En sjuårings födelsedag

I måndags fyllde Bertil sju år. Så märkvärdigt på något vis. Att ha en sjuåring här hemma – skolredo och och med ben långa som på en giraff.

Vi kom med tårta på sängen och Bertil fick blåsa ut ljusen.

Men de sista fick Folke blåsa för att han inte skulle bli ledsen. Älskar deras miner!

Sedan blev det presentöppning för hela slanten. Han fick en gitarr och en bok och löfte om hål i öronen. Men den största presenten vet han ännu inte om – det är att han ska få överta hela vårt stora sovrum och ha som lekrum. Det kommer bli en överraskning för honom  –  jag och min pappa göra iordning rummet när Bertil är bortrest en vecka med Jakob.

Barnens födelsedagar känns så speciella för jag tänker tillbaka på förlossningen. Smärtan, glädjen, rädslan. Lättnaden när det var över. Jag fattar inte vart dessa sju år har gått?  Och om sju år till är han en tonåring som går i högstadiet. Den här födelsedagen blev det så tydligt att han bara är till låns under några år – och att vi måste njuta honom medan vi får.

Semlor – ljuvligt goda eller bara roliga?

Nybakta semmelbullar som gröps ur för att ge plats till mandelmassa.

Ät dem stora, saftiga och gärna två på en gång. Det är bästa sättet att kalasa på semlor. Eller?

Jag och Erica har helt olika känslor inför vårvinterns bakverk nummer ett. Medan jag älskar att frossa i semlor både före och efter fettisdag menar hon att de mest är roliga. Och konstiga. Den här gången visar det sig att fastlagstid inte bara handlar om att äta gott utan också ha kul. Med eller utan en blommig turban.

Tryck på gula playknappen och berätta gärna vad du tycker om semlan – är den god eller rolig?

Clara och Erica doftar på nybakta semmelbullar. Ur En Underbar Pod.

Tycker själv att första omgången vetebullar blev väl platta men de doftar förstås lika härligt ändå. Här kan du läsa mer om hur jag gör hemmagjord mandelmassa och kolla gärna in mitt bästa recept på semlor!

Tack Lisa Flodén och Fredrika Ek som pratar semlor med oss på stan i det här avsnittet!

Musik: Himlen över Hedlunda av Olov Antonsson. Här finns alla poddavsnitt samlade med senaste först!

En sväng till norr

Det var så härligt att ännu ett år få åka upp till mormor och Jokkmokks Marknad. Först hämtade jag min syster, systerdotter och min systers svärmor Maria i Kallax och sedan körde vi förbi Boden för att äta lunch hos min faster och hennes man. Där stannade vi några timmar och hade det så mysigt att både jag och Anna somnade raklånga i soffan.

Barnen var marknadspeppade när vi kom fram!

Finns ju så mycket fint att se. Och så mycket genuint att köpa och inte bara importerat krimskrams från asien.

Just dessa bisarra mössor blev jag dock inte frestad av

Men marmelad är ett marknadsmåste!

Liksom renkött och älgkött i alla former

I det här huset mitt i Jokkmokk bodde min mamma som liten.

Gulliga hus råder det för övrigt ingen brist på i samhället.

Bio Norden är en dröm!

Jokkmokksmarknaden kan vara ruskigt kall men i år hade vi bara omkring -14 grader så det var riktigt skönt.

Vi strosade runt, lyssnade på jojk, köpte hantverk och god mat. Lagade köttsoppa och palt och bjöd mormor på och däremellan stoppade vi i oss en och annan marknadskaramell. En mycket lyckad helg på det hela taget. Ska visa mina inköp så fort jag hunnit fota av dem.

Vill du åka till Jokkmokks marknad tycker jag att du ska göra slag i saken. Här är en genuin, gammaldags marknad med massa fint hantverk och upplevelser. Som renrajder, hundspann ut i vildmarken och fikastund i kåta. Men boka boende i god tid – här blir det i princip fullbelagt ett år i förväg.

• annonssamarbete locobase •

En mjukare sida

Många saker vill jag gärna ge mina barn i arv – men min besvärliga hy är inte en av dem. Sedan jag var liten har jag haft eksem och några av mina tydligaste barndomsminnen är hur jag ligger och gråter i sängen  medan mamma fläktar mig med en tidning –  för att det svider så mycket när jag smort in mina eksem.

Som vuxen har det lugnat sig lite med eksemen, förutom på mina händer. Under dåliga perioder behöver jag använda receptbelagda krämer, duscha med handskar och undvika att diska och blöta ner händerna. Under bättre perioder när min hud inte bråkar – då går det lättare. Men jag måste ändå hålla efter huden noga och  jag är flitig med att smörja mig med mjukgörande och skyddande salvor. Jag brukar använda Locobase Repair.

Tyvärr verkar det som att i alla fall ett av mina barn har ärvt min knepiga hud för sista veckorna har det dykt upp torreksem. Så nu måste jag börja smörja morgon och kväll för att det ska bli bättre.

Jag har börjat använda Locobase Repair på honom – och det fina är att det inte svider! Fettet går ner i huden och bildar en skyddande barriär och reparerar torr och sprucken hud.

Ett tips om du har känslig hud är att smörja på krämen innan du eller barnen går ut i kylan – för då ger den huden ett extra skydd! Och har du barn som lätt blir torra och röda kring munnen är Locobase Repair ett bra alternativ. För krämen är så snäll att du till och med kan ha den på läpparna!

Jag återkommer med en rapport på hur den funkar när vi har använt den ett tag!

Fyndat i London

Det var inte mycket jag köpte i London – fokuserade på jobbmöten och sedan museum. Men några småsaker slog jag till på. Som den söta äggkoppen från Cath Kidston och fina små handkrämer.

Dessutom fyra kökshanddukar med roliga mönster. Kungliga vakter, stora prickar och en marscherande orkester som hämtad från en fyrtiotalstapet.

På anrika Fortnum & Mason köpte jag fin-te och underbara små marsipangodisar i form av frukter.

Och det var allt! Bra små grejer ändå.

Så gör man en underbar pod

Jag blev så glad när jag såg den här recensionen hos bloggaren Hanna Marie K. När vi bestämde oss för att starta podd för ett och ett halvt år sedan ville vi inte göra ännu en pratpodd. Givetvis innehåller En Underbar Pod ändå massa prat  – men vi ville inte sitta instängda i en studio bara vi två. Istället ville vi vara i miljö och träffa folk. Göra en slags hybrid av en pratpodd och ett riktigt radioprogram! Jag skrev i ett blogginlägg att jag trodde att det var framtiden för poddarna och det verkar bli lite så. I år har flera stora poddare valt att satsa på nya typ av poddar. Talkshowpoddar och påkostade reportagepoddar med hela redaktioner som backar upp. Kul att mediet utvecklas!

Sedan vi startat podden har Erica ofta blivit inbjuden att prata om hur vi arbetar. Och ibland får vi frågan om hur man egentligen gör den här typen av podd. Är det svårt? Kräver det mycket resurser? Nej. Det handlar egentligen bara om att ha en bra ide och välja en miljö som lyfter den iden. Sen räcker det med att ställa ut skorna, slå på micken och våga köra fast folk tittar nyfiket. När vi spelar in använder sig Erica av mikrofonen Shure MV88. Hon kopplar den i laddingången i sin mobil (inspelningsappen följer med mikrofonen). Och till det har hon ett par riktigt bra hörlurar.

Det senaste avsnittet spelade vi in på badhuset där en skolklass med lågstadiebarn dissade Ericas skor. Och då märkte jag att jag smittades av barnens lekfullhet och gjorde följdaktligen bomben. Tror inte det hade hänt om vi varit för oss själva i simhallen.

Vi har också spelat in på en kyrkogård, i skogen, på en loppis, pizzeria, café och flygplatsen. Att spela in ute bland folk gör programmet så mycket mer levande och på riktigt. Något händer i interaktionen med andra människor. Som här när Erica pratar semlor med Fredrika Ek och Lisa Flodén som vi haffade på gatan.

Sju tips för dig som vill göra podd med miljöljud!

  1. Ha en tydlig ide. Några kärnfrågor som programmet ska ta upp som ni kan hålla i huvudet.
  2. Miljön ska bidra till innehållet och berättelsen och skapa bilder i lyssnarens huvud. Just nu arbetar vi mycket med att öppna upp och låta folk runtomkring spontant ramla in i podden.
  3. Använd stereomick för en skön rumskänsla.
  4. Skaffa ett par bra hörlurar så att du har kontroll över hur det låter.
  5. Klipp! Det handlar inte om att klippa bort utan om att klippa fram. Ta bort onödigt snömos.
  6. Våga köra på riktigt! Om du går runt och är generad så hörs det. Från början ville jag viska när vi spelade in bland folk – men Erica tvingade mig att sjunga ut. Ska du vara bland folk får du inte känna dig generad. Människor och ljud runtomkring ger verklighetskänslan som lyfter programmet.
  7. Var beredd att tänka om! Om folk vill vara med i podden så släpp kontrollen och låt dem prata på. Som sagt – det går ju alltid att klippa.

Får man spela in var som helst då? Vi har i alla fall aldrig blivit nekade! Bara man frågar snäll och lovar att inte störa någon…

En vanlig dagens, tack

Idag var jag inne i stan och föreläste med Annakarin! Alltid så lyxigt när vi kan föreläsa på hemmaplan och inte behöver korsa halva landet för att ta oss dit.

Tycker så mycket om vårt kontor som känns mer som en ombonad, hemtrevlig lägenhet än någonting annat.

Dagens outfit bestod av en sprillans ny topp från Top Shop och sex år gammal kjol från H&M och gamla, gamla pjucks från Vagabond. Så bra när man kan återanvända plagg.

Nu ska jag packa mina sista grejer för tidigt imorgon sätter jag mig i bilen och bränner upp till Jokkmokk! Det ska bli så himla härligt. Inte minst att få träffa min systerdotter Juni. Snart åker ju min syster med familj till Tokyo för att jobba så då får jag inte se dem igen förrän i april.

• annonssamarbete memira •

Att se klart

Minns ni att jag berättade om att jag opererat ögonen för att slippa glasögon? Ja, det gjorde jag i alla fall och jag är så glad att jag gjorde min operation för livet har blivit så mycket smidigare.  Jag gjorde en ögonlaserbehandling (FS-Lasik) hos Memira i Umeå – och jag har inte ångrat mig en sekund. Memira stöttar Vision for all – en organisation som hjälper människor i fattiga länder att se bättre. De samlar in glasögon från personer som behandlats och inte längre behöver dem. Och sedan genomför optiker undersökningar och utprovningar av glasögon, på plats i det land där de hjälper till.

I våras lämnade jag in mina gamla glasögon och nu har jag fått se var de hamnade någonstans! Blir så glad. Har du också ett par gamla glasögon liggande hemma? Lämna in dem på Memira så kan de komma till nytta för  någon annan.