; Àr du inte smal sÄ Àr du inte sÀrskilt attraktiv som kvinna. Varken hos kvinnor eller mÀn. En (upplevt) fet/stor kvinna tas sÀllan pÄ allvar. TyngdlyftsmÀstarinnan instagrammar förmodligen inte bilder av sin kropp/sig sjÀlv före, efter, under trÀning (men om jag har fel sÄ YEY!). Skinny is always skinny.
Bravo Clara! RÀtt tÀnkt och bra skrivet!
Bra skrivet! Det som jag tycker Àr mest tragiskt i dagens samhÀlle med kost & trÀning Àr nÀr tjejer som fortfarande Àr barn blir kroppsfixerade. Min dotter som bara Àr 8 Är berÀttar för mig att klasskompisar pratar om vikten & kollar in sina kroppar om de Àr tjocka. Det Àr helt sjukt!
Med vÀnlig hÀlsning http://starby.devote.se
Oavsett om du Ă€r tjock eller smal, sĂ„ nĂ€r livet fokuseras för mkt pĂ„ en sak tycker jag man tappat fokus pĂ„ vad som Ă€r sunt. Jag har unga tjejer pĂ„ mitt jobb, som trĂ€nar flera gĂ„nger i veckan och Ă€ter ”rĂ€tt”. Men nĂ€r det inte lĂ€ngre finns utrymme till socialt umgĂ€nge och NJUTA av mat, dĂ„ tycker jag det gĂ„tt för lĂ„ngt. (Vissa som prioriterar gymmet framför vĂ€nner Ă€r vĂ€ldigt vanligt idag). TyvĂ€rr ser jag inte denna hets med trĂ€ning som nĂ„got positivt, utan enbart ytterligare ett ideal vi kvinnor ska leva efter, Ă€ven om vi dĂ„ och dĂ„ skulle vilja unna oss en kvĂ€ll i soffan med lite gottis. (Som ocksĂ„ mĂ„nga unga tjejer inte tillĂ„ter sig, utan fĂ„r Ă„ngest för det Ă€r för mkt kolhydrater o socker)
Heja!
Bilder du postade pĂ„ dig sjĂ€lv i trĂ€ningsklĂ€der nĂ€r du sprang var inte direkt muskulösa dom heller. Man bygger inte sĂ„ mycket muskler av att springa, dĂ€remot fĂ„r man kondition och gĂ„r ner i vikt. Och du har ju sjĂ€lv sagt att det var nĂ„gra mammakilon som ”kletat sig fast”, sĂ„ ditt trĂ€nande och uppvisade av trĂ€ningsoutfits var inte direkt nĂ„gon uppmuntran till att trĂ€na för att bli stark, utan sund och smal (och passiv?).
MÄste hÄlla med, reagerade ocksÄ pÄ det.
Menar du att Claras bilder pĂ„ sig sjĂ€lv uppmuntrar till att bli sund, smal och passiv? Jag tĂ€nker att du mĂ„ste ha missat poĂ€ngen bĂ„de med dessa tvĂ„ trĂ€ningsinlĂ€gg och med bloggens budskap i övrigt. Att Clara försökt trĂ€na efter sina graviditeter som de flesta andra och fotat det, och samtidigt uppmuntrar att kvinnor trĂ€nar för vĂ€lmĂ„ende istĂ€llet för utseende Ă€r vĂ€l ingen motsĂ€gelse? Hur skulle Clara behöva se ut för att ”ha rĂ€tt” att skriva dessa inlĂ€gg tĂ€nker du?
Clara fÄr sÄklart se ut som hon vill och lÀgga upp vilka bilder hon vill!
Men nu har hon ju invĂ€ndningar mot nĂ€r andra lĂ€gger ut precis den typ av bilder som hon sjĂ€lv publicerat…
Utan reflektion över det.
InstĂ€mmer. Plötsligt nĂ€r nĂ„gra ”mammakilon” försvann gick det bra att posera i tighta klĂ€der och prata om hur ”fantastiskt skönt och underbart” det Ă€r att röra pĂ„ sig. TrĂ€ning, kost och hĂ€lsa Ă€r ett sĂ„pass laddat Ă€mne för kvinnor att oavsett intentionen med inlĂ€gget sĂ„ bidrar den typen av trĂ€ningsinlĂ€gg Clara postar med ökad Ă„ngest och ökad press pĂ„ att vara ”sund och smal”. TyvĂ€rr. Det Ă€r bara sĂ„. Vill man hjĂ€lpa kvinnor att slĂ€ppa fokus pĂ„ utseende och kroppshat sĂ„ postar man inte inlĂ€gg dĂ€r man visar upp sin smalare rumpa och pratar om hur undeeerbart det Ă€r att trĂ€na nĂ€r mammakilona försvunnit.
IstÀllet pratar man inte om kilon överhuvud taget, man visar inte upp sin kropp enbart i smickrande poser och man förskönar inte trÀning som om livet plötsligt blivit superbra bara för att man orkar gÄ upp klockan fem och springa en bit för att sedan ta ett svinkallt morgondopp direkt efterÄt. Sorry, men det Àr fel vÀg att gÄ.
Jag hĂ„ller absolut inte, inte det minsta, överhuvudtaget, med dig. Ăr det nĂ„gra slags avundsjuka ögon som ser hennes trĂ€ningsinlĂ€gg pĂ„ det viset eller hur i hela friden kan du vrida det sĂ„? Clara Ă€r ju redan lĂ„ng och smal som person och jag tyckte hon pĂ„visade extremt mycket hur stark, frisk och SNYGG hon (Ă€ntligen) kĂ€nde sig, nĂ€r hon börjat trĂ€na. Jag fattar verkligen inte hur du tĂ€nker. Har du sjĂ€lv provat trĂ€na nĂ„n gĂ„ng? Jag Ă€r inte superskinny men trĂ€nar hĂ„rt, mycket och ofta, och mĂ„r sĂ„ himla bra av det. Och det Ă€r ju precis det Clara poĂ€ngterar. HELA TIDEN!
à h tack Clara, du sÀtter ofta orden mitt i prick. Jag har kÀnt samma sak dÄ jag alltid velat bli stark och t ex kunna göra pull ups eller armhÀvningar pÄ tÄ men trenden idag Àr ju mer fitness inte styrka. Vad sunt och hÀlsosamt Àr handlar om nÄgon sorts balans tror jag. Sen sÄklart kan man ju nörda ner sig i muskler precis som stickning eller programmering eller nÄgot annat. Men det Àr en sak. Fitness som norm Àr nÄgot annat.
Klockrent Clara! Lika tÀnkvÀrd synvinkel som alltid. Jag blir sÄ glad av det du skriver, heja!
MÄste tipsa om bloggen Alla kan trÀna. DÀr har ni en kvinna som lyfter tungt, springer lÄngt och Àter vanlig mat, utan utseendehets och utan avsaknad av underhudsfett.
MÄste bara tillÀgga att alla som Àr smala och trÀnar inte Àr ohÀlsosamma och trÀnar för att gÄ ner i vikt, det finns olika kroppstyper. SjÀlv skulle jag till exempel gÀrna ha mer underhudsfett och kunna se sÄ kallat hÀlsosamt vÀltrÀnad ut, men det Àr inte sÄ lÀtt att fixa. Lika svÄrt som att gÄ ner i vikt för en överviktig skulle jag tro. Och underhudsfettet varken ökar eller minskar om jag trÀnar, men med trÀningen finns en chans att kanske Ätminstone fÄ lite muskler pÄ min smala sÄ kallat okvinnliga kropp. För jag vill gÄ UPP i vikt med min trÀning. Det Àr lika sÄrande för en underviktig person att fÄ kommentarer om sin kropp som för en överviktig, tÀnk pÄ det. Tycker för övrigt att ditt inlÀgg om passiva kvinnor/aktiva mÀn var vÀldigt intressant, men hÀr tappade du mig litegrann.
Jag undrar om ”strong is the new skinny” kanske ar medias forsok att passa in och forsoka hitta ett satt som tilltalar oss medvetna moderna kvinnor. Nu nar t.ex. feminismen har har blivit popular igen sa ser man allt fler foretag forsoka anvanda feminismen som en del av deras reklam kampanj.
Jag tycker det t.ex. ar skrattretande att Chanel forsoker framsta som ”pro women’s rights” genom deras senaste modevisning. Om Chanel verkligen brydde sig om kvinnors rattigheter skulle de sakert fokusera mera pa sadant som faktiskt gor skillnad. Jag tror det ar lite samma I traningsvarlden, deras mal ar att vi INTE skall kanna oss nojda med vara kroppar, det ar liksom ”bad for business”.
Om jag tanker pa mig sjalv sa spenderade jag definitivt 10 ganger mer pengar pa allt ifran tranings tidningar till gymkort da jag brydde mig onormalt mycket om min kroppsform. Nufortiden vill jag vara halsosam men bryr mig inte langre om perfektion, och jag kan inte minnas nar jag senast kopte nagonting fran en sport butik.
Jag hĂ„ller med dig i det stora men jag tycker att kĂ€ngan mot marathon inte Ă€r riktig. LĂ„ngdistanslöpningstreden kan anses vara extrem men det Ă€r inte nĂ„got resultat av kroppsidealet som ”Strong is the new skinny” skapar. Att springa marathon ger dig ingen fantastisk instagramkropp och om du försöker trĂ€na dig till marathonformen med hjĂ€lp av svĂ€ltdieter sĂ„ kommer du att skada dig. Om du bemödar dig med att kika pĂ„ hur de kvinnor som springer marathon ser ut (inte eliten utan massan) sĂ„ kommer du se hĂ€lsosamma kvinnor med varierande utseende och vikt. Ett trĂ„kigt faktum med löpning Ă€r dock att om du vill bli riktigt snabb sĂ„ skall du vara lĂ€tt, i synnerhet sĂ„ gĂ€ller detta tjejer.
Du skriver sÄ klokt och sÄ fint!!
Bra diskussion, men vill ÀndÄ belysa att mycket muskler och inget underhudsfett frÀmst pressat mÀnnen i alla Är och jag skulle inte sÀga att det varesig Àr nytt eller typiskt en press pÄ just kvinnor.
Du Àr sÄ fruktansvÀrt klok!:)
TvÄ intressanta inlÀgg! Jag var lite tveksam till ditt första, men det hÀr kompletterade verkligen dina Äsikter. Jag hÄller med dig till stor del om de nuvarande skönhetsidealen. Samtidigt Àr det vÀldigt hÀrligt att sÄ mÄnga tjejer/kvinnor trÀnar, mÄnga för att det bara fÄr dem att mÄ bra. DÀrför Àr det synd att skönhetsidealet bara Àr strong and skinny, och inte flera andra kroppstyper ocksÄ.
Word sister!
Otroligt bra skrivet, Clara! Det jag tÀnkte pÄ i det första inlÀgget (men inte kommenterade dÀr) var att du har sÄ rÀtt. Men att jag sjÀlv försöker vÀlja en mer aktiv viktnedgÄngsprocess dÀr fokus inte Àr pÄ att bli skinny (för det vill jag inte bli) utan bara hÀlsosam och mÄ bÀttre fysiskt och psykiskt. Dock gÀller det ju att hela tiden se upp sÄ att man inte ramlar i passiva-fÀllan. Detta var i alla fall ett otroligt vÀlskrivet, bra och viktigt inlÀgg, tack!
Haha, bra rutet Clara!
Dock mĂ€rker jag bland mĂ„nga av mina vĂ€ninnor samma sak som du sjĂ€lv pĂ„pekat. NĂ€r man trĂ€nar regelbundet och lagom hĂ„rt – ofta löpning nuförtiden sĂ„som trenden föreskriver – sĂ„ kĂ€nner man sig sĂ„ nöjd med vad ens kropp presterar – att spegelbilden kĂ€nns snĂ€llare Ă€ven fast det kanske inte Ă€r nĂ„gon synlig kroppslig skillnad mot innan.
Dvs, man Àr sÄ nöjd med vad kroppen klarar av, att man slutar titta pÄ den med kritiska ögon och istÀllet letar det sig in lite kÀrlek till den egna, fantastiska kroppen!
SĂ„ lĂ€nge den kĂ€nslan Ă€r vad som regerar, sĂ„ tycker jag ju om talsprĂ„ket ”Strong is the new Skinny”. Jag har helt enkelt inte kikat in pĂ„ dessa hashtaggar, utan mer tillĂ€mpat den pĂ„ mig sjĂ€lv.
Jag bryr mig vĂ€ldigt mycket mindre om ”skinny” nĂ€r jag kĂ€nner mig ”strong”… đ
Haha, wow! Bra sagt Clara! đ
Min uppfattning Ă€r att det Ă€r först nĂ€r man verkligen tycker om det man pysslar med – sĂ€g nĂ„n idrottsgren el trĂ€ningsform – som man plötsligt inte lĂ€ngre bryr sig om det dĂ€r med utseendet och börjar njuta i processen istĂ€llet. SĂ„ bryt barriĂ€ren, skippa trenden, gör det som rockar just din bĂ„t. Vare sig det gör dig strong, skinny eller inte morfar din kropp alls.
Jag har pga hjĂ€rtproblem tvingats ta tag i trĂ€ningen pĂ„ allvar nu och det Ă€r inte lĂ€tt. Förut promenerade jag 1 mil om dagen och var hur pigg som helst. Som sĂ„ mĂ„nga andra har jag alltid tĂ€nkt att ”bara jag Ă€r nĂ„gorlunda smal sĂ„ Ă€r jag vĂ€l fit pĂ„ alla sĂ€tt” för dĂ„ ser det ju ut sĂ„, men sĂ„ Ă€r det verkligen inte. Det mĂ€rkte jag nĂ€r jag ganska kvickt lade pĂ„ mig 10 extra kilo bara sĂ„ dĂ€r och jag inte hĂ€ngde med kroppen i den utvecklingen. Plötsligt började hjĂ€rtat slĂ„ vĂ€ldigt ojĂ€mnt och jag blev helt slut hela tiden vad jag Ă€n gjorde och stressad som en tok av det tills jag gjort en utredning som visade att det var ofarligt. Stressen över detta slĂ€pper dĂ€remot inte men tanken Ă€r att det ska trĂ€nas bort och bli bĂ€ttre. Nu sitter jag hĂ€r 36 Ă„r gammal, sönderstressad och Ă€ter betablockerare och mĂ„r sĂ€mre Ă€n jag nĂ„gonsin gjort i hela mitt liv och undrar varför jag slutade trĂ€na över huvud taget. Det gĂ„r inte att förklara hur arg jag Ă€r pĂ„ mig sjĂ€lv och framför allt hur svĂ„rt det Ă€r att komma tillbaka igen med en kropp som inte riktigt fungerar som den ska. TrĂ€ning Ă€r verkligen livsviktigt Ă€ven om det sĂ„ bara handlar om en halvtimme om dagen. Hellre stark med kondition och lite mullig Ă€n utmĂ€rglad och svag.
VÀldigt spÀnnande att lÀsa dina inlÀgg och alla kommentarer. Jag tror att du har fullstÀndigt rÀtt i att mÄnga kvinnor inte har lÀrt sig att de kan anvÀnda sin fysiska styrka mot andra. Det Àr ju det kvinnor fÄr lÀra sig i sjÀlvförsvarskurser. Det sitter nog djupt rotat att flickor inte ska brÄka fysiskt. Och fast min syster och alla hennes kompisar sysslar med kickboxning, en del flera gÄnger i veckan, Àr jag ÀndÄ inte sÀker pÄ att de skulle vÄga slÄ tillbaka för att försvara sig.
Men likvÀl gör ju trÀningen nÄt med psyket, som du ju sjÀlv sa. Och jag Àr övertygad om att trÀningstrenden gör kvinnor starkare pÄ alla plan. Kanske blir trÀningsmÄlet viktigare Àn lÄromfÄnget med tiden? Och alla trÀnande kvinnor vi ser pÄ bild Àr ju inte pinnsmala heller.
PS: Det passiva idealet var just det: ett ideal. Sen var bondmoran ÀndÄ stark som en ko.
AlltsÄ du Àr ju bara för bra! Tror inte det finns nÄgon som sÄ ofta satt mitt-i -prick-ord pÄ det jag tÀnkt men inte kan uttrycka. HEJA!
/ @nina.elisabet
Killar Ă€r precis lika duktiga pĂ„ att lĂ€gga upp allt vad dom trĂ€nar och Ă€ter pĂ„ facebook etc som tjejer Ă€r! Just sayin’…
Jag hĂ„ller helt med och lĂ€ste en liknande analys pĂ„ Hej Blekk (tror jag) nyligen. Jag tror sĂ€kert att det kan vara bra att trĂ€na men det finns egentligen ingen anledning att posta om det i sociala medier. SĂ€tter bara mer press pĂ„ mĂ„lgrupper som verkligen inte behöver trĂ€na mer och de som ”behöver” trĂ€na har oftast den sjĂ€lv kĂ€nnedomen sjĂ€lv. Och i vilket fall Ă€r det vĂ€l Ă€ndĂ„ sig sjĂ€lv man ska trĂ€na för i första hand och dĂ„ behöver man vĂ€l inte posta om det pĂ„ facebook elelr instagram.
Off topic: Ett lÀstips till Clara och andra!
http://www.allehanda.se/angermanland/harnosand/jag-ville-provocera
Kvinnans idealkropp ska alltid vara nĂ„got svĂ„ruppnĂ„eligt. Idag Ă€r det ”strong is the new skinny” eller en fyllig röv fast smal i övrigt, som Jennifer Lopez och Kim Kardashian. KrĂ€vs nog bra gener eller vĂ€ldigt mycket tid till att trĂ€na för att uppnĂ„ bĂ„da idealen.
Fast jag tror inte att man behöver se ut som Zhou Loulou för att vara
stark, en tyngdlyftare Àr ju inte precis gemene man eller kvinna. Jag
tror ocksÄ att mÀn visst ocksÄ bantar nÀr det behövs, det kanske lÀttare
kopplar viktminskning till trÀning och styrka har ju alltid varit ett
manligt ideal.
Det jag tycker Àr fel Àr att man överhuvudtaget
anvÀnder sig av ordet skinny nÀr man refererar till kvinnokroppar som
nĂ„got fint – inte lika fint om det gĂ€llde en spinkig man, va? Det
anspeglar ju faktiskt pÄ att en person Àr bara skinn och ben. Dessutom
sÄ tror jag att det finns ett skönhetsideal bland kvinnor dÀr muskler
anses vara ofeminint, vilket jag tycker Àr absurt. Jag trÀnar sjÀlv för
att vara stark vilket Àr för mig en större motivation Àn att hÄlla
vikten. Att vara smal i en otrÀnad och svag kropp sÀger mig ingenting.
Jag kÀnner dock en hel del kvinnor som prioriterar att fÄ plats i en
liten byxstorlek.
Vi matas ju mycket med alla dessa bilder i media av
halvklÀdda, eller halvnakna kvinnor som har perfekta kroppar. Det
rÀcker att man kollar runt pÄ Amelia för att se att det Àr sÄ. Det Àr du
inte konstigt att kvinnor dÄ anser att skinny Àr helt rÀtt om Àn
kryddat med lite styrka. ĂndĂ„ tror jag att nordiska kvinnor har ett
ganska sunt förhÄllande till idrott som dock korrumperats lite av all
moderiktighet och hurtbulle propaganda som florerar.
SÄ himla sant det du skriver. Jag sjÀlv trÀnar för att orka leva ett mycket hektiskt liv utan ledighet. Och det funkar jÀttebra. Mitt hjÀrta och mina kÀrl hÄller sig friskare Àn mina patienters och jag fÄr inte lika ont i rygg och annat i ett fysiskt tungt jobb med svÄrt sjuka mÀnniskor. Men det hÀr med att trÀna bara för att ÀndÄ se ut som om anorexin bara ersatts av ortorexi. TrÄkigt men sant. Om en bara Àlskade sig sjÀlv mer och brydde sig mindre om vad media skriver. DÄ Àr vÀgen till lycka nyasfalterad istÀllet för krokig trasig och gropig. Ha det fint Clara, du Àr underbar!
Det jag ocksÄ borde skriva Àr att alla som tror att hÀlsa Àr att se ut som ett benrangel med nÄgra muskler pÄ och ha 34 i stl och vara 175 cm lÄng. PÄ ett sjukhus fÄr en andra perspektiv. DÄ vÀrdesÀtts hÀlsan som frÄnvaro av sjukdom och med ett högt vÀlbefinnande.
HĂ„ller med. Sofi Fahrman anvĂ€nder det uttrycket i sin nya trĂ€ningsbok och jag reagerade verkligen, det blir löjligt. Jag tĂ€nker ocksĂ„ pĂ„ alla svenska bloggerskor som alla vĂ€ger runt 50 kilo och promotar ett mode som ofta bara passar kvinnor med raka, smala kroppar utan fett. Det fĂ„r oss andra att tro att det Ă€r fel pĂ„ vĂ„ra kroppar, men det Ă€r ju klĂ€derna eller stylingen som Ă€r Ă„t helvete. Stuprörsjeans tex – brĂ€nn skiten. Som stylist har jag fĂ„tt frĂ„gan av ALLA min kunder hur de ska se bra ut i skinny jeans. ALLA.
Jag hÄller med dig. Zhou Lulu Àr kanske ett litet överdrivet exempel, men se hÀr: http://www.svt.se/sport/fran-nyborjare-till-varldsmastare-pa-ett-ar
Takk for at du skriver om det mange tenker đ Bra jobba!
Ja, strong is the new skinny Àr bara en omskrivning för den fortsatta kvinnosvÀlten och hetstrÀningen. Smalhet Àr helt klart fortfarande i fokus sÄ det har helt enkelt blivit en utveckling mot att en nu mÄste vara smal och Àven stark/ha en deffad kropp. Stor suck.
Eller sÄ finns det tjejer som Àr naturligt smala och trÀnar för att bli starka i kroppen. Inte smalare eller tjockare. TrÀnar för att bli starka. Man ska alltid koppla trÀning med viktminskning. Men jag som mamma trÀnar för att bli stark och mycket för att d Àr en timme för mig sjÀlv, som kah enbart kan focusera pÄ mig sjÀlv och pusta ut i vardagsstressen. TrÀning = stark. TrÀning = egen tid. Man ska inte dra alla över en kant, bara för att man trÀnar betyder inte att man siktar efter att bli smal eller smalare, kanske finns andra anledningar?
Vissa vÀltrÀnade hÀlsosamma kvinnor Àr smala. Jag Àr en av dem och fick ont i magen av detta inlÀgg. FÄr ont i magen av de kommentarer som nedvÀrderar min kropp för att jag Àr smal. För det Àr tydligen helt ok att kritisera smala tjejers kroppar. Jag möter det dagligen.
Okej. JĂ€ttelĂ„ngt svar, men…
Ja, ”strong is the new sinny” har mer blivit Ă€nnu ett krav. Ett krav pĂ„ att vi ska ha ett ”tighgap” (gud förbjude att vĂ„ra lĂ„r nuddar varandra) men ocksĂ„ ett sexpack pĂ„ magen och noll procent underhudsfett. Det Ă€r alltsĂ„ vĂ„rt gamla ideal (SKINNY WHATSOEVER) upphöjt med hundra, eftersom denna ”skinnyness” ska bero pĂ„ att vi lever pĂ„ gymmet (minst) sex dagar i veckan, samtidigt som vi Ă€ter ”vad vi vill” och ”unnar oss” = Ăter max en sallad per dag? Jo jag tackar!
Det finns kvinnor och mĂ€n som vill gĂ„ upp i vikt, och det finns cirka 99% kvinnor och mĂ€n som vill gĂ„ NER i vikt. Det stĂ€ndiga argumentet Ă€r ”Det Ă€r okej att hacka pĂ„ nĂ„gon som Ă€r underviktig, men inte pĂ„ nĂ„gon som Ă€r överviktig”…
UrsĂ€kta? Sen nĂ€r hackar inte folk pĂ„ överviktiga mĂ€nniskor? Sen nĂ€r Ă€r inte mobbing av överviktiga den mest vanligaste? Sen nĂ€r frĂ„gar inte normalviktiga överviktiga/mulliga mĂ€nniskor om de verkligen ska Ă€ta den kakan eller den chipspĂ„sen (med en menande blick)? Ăverviktiga mĂ€nniskor har alltid blivit, och Ă€r fortfarande mer mobbade i samhĂ€llet Ă€n underviktiga!
Samtidigt ska det lĂ€ggas upp bilder pĂ„ kladdkakor, cupcakes och glassar pĂ„ Instagram, som ingen egentligen Ă€ter, eller spyr upp direkt efterĂ„t. Och vi frĂ„gar oss ”Men jag Ă„t ocksĂ„ en bit kladdkaka/cupcake/glass i förra veckan” sĂ„ varför gĂ„r inte jag ner i vikt?
Det klart att det Àr en positiv utveckling att fler mÀnniskor trÀnar, men nÀr 90% gör det för att fÄ en galet deffad kropp pÄ tvÄ veckor pÄ gymmet, och resten gör det för att deras förebilder stÀndigt Àter glass och kakor pÄ Instagram, men de ÀndÄ inte gÄr ner ett enda gram, och undrar vad de gör för fel, dÄ Àr hela samhÀllet fel!!!!!
SÄ det Àr ok att mobba smala eftersom tjocka ocksÄ blir mobbade? Dummaste argument jag hört. Men dessvÀrre ett vanligt argument.
Mja, kanske ligger viss sanning i det du skirver, men skulle inte heller föresprÄka den sport Zhou Lulu hÄller pÄ med som nÄgot att efterstrÀva, inte alls speciellt sunt.
In this case, maybe den gyllene medelvÀgen Àr nÄgot att efterstrÀva?
Vad glad jag blev att du lade till den hĂ€r kommentaren, för det var det enda jag saknade i ditt tidigare annars förtrĂ€ffliga inlĂ€gg. Jag tror verkligen pĂ„ att idealen, som du sĂ€ger, försöker fĂ„ kvinnan till att bli ingenting och mannen att ta mer plats. Och jag tror, som du sĂ€ger, att ”strong is the new skinny” bara Ă€r en förlĂ€ngning, en mutation, av detta.
Tycker det Àr konstigt i det hÀr sammanhanget att som vissa gör börja diskutera vilken sport/livsstil som Àr hÀlsosam, för det Àr inte det som diskussionen handlar om utan hur man förhÄller sig till sin kropp och till sin livsstil.
Tycker du har en stor poÀng med dina tankar!
Vi mĂ„ste ha satt oss och skrivit detta ungefĂ€r samtidigt đ Tack för bra inlĂ€gg!
(min variant: http://livskick.nu/ideal-som-ideal-om-varfor-strong-is-the-new-skinny-inte-enbart-bor-hyllas/)
Hihi, ja dĂ€r kan man snacka krutgumma! đ Jag har hört och sett allt för mĂ„nga knasigheter om fitness samt ”strong is the new skinny” för att kunna klassa trenden som sund. Ja, individuell variation finns (som alltid) och vissa Ă€r troligen rĂ€tt hĂ€lsosamma, men det gĂ„r inte att diskutera pĂ„ individnivĂ„. Med de inte sagt att baka-smĂ„kakor-trender Ă€r nyttig för den delen heller. SjĂ€lv gĂ„r jag pĂ„ en diet med tyndpunkten mot kaffe med mjölk. Jag har dĂ€rmed liten risk för Parkinsons (om man ska tro studier) för kaffedrickning minskar risken för Parkinsons samt mjölkdrickande sĂ€gs ju numera förkorta livslĂ€ngden. Ăkad Ă„lder Ă€r rapporterat som en av de starkaste riskfaktorerna för Parkinsons. đ
Du Àr verkligen underbara clara! Tack för din fina blogg och dina kloka tankar.