MĂ„nad: februari 2021

28 februari, 2021

Det hÀr Àr min trÀningsbag. Jag köpte den precis och den ser vÀl ut som trÀningsvÀskor gör mest. Fast den betyder nÄgot mer för mig.

Min mamma trĂ€nade under hela min uppvĂ€xt. Trots sitt slitiga arbete som sjuksköterska – ofta med svĂ„rt sjuka mĂ€nniskor – tog hon sig tiden att Ă„ka och trĂ€na efter jobbet. Flera dagar i veckan. Hon hade en liknande svart bag som stod pĂ„ bĂ€nken i tvĂ€ttstugan nĂ€r den inte anvĂ€ndes. Och jag blev nĂ€r jag sĂ„g att den stod dĂ€r. För det betydde att hon inte tĂ€nkt trĂ€na utan komma hem direkt efter jobbet. Som barn ville jag ju bara att mamma skulle vara hemma jĂ€mt. TĂ€nkte inte pĂ„ hur mycket bĂ€ttre förĂ€lder hon förmodligen orkade vara just för att hon tog sig tiden att trĂ€na och ta hand om sig sjĂ€lv.

Nu har jag köpt en trĂ€ningsbag. Mitt livs första. Efter att ha kĂ„nkat ombyte, gympaskor och urdiskad sirapsflaska i tusen olika tygpĂ„sar och stĂ€ndigt sakna rĂ€tt saker i rĂ€tt pĂ„se. Ja dĂ„ slog jag till. PĂ„ en riktig vattenflaska utan kork men med droppstopp. Och en riktig trĂ€ningsbag med lĂ„ng axelrem, meshtyg och mĂ„nga bra fack. Det till synes obetydliga betyder nĂ„got för mig eftersom sjĂ€lva vĂ€skan Ă€r en överenskommelse. Ja, jag Ă€r ocksĂ„ en sĂ„n dĂ€r mĂ€nniska som trĂ€nar nu. Som tar av tiden jag skulle varit med min familj och lĂ€gger den pĂ„ min hĂ€lsa. Tid som jag i slutĂ€ndan tror kommer familjen till godo. Även om det inte Ă€r sĂ„ populĂ€rt just nĂ€r jag Ă€r borta.

Jag Ă€r sĂ„ glad att jag haft mamma som förebild pĂ„ det hĂ€r omrĂ„det. Som utan minsta hets eller Ă„ngest visat vad det Ă€r att ta hand om sig sjĂ€lv. Att praktisera hĂ€lsa i allt ifrĂ„n matvanor till trĂ€ning. Hon stod aldrig och suckade missbelĂ„tet Ă„t sin spegelbild. Bantade aldrig. Nej, ingenting sĂ„nt. Det var bara ett vĂ€ldigt sunt, rimligt och vuxet förhĂ„llningssĂ€tt till kroppen. Det har tyvĂ€rr inte betytt att jag sjĂ€lv levt ett perfekt hĂ€lsosamt liv som vuxen. Herregud det vet ni ju som följt mig! DĂ€remot har det jag vĂ€xt upp med Ă€ndĂ„ blivit nĂ„gon slags norm för mig. SĂ„ att det kĂ€nns rĂ€tt i magen nĂ€r jag gör samma sak. SĂ„ att nĂ€r jag kliver in pĂ„ gymmet med min bag över axeln – dĂ„ kĂ€nns det sjĂ€lvklart. Som att jag gör precis som jag ska. Tack för det mamma.

‱ Reklamsamarbete LĂ€nsförsĂ€kringar VĂ€sterbotten ‱
28 februari, 2021

Det har varit en ovanligt snörik och kall vinter i hela landet. HÀr i VÀsterbotten dröjde det dock till i januari innan den riktiga smockan kom. Dagen innan hade vi köpt en snöslunga vilket var en evig tur. Jakob körde den i sex timmar det första dygnet nÀr det vrÀkte ner snö. Och sÀkert Àr det fler Àn jag som efter alla snöfall oroligt kikat upp mot hustak och funderat pÄ om det verkligen hÄller? Man kan ju bli nervös för mindre!

Att skotta sitt tak Àr viktigt eftersom nedfallande snö och istappar allvarligt kan skada mÀnniskor. Dessutom Àr ett inrasat tak varje husÀgares mardröm. Samtidigt hÀnder det mÄnga olyckor varje Är relaterade till just takskottning. SÄ hur ska dÄ jag som husÀgare tÀnka? NÀr behöver man egentligen skotta sitt tak och nÀr ska man lÄta bli?

Jag bad min bloggpartner LÀnsförsÀkringar VÀsterbotten om goda rÄd. De senaste Ären har jag ju med dras hjÀlp lÀrt ut allt om hur man lurar tjuven i semestertider, vinterkör sÀkrast och skyddar barnen i skid- och pulkabacken. Och nu tÀnkte jag gÄ till botten med hur man ska tÀnka kring snöiga tak.

PS du vet vĂ€l att LĂ€nsförsĂ€kringar VĂ€sterbotten Ă€r kundĂ€gt? Inga externa aktieĂ€gare med krav pĂ„ lönsamhet och avkastning alltsĂ„. IstĂ€llet ett gemensamt ansvarstagande för vĂ„ra hus, grejer och bilar. Krockar du med bilen Ă€r det mina premier som hjĂ€lper till att betala reparationen, och om jag fĂ„r en vattenskada i badrummet hjĂ€lper dina premier mig. Schysst delningsekonomi!

Skotta taket sÀkert

  1. Det första och viktigaste rĂ„det Ă€r att aldrig gĂ„ upp sjĂ€lv pĂ„ ett tak. Var alltid minst tvĂ„ personer och anvĂ€nd en sĂ€kerhetslina. Bra skor Ă€r ocksĂ„ viktigt. Och helst ska du hĂ„lla dig till platta tak. Är du det MINSTA osĂ€ker pĂ„ hur du ska göra det hĂ€r pĂ„ ett bra och tryggt sĂ€tt – anlita ett proffs. Du har faktiskt rĂ€tt till ROT-avdrag för takskottning.
  2. Ett bostadshus med ett sadeltak behöver sÀllan skottas. Det Àr först nÀr det ligger omkring 50 cm snö pÄ taket som man behöver övervÀga det. Ett tecken pÄ att taket har för högt snötryck Àr om en ytterdörr plötsligt börjar kÀrva.
  3. Snörasskydd Ă€r toppen – men det riskerar ocksĂ„ att öka belastningen pĂ„ taket nĂ€r snö inte kan rutscha ner lika lĂ€tt. MĂ€rker du att allt packar sig vid snörasskydden kan det vara klokt att skotta. Inte minst för att förhindra att snörasskydden gĂ„r sönder av belastningen.
  4. Entréetak, garagetak, altan och förrÄd har oftast enklare takkonstruktioner Àn bostadshus. De tÄl mindre snömÀngder och behöver kanske skottas flera gÄnger under en vinter.
  5. Har du ett tak med vinklar dÀr det lÀtt drevar och fastnar snö? Se till att skotta rent frÄn snö innan det fryser fast i vinklarna.
  6. Med 20 centimeter snö pÄ taket sÄ blir isoleringen sÄ effektiv att vÀrmen frÄn huset börjar smÀlta snön undertill. DÄ kan den börja glida och samlas i rÀnndalarna och det kan bli meterhögt pÄ sina stÀllen. Det i sin tur orsakar en stor belastning pÄ takkonstruktionen. HÄll koll pÄ glidande, smÀltande snö helt enkelt.
  7. NĂ€r du skottar – lĂ€mna gĂ€rna ca 1 dm snö pĂ„ taket. LĂ€mnar du mindre Ă€n sĂ„ riskerar du att skada taket med spaden och fĂ„ vattenlĂ€ckage som följd
  8. Skotta inte rent en sida Ă„t gĂ„ngen utan försök skotta taket jĂ€mnt. Ligger det mycket snö pĂ„ ena sidan och all snö försvinner pĂ„ den andra – ja dĂ„ kan takkonstruktionen ge vika
  9. Har du solceller? Dessa Ă€r byggda för att klara en viss belastning och behöver inte skottas rena frĂ„n snö. Skottar man Ă€r risken dessutom stor att man skadar panelerna. Är det Ă€ndĂ„ mycket snö pĂ„ panelerna – försök att borsta bort den försiktigt.
  10. TÀnk pÄ att Àven om ett hustak klarar stora mÀngder snö, kan snö som rasar frÄn taket och landar pÄ en utbyggnad (altan, garage etc) orsaka stora skador.
  11. HÄll koll pÄ temperaturen nu nÀr vi gÄr mot varmare tider. Vid varmt vÀder blir snön tyngre och blÄser det hÄrt sÄ packas den dessutom ihop. SMHI har en bra karta dÀr du kan se snötyngden just dÀr du bor.

Och vill du lĂ€sa fler tips pĂ„ hur du vintersĂ€krar dina tak – kolla in LĂ€nsförsĂ€kringar VĂ€sterbotten och lĂ€r dig allt om hur du skottar rĂ€tt.

25 februari, 2021

Jag Ă„ker med barnen till skolan och förskolan 06.45 varje morgon. Och varje morgon har vi noterat smĂ„ skillnader i ljuset och hur det lĂ„ngsamt Ă„tervĂ€nder. Imorse var det nollgradigt hĂ€r i VĂ€sterbotten och nĂ€r jag lĂ€mnade barnen pĂ„ förskolan var det dagsljus, fĂ„gelkvitter, sol och luktade tösnö i luften. Folke och jag stod med ansiktet mot himlen och kunde inte sluta le. Det Ă€r ju Ă€ntligen lite VÅR i luften! Blir sĂ„ lycklig. Bara en vecka kvar till sportlovet och efter det lovet bara drygt tvĂ„ veckor till pĂ„sk. Och det vet vi ju allihop att efter pĂ„sk Ă€r det som att stĂ„ med cykeln högst uppe i en backe och bara fĂ„ glida utför med vind i hĂ„ret.

Vet ni vad mer som Àr underbart? Jo, att idag blir mÄlaren fÀrdig med köket. Imorgon drar elektrikern det sista. Och sedan Àr det sÄ gott som klart. Fredag kvÀll ska jag Àgna Ät att hÀnga gardiner, skruva upp hyllor och putsa fönster. Kan nÀstan inte stÄ ut tills jag fÄr se hur mina trasmattor tar sig ut mot köksbÀnkens fÀrger och hur min broderade bonad passar till tapeten. Jag riktigt ryyyyyser av glÀdje nÀr jag tÀnker pÄ det. Att Àntligen fÄ boa in mig. Ska fasen baka bröd och göra lÄngkok bara för att fira!

Det hÀr blir en strÄlande torsdag. Det kÀnner jag.

24 februari, 2021

Jag filosoferade lite kring snö i ett tidigare blogginlÀgg. Alla ord som finns för de vita flingorna och alla sÀtt vi behöver kunna beskriva snön pÄ. Jag skrev ner sÄnt som nysnö, kallsnö, kornsnö, djupsnö, blötsnö, klabbsnö, knarrsnö och lovikkavantar. Och sÄ fyllde ni pÄ med fler förslag. Att inuiterna har 200 ord för snö Àr en myt, men att Underbaraclaras lÀsare har 37 ord för snö. Det Àr dagens sanning det! HÀr Àr hela vÄr lista.

  1. Pudersnö
  2. Manchestersnö
  3. Klibbsnö – den snö man gör snögubbar av.
  4. Sursnö
  5. Lössnö. AlltsÄ kall torr snö, som man typ bara kan blÄsa bort frÄn dÀr den landat.
  6. Snösmocka
  7. Flistersnö. Elaka, vassa projektiler som gör att det svider i kinderna nĂ€r de landar pĂ„ huden. I Husum tittar man ut genom köksfönstret och konstaterar att “he flistre, dra opp kragan om du ska ut!”
  8. Snökanon
  9. Snöglopp
  10. Konstsnö
  11. SÄngenomskinlig is. SÄ beskrev ett barn i min skolklass snön
  12. Upplegan. Den dÀr tjocksnön som fastnar pÄ trÀden.
  13. Slush
  14. PÄsksnö
  15. Slud som betyder snöblandat regn pÄ danska. Ord som ofta behöver anvÀndas i SkÄne.
  16. Snö-rök
  17. Sockersnö (sĂ„n som Ă€r omöjlig att valla fĂ€ste för
).
  18. Tösnö & kramsnö
  19. Skarsnö,
  20. Hagel
  21. Snöblandat regn
  22. Rutten snö. Den som finns sent pÄ vÄren och som Àr ihÄlig och som inte alls bÀr.
  23. Sagosnö. LÀtt, gnistrande snö nÀr det Àr riktigt kallt.
  24. Natursnö
  25. SmĂ„spik, mjuksnö, blötsnö, nysnö  och jag minns dem alla precis sĂ„ som de kĂ€ndes under min uppvĂ€xt i Norrbotten.
  26. Slask. Det enda snöordet som mina Helsingborgsborna barn kommer kÀnna till.
  27. Yes-SNÖ (nĂ€r den minsta lilla flinga skĂ„das falla frĂ„n himlen)
  28. Snö som fyker. NÀr det snöar smÄ kalla flingor och blÄser samtidigt
  29. KrÀksnöar. NÀr snön riktigt vrÀker ner.
  30. Snömodd
  31. Dagsmeja
  32. INGEN-SNÖ
  33. VÀttersnö & VÀnersnö. FjÀderlÀtt snö som uppstÄr vid snökanon runt dessa sjöar
  34. Yrsnö
  35. Gulsnö
  36. GuckudÀmp. Den sista snön som faller om vÄren.
  37. HEVETES-JÄKLA-SKITSNÖ!

Och sÄ avslutar jag med en efterlysning frÄn Kristina: Vad heter det nÀr snön Àr jÀttehÄrt packad och blank sÄ det gÄr fort utav bara helvete med skrana? Kristina har inget ord men tÀnk om ni kan komma pÄ det? DÄ har vi plötsligt 38 ord för snö!

Familjen snödriva

‱ Reklamsamarbete Blomsterlandet ‱
23 februari, 2021

Att odla Àr en sÄ otroligt mysig aktivitet att göra tillsammans med sina barn. Tricket för att lyckas Àr ju som alltid att hÄlla det enkelt. Och sÄ sÄnt som vÀxer snabbt eller Àr Àtbart. Förra sommaren tog Bertil hem en solros han odlat i skolan och den blev helt enorm. SÄn glÀdje!

HÀromveckan besökte jag Blomsterlandet och botaniserade i deras sortiment efter roliga saker att odla med Folke. KattgrÀs Àr ett hÀrligt frö att sÄ. Fyll bara ett lager sÄjord i en bytta och sÄ pilla ner kattgrÀsfrön tÀtt, tÀtt. Vattna sedan. Kikar upp ur jorden efter nÄgra dagar och vÀxer snabbt som attan! SÄ hÀrligt att odla till sin egen katt, kanin eller marsvin.

Den vackra vattenkannan i glas heter Adriana och finns pÄ Blomsterlandet

Men man behöver förstĂ„s inte odla till ett husdjur. Det Ă€r ocksĂ„ kul att sĂ„ kattgrĂ€s i en kruka med mĂ„lade eller fastlimmade ögon pĂ„. DĂ„ blir kattgrĂ€set som vĂ€rldens hĂ„rkalufs (man kan till och med klippa det till en frisyr). Vill man istĂ€llet ha lite lockigt hĂ„r pĂ„ krukgubben kan man plantera krasse. Det Ă€r tacksamt eftersom det vĂ€xer upp pĂ„ nĂ„gra dagar och dessutom Ă€r Ă€tligt. Allt som gĂ„r att smaka pĂ„ Ă€r extra roligt att odla för barn. TĂ€nk bara kĂ€nslan att fĂ„ frisera sin krukgubbe pĂ„ morgonen och lĂ€gga krassehĂ„ret direkt pĂ„ mackan…!

Det fiffiga med krasse Ă€r att man kan sĂ„ det pĂ„ en bit hushĂ„llspapper som hĂ„lls fuktig. Vira nĂ„gra lager hushĂ„llspapper till en tjock bunt (Ă€r den för tunn sĂ„ torkar det lĂ€ttare bort) och blöt sedan pappret rikligt. Strö ut krassen pĂ„ pappret – tĂ€nk pĂ„ att varje frö bara ger en grodd sĂ„ snĂ„la inte pĂ„ fröna. HĂ„ll sedan fuktigt och stĂ€ll ljust och efter 2-3 dagar börjar fröna grodda och efter en dryg vecka Ă€r det skördeklart!

NĂ„got annat som jag vill slĂ„ ett slag för Ă€r Ă€rtskott. VĂ€xer snabbt, Ă€r lĂ€ttsĂ„tt och supergott. Även machesallat eller vintersallat som det ocksĂ„ heter Ă€r toppenbra. Det har en relativt snabb vĂ€xtperiod och Ă€r lĂ€tt att lyckas med. Och har ni oskalade solrosfrön hemma – sĂ„dana dĂ€r för fĂ„gelbordet – ja dĂ„ kan ni testa att strö ut lite sĂ„dana och tĂ€cka med ett tunt lager jord. Solrosskotten kommer inom nĂ„gra dagar och Ă€r toppengoda!

Ett riktigt skojigt projekt att göra tillsammans Ă€r att skapa en miniatyrvĂ€rld för barnens leksaker. VĂ€lj ett fat eller en bricka med lĂ„ga kanter och fyll pĂ„ ett lager jord. Blomsterlandet har ett stort sortiment av succulenter, smĂ„ plantor och tĂ„liga kaktusar som passar fint i miniatyrlandskapet och inte Ă€r sĂ„ kĂ€nsliga för torka. TĂ€nk bara pĂ„ att vĂ€lja kaktussorter som inte sticks – ifall barnen vill leka med landskapet. Plantera sedan vĂ€xterna i jorden och fyll pĂ„ med lite stenar, snĂ€ckor, pinnar eller andra strandfynd. Och om du vill kan du ocksĂ„ toppa jorden med ett lager grus eller sand. Avsluta sedan med djuren! Folke valde att göra ett dinosaurielandskap.

Och eftersom han framförallt vill ha sitt landskap som prydnad funkar det fint ocksÄ med stickiga kaktusar.

Odla med barn – mina 7 bĂ€sta tips

  1. Att fylla jord, pilla ner frön och vattna Ă€r ju det roliga – men det blir snabbt en ganska kladdig historia. Bred ut tidningar pĂ„ köksbordet sĂ„ gör det inget om ni jordar ned!
  2. VÀlj gÀrna att plantera Àtliga saker eller sÄnt som vÀxer fort
  3. Testa att plantera egna frön frÄn sÄnt ni Àtit. Vad hÀnder om man pillar ner kÀrnor frÄn tomat, avokado eller paprika i lite jord? Jakobs lillebror planterade en apelsinkÀrna som liten och tjugo Är senare har den vuxit upp till ett litet apelsintrÀd!
  4. Plantera i allt ni kan hitta. Gamla mjölkkartonger, en uttjĂ€nt leksaksbil med djupt flak, en fĂ€rgglad plasthink ni brukar ta till stranden…
  5. MĂ„nga barn gillar att fĂ„ bestĂ€mma och vara chef hellre Ă€n att bara fĂ„ “hjĂ€lpa till”. LĂ„t barnen fĂ„ sina egna sĂ„dder att ansvara för. Och gĂ€rna sina egna krukvĂ€xter att vattna, ge nĂ€ring och pyssla om.
  6. Det kanske inte rĂ€knas som odling egentligen – men prova att grodda mungbönor, alfagroddar eller gula Ă€rtor. Det Ă€r som magi och ett hĂ€rligt sĂ€tt att fĂ„ barnen att Ă€ta mer grönt!
  7. NÀr det blir dags att odla utomhus kanske barnen kan fÄ en egen pallkrage, rad i trÀdgÄrdslandet eller kruka pÄ balkongen att odla i? Att pilla ner frön, gallra, rensa och förhoppningsvis sÄ smÄningom skörda Àr kul. SÀrskilt om man fÄr vara ansvarig för hela processen.

Har du fler smarta odlingstips för barnen fÄr du gÀrna dela med dig!
Och sÄ vill jag tipsa om att Blomsterlandet har allt som behövs för att stimulera smÄ trÀdgÄrdsmÀstare. Fröer, jord, krukor, nÀring, drivhus och annat passande. Och alltihop hittar du online i deras webbshopp!

23 februari, 2021

SĂ€songspremiĂ€r! Efter flera dagar pĂ„ pulversoppa bad jag Erica komma hit med ett par goda lunchlĂ„dor och kolla in min köksrenovering. Jag vill fantisera om hur fint det ska bli! Visade stolt upp fĂ€rgprover och min nya snygga tapet som Erica beskrev som… ja, du fĂ„r sjĂ€lva höra.

Hon ifrÄgasÀtter om jag verkligen kan gÄ vidare utan att ha gjort slut med mitt gamla gröna kök? Om att göra slut med ett kök. Och att leva i kaoset innan ett nytt kommer upp.

Dessutom mĂ„nga handfasta tips och tricks för dig som funderar pĂ„ att göra om hemma. Men inga lunchlĂ„dor. De glömde Erica hemma – en typisk sĂ€songspremiĂ€r av En Underbar Pod med andra ord.

21 februari, 2021

Idag satt jag och blĂ€ddrade i trĂ€dgĂ„rdsböcker och drömde om min egen trĂ€dgĂ„rd och allt jag vill göra i den. NĂ€r vi köpte huset fanns ingen trĂ€dgĂ„rd att tala om. Bara en övervuxen grĂ€smatta, en syrĂ©n och sex stora björkar. Allt som finns hĂ€r nu har vi skapat. Och hĂ€r Ă€r nĂ„gra saker som jag Ă€lskar sĂ€rskilt och lĂ€ngtar extra mycket efter just nu…

Att komponera krukor och sommarplanteringar och med dem skapa smÄ rum.

Att kunna plocka in buketter och stĂ€lla ut runtom i huset – ocksĂ„ pĂ„ oansenliga platser som nattygsbordet, badrummet, köksbĂ€nken. DĂ€r förgyller buketterna som mest.

Att ordna trÀdgÄrdskalas, duka med tusen cafébord och hÀnga ballonger mellan trÀden.

HÀnga tvÀtt utomhus

Göra morgontoaletten i det gröna. TvÀtta ansiktet i regnvatten och lÄta hÄret lufttorka i vinden

Passera luktÀrterna som slingrar sig kring verandan och lÄta fingrarna stryka genom blommorna sÄ att doften sprider sig

Att sudda ut grÀnsen mellan inne och ute. Att ha fönster pÄ glÀnt och höra humlor och fÄgelsÄng

Morgondopp med barnen nÀr man vaknat i ett Ängande sovrum och kÀnner sig kvalmig

Ungar pÄ post i varje klÀttertrÀd

VinbÀr i mÀngder och barn som fyller kinderna

Utsikten i majkvÀllen nÀr dimman drar in över sjön

Fillunch i skuggan nÀr man inte orkar laga nÄgot annat

Plocka in Àgg till pannkakan och sÀga hej till hönsen

Midnatshimmeln i maj

Plocka skÄlar fulla med jordgubbar och smultron till mellis

Sitta och dumglo och lÄta blicken nÄ ÀndÄ bort till bergen vid horisonten

Jakob och storbarnens sommarviste – de sover i tĂ€lt den varmaste tiden

Skörda in kryddor frÄn mina palllkragar och alltid kunna sÀtta piff pÄ sallader.

Pyssla om mina vÀxter. Vattna, binda upp, beskÀra

Baka och laga mat vid den hĂ€r utsikten…

och höra ljudet av barnskrik nÀr ungarna klÀttrar och och gungar

GÄ en tur genom trÀdgÄrden nattetid och bara lyssna pÄ tystnaden

‱ Reklamsamarbete Marbodal ‱
18 februari, 2021

Ni Àr flera som önskat att jag ska visa lite av vÄr köksrenovering. För er som inte hÀngt med finns ett tidigare inlÀgg jag skrivit om det hÀr.

Nu börjar det vara nĂ„gra veckor som vi levt utan kök. Ätit i vardagsrummet och fixat krubb till hela familjen med hjĂ€lp av kokplatta, vattenkokare och en micro. Jag ska vara Ă€rlig och sĂ€ga att jag gruvade mig vĂ€ldigt mycket inför renoveringen. Att ha tre barn, stĂ€ndigt arbeta hemifrĂ„n och inte ha ett kök att tillgĂ„ – det Ă€r inte ultimat. Men nu halvvĂ€gs igenom kan jag konstatera att det gĂ„tt över förvĂ€ntan smidigt.

Vi hade först tÀnkt att Jakob skulle installera köket och det hade han garanterat fixat (han har ju liksom byggt flera hus) men jag Àr vÀldigt glad att vi Àndrade oss. Eftersom Jakob ocksÄ har andra jobb att sköta skulle renoveringen dragit ut pÄ tiden. Och dÄ jag dessutom Àr beroende av köket i mitt jobb hade det varit besvÀrligt. Renoveringen behöver gÄ snabbt och Marbodals certifierade snickare Àr vana vid att montera kök som dessa vilket gör processen smidig. Snickarna plockade ner vÄrt gamla kök under en och samma dag och nÀsta dag kom leveransen med vÄrt nya kök som de omedelbart började montera.

Om du sjĂ€lv gĂ„r i köksrenoveringstankar och gruvar dig för att hantera vardagen under tiden – ja dĂ„ har jag plitat ner mina bĂ€sta tips hĂ€r. Har du fler? Du fĂ„r gĂ€rna fylla pĂ„ i kommentarsfĂ€ltet!

VÄrt högst provisoriska kök

10 Tips för en smidigare köksrenovering

  1. Om du har utrymme för det – ordna ett provisoriskt kök under tiden du renoverar. Kanske kan ett kasserat köksskĂ„p fungera som en stomme? StĂ€ll iordning en enkel köksstation med det allra viktigaste sĂ„ som vattenkokare, kokplatta och micro.
  2. Fundera pÄ vad du ska packa undan och vad som kan vara bra att ha framme. Marbodal har en tipslista du kan utgÄ ifrÄn!
  3. Passa pÄ att rensa ut medan du ÀndÄ tömmer köket. Jag fyllde flera flyttkartonger med sÄnt jag ville bli av med och sedan körde jag det pÄ loppis. PÄ sÄ sÀtt blev det mindre att förvara hÀr hemma under renoveringen och nÀr vi sedan flyttar in i köket igen kan jag vara sÀker pÄ att bara fÄ med det viktigaste.
  4. Gör iordning ett enkelt skafferi med sĂ„nt som behövs under renoveringen. Salt, peppar, kaffe, socker, buljong…Resten travas med fördel undan i nĂ„gon lĂ„da. HĂ€r finns fler bra tips!
  5. Som vi bor Ă€r ju take away ingen möjlighet – vi mĂ„ste kunna laga mat Ă€ven under renoveringen. Jag önskar att vi hade gjort iordning en laddning matlĂ„dor att ta fram ur frysen – det hade underlĂ€ttat mycket och varit en bra besparing. Nu har jag istĂ€llet fĂ„tt fokusera pĂ„ olika former av soppor att vĂ€rma i kastrull och servera med bröd. Inte sĂ„ kul i lĂ€ngden men det gĂ„r ju under en begrĂ€nsad period.
  6. Det jobbiga med renoveringar Àr att de tenderar att spilla över till rum som inte renoveras. SÄ den hÀr gÄngen bestÀmde jag mig för att i alla fall fredagsstÀda ordentligt sÄ att det blir trevligt hemma pÄ helgerna. Jag har ocksÄ anstrÀngt mig och lagt pÄ en ren duk och tÀnt ljus till vardags. Det har faktiskt varit vÀrt det för att fÄ uppleva lite normalitet.
  7. Vi diskar just nu i handfatet pÄ toaletten. Lite knepigt eftersom det Àr sÄ litet. Barnen Àter som tur Àr redan frukost och lunch pÄ förskolan och jag och Jakob Àter mest kall mat dagtid. SÄ egentligen blir det mest middagsdisken kvar att hantera. Alla i familjen har dessutom fÄtt sin egen mugg att hÄlla rÀtt pÄ. PÄ sÄ sÀtt minskar vi pÄ disken ytterligare.
  8. Jag vill ocksĂ„ slĂ„ ett slag för Marbodals receptsajt Middag pĂ„ en platta – med goda enkla recept man kan kirra pĂ„ bara en kokplatta!
  9. NÀr vi var nyinflyttade och renoverade köket var det pÄ sÀtt och vis enklare Àven om vi gjorde allt sjÀlva. Det var nÀmligen sommar och varmt och vi hade inga barn. SÄ vi stÀllde ut spisen och kylen under ett tak i trÀdgÄrden och sedan diskade vi och lagade mat dÀr. SÄ har du möjlighet att renovera sommartid finns det en klar fördel!
  10. Och nĂ€r jag kĂ€nner mig less – dĂ„ pĂ„minner jag mig om att den standard vi har Ă€r fullt i klass med den som man har pĂ„ en camping, segelbĂ„t eller sommarstuga. Och sĂ„ spenderar ju mĂ„nga familjer hela sina semestrar frivilligt! SĂ„ dĂ„ kan det vĂ€l inte vara sĂ„ jobbigt för mig? Och vad mina barn betrĂ€ffar sĂ„ tycker de faktiskt att vĂ„rt nya upplĂ€gg Ă€r riktigt mysigt.

VĂ„rt nuvarande “vitrinsskĂ„p”

Jag har varit sĂ„ otroligt pirrig och nervös för hur det skulle kĂ€nnas att se köket byggas upp. Även om vi kikat pĂ„ luckorna och bĂ€nkskivan flera varv sĂ„ Ă€r det ju Ă€ndĂ„ en annan grej att se allt i sin rĂ€tta miljö. Men nu har stommarna kommit pĂ„ plats och flera av luckorna Ă€r monterade. Och varje gĂ„ng jag tittar in i köket fladdrar hjĂ€rtat till i bröstet pĂ„ mig. HjĂ€lp vad fint det blir, ska jag verkligen fĂ„ stĂ„ och laga mat hĂ€r? Det Ă€r bara för mycket!

Vill ni se en tjuvkik? Klart ni vill.

Mmmmmmm…men mer Ă€n sĂ„ hĂ€r visar jag dock inte nu! Men snart 😉

NÀsta vecka hoppas jag kunna pÄbörja inflytten i vÄrt kök. I alla fall fylla skÄp, lÄdor och sortera iordning skafferiet. Jag lovar att dokumentera hela processen sÄ att ni fÄr se hur vi tÀnkt kring fÀrger och materialval. Tapeten hÀmtade jag ut i helgen och den blir helt otroooolig till fÀrgen pÄ köksluckorna!

Och sÄ vill jag passa pÄ att berÀtta att Marbodal har Sveriges bredaste sortiment av SvanenmÀrkta kök. Det innebÀr att köken uppfyller tuffa krav pÄ material och rÄvaror, innehÄller minimalt med skadliga kemikalier och hÄller hög kvalitet och funktion. Just nu kan du fÄ upp till 30 000 kronors rabatt om du köper ett Marbodalkök. LÀs mer pÄ hemsidan om erbjudandet och om Marbodals hÄllbarhetsarbete.

18 februari, 2021

Jag lyssnar mycket pĂ„ poddar och böcker om trĂ€ning och hĂ€lsa just nu. TyvĂ€rr Ă€r det svĂ„rt att hitta nĂ„got riktigt bra i uppsjön av smörja. Men jag lyssnar lite hĂ€r och lite dĂ€r och funderar pĂ„ vad jag hör. Det som slĂ„r mig Ă€r alla rĂ„d om hur man ska stĂ€lla om sitt liv. TrĂ€na mer, Ă€ta nyttigare, sova bĂ€ttre. Alla dessa rĂ„d kommer nĂ€mligen för sent och missar grundproblematiken. RĂ„d som dessa till nĂ„gon som lider av ohĂ€lsa Ă€r som att ge rĂ„det “sluta vara fattig” till nĂ„gon som behöver pengar. AlltsĂ„ om man visste hur man gjorde allt det dĂ€r hade man vĂ€l redan gjort det? Det Ă€r vĂ€l inte det som Ă€r problemet?

Ett tankeskifte som verkligen förÀndrat ALLT för mig. Det Àr att förstÄ att hÀlsa tar tid. AlltsÄ dels tar det ju lÄng tid att hitta nya bra vanor och befÀsta dem. ViktnedgÄng kan ocksÄ ta tid. Men framförallt mÄste man avsÀtta tid i sin vardag. Varje dag. HÀlsofrÄgan mÄste bli prioriterad.

Eftersom jag varit min egen chef i över ett decennium Àr jag trÀnad i att driva projekt, sÀtta deadlines och planera upp mitt arbete. Jag vet att om jag startar ett nytt projekt av nÄgot slag sÄ kommer det ta tid. Det gÄr inte att framgÄngsrikt sjösÀtta nÄgot med de minutrar som blir över vid tiofikat eller nÀr jag lagt barnen pÄ kvÀllen. Viktiga saker mÄste fÄ ta ens tid och uppmÀrksamhet i ansprÄk. Och det Àr exakt samma sak med hÀlsan.

Förra Ă„ret drog jag drastiskt ner pĂ„ min arbetsbelastning för att satsa pĂ„ min hĂ€lsa. Det var faktiskt den första hĂ€lsofrĂ€mjande insatsen jag gjorde och sjĂ€lva förutsĂ€ttningen för att alls ha en chans att genomdriva förĂ€ndringen. Jag började med att betrakta mitt hĂ€lsoĂ„r som att ha tackat ja till en nytt jobb. En tjĂ€nst pĂ„ 20% som skulle rymmas i mitt schema. DĂ„ blev det klart för mig att jag inte kunde arbeta pĂ„ som vanligt. Det Ă€r trĂ„kigt – men det Ă€r ju den krassa verkligheten. Att laga bĂ€ttre mat, se till att rĂ€tt ingredienser finns hemma, se till att det finns luft i schemat sĂ„ attn jag orkar laga det jag planerat. Se till att jag tagit en ordentlig lunchrast och verkligen Ă€tit mig mĂ€tt pĂ„ bra saker. Kanske hunnit trĂ€na pĂ„ lunchen ocksĂ„? Eller i alla fall inte Ă€r sĂ„ trött pĂ„ kvĂ€llen att jag inte orkar ta en promenad eller trĂ€na ett pass. Att planera vardagen sĂ„ – det tar SVINMYCKET tid i ansprĂ„k. Och den som redan tar hand om sig har gjort det till en vana och rĂ€knar redan med den tiden i sin planering. Vi som struntat i det och istĂ€llet gjort annat – vi mĂ„ste börja prioritera om. Det hĂ€r kan vara en ganska besk medicin att svĂ€lja. Men dĂ„ brukar jag trösta mig med att om jag inte avsĂ€tter tid för att vara frisk mĂ„ste jag förr eller senare avsĂ€tta tid för att vara sjuk.

NÀr man förstÄr att hÀlsa Àr ett projekt som tar tid. DÄ förstÄr man ocksÄ varför hÀlsa verkligen Àr en klassfrÄga. Har man ett tungt och slitsamt jobb, dÄligt betalt, lite makt över sin arbetstid eller behöver ha dubbla jobb för att försörja sin familj. Ja dÄ har man mycket smÄ möjligheter att göra en insats för sin hÀlsa. Och det Àr sÄ otroligt orÀttvist. Men att inse det kan ocksÄ vara nÄgot som ger sjÀlvkÀnslan Äter. Att förstÄ att anledningen till varför man misslyckats inte Àr för att man Àr en kass mÀnniska utan för att man aldrig ens fÄtt en Àrlig chans.

Jag avslutade aldrig mitt hĂ€lsoĂ„r 2020 – jag har bara fortsatt. Fortsatt med fler bra vanor. Fortsatt smyga in mer vardagsmotion. Fortsatt lĂ€gga till fler hĂ€lsosamma byggstenar. Det tar jĂ€ttemycket av mitt fokus och jĂ€ttemycket av min fritid och jag tycker att det Ă€r vĂ€rt det tusen gĂ„nger om. Men jag önskar att fler hĂ€lsopoddar och hĂ€lsoböcker skulle handla om det hĂ€r. De skulle inledas med rĂ„det -GĂ„ ner 20% i arbetstid om du ska ha en möjlighet att genomföra nĂ„gonting alls i den hĂ€r boken...

HÀr finns fler blogginlÀgg jag skrivit pÄ temat

TrĂ€ning – ett farligt sĂ€tt att orka mer nĂ€r du borde orka mindre

Är du verkligen bra pĂ„ att vila?

10 knep som knuffar mig i rÀtt riktning

17 februari, 2021

Sitter med datorn uppslagen och försöker komma pĂ„ vad jag ska blogga om. Letar bland mina utkast – finns det nĂ„got halvt pĂ„börjat jag kan spinna vidare pĂ„? Men ingenting kĂ€nns lockande. Ser ut över sovrummet med sina flĂ€ckiga fönster i motljus. KlĂ€dhögarna som förökar sig snabbare Ă€n dansmöss och linnesskĂ„pen som stĂ„r och trĂ€ngs i vĂ€ntan pĂ„ att köksrenoveringen ska bli klar. Jag lĂ€ngtar efter att baka nĂ„got, plantera om blommor eller möblera om. Men allt Ă€r bara vĂ€ntan, vĂ€ntan, vĂ€ntan. Och sedan ingenting att blogga om.

‱ annonssamarbete Polarn & Pyret ‱
16 februari, 2021

Jag har ett randigt Polarn O. Pyret-nattlinne som jag Àrvt av mamma och som hon köpte nÀr hon var i min Älder. Det börjar bli lite tunnslitet men det hÄller Àn. Helt otroligt! Polarn O. Pyrets signum Àr just dessa randiga plagg som funkar lika bra som understÀll, pyjamas eller mysklÀder. Mina yngre barn brukar ha sina randiga sett pÄ sig i förskolan! SjÀlv har jag precis införskaffat ett grÄtt understÀll som komplement till det randiga nattinne jag gav mig sjÀlv i julklapp.

Polarn O. Pyret har en vision som handlar om minst tre barn i varje plagg. Det vill sĂ€ga att plaggen ska tĂ„la att Ă€rvas mellan mĂ„nga ungar – nĂ„got som passar utmĂ€rkt nĂ€r man som jag har flera barn!

Sedan jag fick hem mitt grÄ sett med tröja och byxa har detta varit klÀderna jag bott i. KÀnner mig sÄ himla mysig och ledig och Folke verkar resonera likadant. Det som Àr allra bÀst Àr de lÄnga muddarna som kan vikas upp eller ner och dÀrmed passar barnet under lÀngre tid (eller mamman med de orimligt lÄnga benen och orangutangarmarna).

Ulf i randiga hÀrliga byxor och tröja

Polarn O. Pyret har ett stort sortiment av klÀder med miljömÀrkningar som organic cotton, GOTS, RWS. Men framförallt har de bestÀmt sig för att minskar antal nyheter per Är för att istÀllet satsa mer pÄ sina klassiker. Som just den ikoniska randen!

Och att plaggen faktiskt tĂ„l att anvĂ€ndas och Ă€rvas Ă€r nog den viktigaste miljöaspekten av alla. Just eftersom nytillverkade klĂ€der – alldeles oavsett materialval – genererar utslĂ€pp vid tillverkning.

För mig Àr det viktigt att barnens klÀder Àr lekvÀnliga, mjuka, sköna och snÀlla mot huden och bÀttre för miljön. Och precis det Àr ju klÀderna frÄn Polarn O. Pyret. Och eftersom jag sedan tidigare Àr trogen kund (online men ocksÄ i deras jÀttefin butik i UmeÄ ) Àr jag glad att ha fÄtt möjligheten att samarbeta med dem!

MÄste bara avsluta med att visa den hÀr bilden som inte alls hör till det hÀr inlÀgget egentligen, men som sÄ fint illustrerar Polarn O. Pyre vision. HÀr Àr Bertil Folke och kusinen Juni 2016. I matchande nattlinnen. Fem Är senare har kusinen Lykke och vÄr Ulf tillkommit och nattlinnena fortsÀtter Àrvas. Det randiga nattlinne Ulf sover i nu har totalt anvÀnts av fem olika barn! Den tanken gillar jag.

15 februari, 2021

Vilken underbar söndag vi fick. Soligt, inte sÄ kallt och en hög blÄ himmel. Vi bestÀmde oss för att trÀffa matlagskompisarna pÄ skridskobanan i byn.

Albin och Ulrikas valp Popsy var med. Hon Àr sÄ fin. Hon ska bli polishund nÀr hon blir stor sÄ hon bor bara hÀr under ett Är. Popsy och Essa Àr ett sÄnt radarpar. De kan leka i timmar i snön och somnar sedan utmattade pÄ kontoret nÀr Jakob och Albin sitter och planerar för Marstorps Mat.

Smulf hade inga skridskor men gled runt ÀndÄ i en gammal stol.

Vi spelade hockey. Ulf deltog pÄ sitt sÀtt med en skidstav

Det övades piruetter, inbromsningar och att Äka köttbulle. Och det slog mig vilken otroooolig skillnad det var för mig den hÀr gÄngen jÀmfört med nÀr vi Äkte för ett Är sedan. DÄ var jag stel, hade ont i kroppen, var rÀdd för att ramla, tung och otymplig och blev trött pÄ en gÄng. Men nu skriskade jag i nÀstan tvÄ timmar och Äkte till och med köttbulle utan problem. Det Àr sÄ otroligt roligt att mÀrka hur min hÀlsa har förbÀttrats. Det har fÄtt ta sin tid och ibland har jag trott att utvecklingen stÄtt still men det har verkligen gÄtt framÄt.

Efter fikapaus och ytterligare en stunds skridskoÄkning Äkte Jakob hem med barnen och jag drog pÄ mig lÀngdskidorna istÀllet.

Och sÄ skidade jag sju kilometer med ljudbok i lurarna och kunde inte sluta le. Och hela byn och varje rastplats sjöd av liv. Folk som Àntligen kunnat börja umgÄs och ses igen utomhus efter nÄgra kalla, lÄnga mÄnader. Grillröken lÄg som en dimma och vartenda ansikte var vÀnt mot solen.

Det var en riktig pangsöndag med andra ord! Och nu kommer strax Erica hit och spelar in En underbar podd. Vi poddar pÄ mÄnga meters avstÄnd med varsin inspelningsutrustning. HÄll tummarna för att tekniken ska vara med oss idag!

14 februari, 2021

Fjorton bilder av kÀrlek den fjortonde februari. FrÄn Äret som har gÄtt

Hela barnhögen i samma famn.

Storkusiner som lyssnar pÄ ljudbok en regnig, kall sommarlovsdag,

Bertil i förtroligt samtal med gammor Elsa

Klia mule pÄ nyklippta fÄr

Passa andras och varandras barn pÄ badplatsen. Dela ballerinapaket, utflyktssmörgÄsar och picknickfiltar systerligt.

SmÄkusinerna har show. Lykke som Àlskar Ulf och Àr en lika bra barnvakt som vilken femtonÄring som helst.

Emil passar barn och utfodrar hungriga fÄrklippare med falukorv

Faster Johanna som leker outtröttligt med alla syskonbarn

Jag och min systerdotter pÄ utflykt. HÄlla handen och jÀmföra myggbett.

Valpen och mÀnniskovalpen

Hela kusinhögen pÄ utflykt

Födelsedagsfika i farmors knÀ

Liten hjÀlper stor

Och sÄ en pytteliten med sin största idol <3

13 februari, 2021

Snart börjar fastan och jag tĂ€nker under 40 dagar avstĂ„ nĂ„gonting som faktiskt Ă€r jĂ€ttesvĂ„rt för mig. Som verkligen kĂ€nns som ett offer. Och det Ă€r att avstĂ„ socker. Jag Ă€r nĂ€mligen SÅ less pĂ„ socker som tillflykt. Även om jag Ă€ter nyttig mat Ă€r jag svĂ„rt förtjust i socker och det stör mig att det ska ha makten över mig. SĂ„ att jag Ă€ter fast jag planerat att lĂ„ta bli.

SÄ jag ska sockerfasta och godsaksfasta frÄn askonsdagen fram till pÄskafton. AlltsÄ inget godis, bullar, kakor, lÀsk eller desserter. Och heller inte chips, popcorn eller ostkrokar. Inget av det dÀr som faller under kategorin sÄnt som jag Àter som tröst nÀr jag Àr uttrÄkad, orolig, ledsen eller stressad. Jag ska prova att avstÄ helt och se vad det gör med mig. Om jag kan fÄ slippa ifrÄn det dÀr suget som krÀver sÄnt fokus av mig att motstÄ.

Men jag ska inte bara avstĂ„ – jag ska lĂ€gga till. Jag kĂ€nner sĂ„ ofta att jag tappar det andliga perspektivet i livet, vilket gör mig orolig och olycklig och ger en kĂ€nsla av meningslöshet. DĂ„ Ă€r fastan den rĂ€tta tiden att hitta tillbaka. Det Ă€r ju egentligen det fastan handlar om. SĂ„ jag ska lĂ€gga till mer strukturerad bibellĂ€sning och jag tĂ€nkte i Ă„r utgĂ„ ifrĂ„n Salemkyrkan i Borensbergs upplĂ€gg för bön och bibellĂ€sning i fastetid.

Traditionen pÄbjuder ju att fastan ska brytas en gÄng i veckan men jag tÀnker faktiskt lÄta den fortgÄ. Förutom ett undantag och det Àr under pÄsksÀndningen av Susannes Skafferi. För nÀr Susanne lagar massa godsaker och bjuder pÄ mig varken kan eller vill jag sitta och vara trÄkig och sÀga att jag fastar. Men det kÀnns okej eftersom det Àr ett planerat avbrott.

Har du fastat nÄgon gÄng? Ska du fasta i Är?

12 februari, 2021

Hej pÄ dig. Hur Àr fredagskÀnslan? Min Àr hÀrlig! Har jobbat som en tok hela veckan och igÄr kvÀll var jag nÀra lipen av frustration och trötthet. Men tÀnk vad en god nattsömn kan göra för humöret?!

Det kĂ€nns som att diverse proppar nu börjar lösas upp efter att saker och ting stĂ„tt stilla. Mail har gĂ„tt ivĂ€g, papper har kommit pĂ„ plats, köksrenoveringen gĂ„r framĂ„t varje dag – nu Ă€r elektrikern hĂ€r och kopplar in kylskĂ„p och frys. LĂ€ngtar tills jag fĂ„r visa er mer. Sneglar in i köket varje dag (man kan knappt gĂ„ dĂ€rinne för allt brĂ„te) och funderar pĂ„ om det inte Ă€r orimligt? Ska jag verkligen fĂ„ HA det sĂ„ hĂ€r fint? Gud som jag ska laga mat sedan nĂ€r detta Ă€r klart! NĂ€sta vecka lovar jag att visa en sneak peek.

Vad annars dĂ„? Jo storbarnen ska ha fredagsmys hos varsin kompis. SĂ„ vi Ă€r ensamma hemma med Ulf som lĂ€gger sig vid 18.30. Vad ska vi göra sedan? Är det sĂ„ hĂ€r livet ska vara nu? Jag sĂ€ger charkbricka i röran, nĂ„gra avsnitt av Lupin och sedan tidig kvĂ€ll för mig som behöver sova ikapp en hel veckas trötthet.

‱ annonssamarbete Cano+ Body Moisturizing spray ‱
11 februari, 2021

HjĂ€lp vad kallt det Ă€r ute! Min hud Ă€r verkligen torr som fnöske den hĂ€r Ă„rstiden. Den spricker, kliar, irriterar och flagar. Jag fĂ„r ge mig sjĂ€lv smörj för jĂ€mnan för att stĂ„ ut. Är det fler som upplever samma sak i slutet av en lĂ„ng vinter?

Vill dÄ tipsa om ACO Cano+ Moisturizing body spray. LÀttapplicerad och smidig tack vare spraykorken! Funkar för hela kroppen, lindrar klÄda och Äterfuktar torr hud. Jag brukar spraya storbarnen ocksÄ innan de gÄr till skolan. SÄ har huden ett bra skydd nÀr de ofrÄnkomligen blöter ner sig under uteleken.

NÀr det Àr som vÀrst anvÀnder jag mina receptbelagda, starka krÀmer pÄ eksemen. Men det Àr ocksÄ superviktigt att förebygga irritationen i tid. Jag smörjer med Cano+ morgon och kvÀll och fyller pÄ under dagen direkt mina hÀnder har blivit fuktiga. Och eftersom jag smörjer sÄ mycket Àr det viktigt att salvan Àr kladdfri och snabbt sjunker in i huden. Och det Àr Cano+ verkligen!

Just nu fĂ„r du 3 hudvĂ„rdsprodukter frĂ„n ACO till priset av 2 pĂ„ Apoteket, gĂ€ller ej lĂ€kemedel. Och kom ihĂ„g att det hĂ€r Ă€r en medicinteknisk produkt – sĂ„ lĂ€s bipacksedeln noggrant innan anvĂ€ndning.

11 februari, 2021

Nyfiken pÄ renen Tack för ni hÀngt med den hÀr temaveckan nÀr jag verkligen gÄtt in för att lÀra mig mer om renen. Ett djur som funnits hÀr i tusentals Är men som nu hotas av bÄde klimatförÀndringar och politiska beslut. Om vi menar allvar med att renar och renskötande samer ska ha förutsÀttningar att leva och verka hÀr finns mycket som vi alla behöver fundera pÄ och ta stÀllning till.

Jag vill jag avsluta min temavecka med att hylla nĂ„gra riktiga superkĂ€ndisar till renar. Inte minst frĂ„n filmduken. HĂ€r Ă€r de mest kĂ€nda jag kommer pĂ„ – kan du fler?

Plats 3: Renkalven Aïlo. FrÄn filmen Aïlos resa. En storslagen film om en renkalv som föds i den vackra karga nordiska vintern. Kom 2018 och har fÄtt fina recensioner. Lyckas blanda drama med meditiativt lugn och berÀttar dessutom om naturens kretslopp. Varför har jag inte sett den Àn?

Plats 2: Sven – renen i Frost! Sven Ă€r renen som gĂ€rna slĂ€nger sig ut i snötĂ€ckta landskap för att hjĂ€lpa sin vĂ€n, den stiliga ishuggaren Kristoffer. Som hjĂ€ltinnan Anna sĂ„ smĂ„ningom gifter sig med. Jag förstĂ„r henne! Frost Ă€r en riktig DisneypĂ€rla om ni frĂ„gar mig.

Plats 1: Rudolf med röda mulen sÄklart! Sagan om Rudolph the Red-Nosed Reindeer skrevs av Robert L. May redan 1939 och har sen dess blivit en riktig klassikter i allt frÄn sÄng till teater och tv.

Författaren ville utgÄ frÄn utanförskap nÀr han skrev berÀttelsen om den mobbade Rudolf som sen fÄr upprÀttelse av sjÀlvaste tomtefar. Lysande tycker jag. Alla gillar ju en underdog Àven nÀr underdogen Àr en ren.

Ja, vad sÀger du? Har jag glömt nÄn kÀnd ren?

HĂ€r hittar du alla tidigare delar i temaveckan

Nyfiken pÄ renen

“Renen Ă€r en del av min familj”

KrÀmig renskavsgryta med krispig grönsakstopp

Ren fakta och lÀttare pÄ gasen

Ljusslingetjuven

Renköttets 5 i topp

10 februari, 2021

Jag lyssnar trist nog mest pÄ musik jag redan gillar sedan förut. Men sÄ ibland snubblar jag över en ny lÄt som fÄr min hjÀrna att liksom spraka och gnistra och dÄ mÄste jag lyssna. Om och om och om igen. AlltsÄ jag menar verkligen oÀndligt antal gÄnger.

Förra veckan blev det sÄ för mig nÀr jag lyssnade pÄ HÄkan Hellströms senaste skiva. Har inte hör den alls men jag fastnade direkt för öppningsspÄret Alla drömmar Àr uppfyllda och har sedan dess inte kommit lÀngre Àn sÄ med skivan. Jag bara har den pÄ repeat. I TIMMAR i streck. Har sÀker lyssnat pÄ den 300 gÄnger eller sÄ. Det Àr bisarrt. Men den försÀtter mig i en kÀnsla jag vill gÄ in i helt och fullt just nu. Att allt Àr möjligt, att livet Àr stort och hÀrligt, att jag fortfarande Àr ung och frisk. Pluggar in den i öronen och lyfter pÄ huvudet, skjuter fram hakan lite och sÀtter nÀsan i vÀdret. SÄ gÄr jag fram och ser stöddigt ut och kÀnner mig lycklig inuti.

Förra vÄren hade jag en annan lÄt pÄ hjÀrnan och kunde inte slÀppa den. DÄ var det Acc-cent-tchu-ate-the-positive med Sam Cooke som gick pÄ repeat i veckor. VÄren innan det var det Dandelion Time av Daniel Norgren. Det fina med att lyssna pÄ en lÄt nonstop under en period Àr att man lÀngre fram i livet kan ta fram lÄten och lÄta sig översköljas av exakt samma sinnestillstÄnd som dÄ! Som en slags tidsresa.

Har du nÄgon lÄt du fastnat för pÄ samma sÀtt?

10 februari, 2021

Det senaste Äret har jag funderat över bloggen och hur mycket tid den egentligen ska fÄ ta. Svaret Àr MYCKET MER! Av allt jag gör tycker jag nÀmligen att bloggen Àr roligast. Och ju mer kÀrlek och tid jag lÀgger pÄ den desto roligare och bÀttre blir det.

Min blogg finansieras ju av annonsintÀkter. Det Àr jag glad över eftersom annonser möjliggör att jag kan vara ambitiös kring bloggens innehÄll. Och jag har mÄnga roliga planer för bloggen de nÀrmsta Ären! Men för att kunna lÀgga mer tid pÄ bloggens innehÄll och vÄga tacka nej till andra jobb sÄ kommer jag nu pÄ prov att införa bannerannonser.

Jag kommer anvÀnda mig av nÄgot som kallas programatiska annonser. Det betyder att annonserna som visas Àr olika för alla som klickar in hÀr och att de baseras pÄ vad man surfat pÄ tidigare. Den hÀr typen av annonser finns redan pÄ i stort sett alla andra bloggar och pÄ tidningar som DN, Elle och Femina. SÄ det Àr egentligen inga konstigheter förutom att det Àr nytt för just min blogg.

Jag har dock valt att spĂ€rra företag som sysslar med bland annat nĂ€tcasinon, snabblĂ„n, bantning, skönhetsoperationer och alkohol. SĂ„ den typen av annonsörer ska inte synas hĂ€r. Men det finns tyvĂ€rr sĂ€tt som oseriösa företag kan lura annonssystemet pĂ„, sĂ„ att deras reklam smiter igenom. Det Ă€r inte vanligt men jag vill undvika det till varje pris. DĂ€rför ber jag dig som lĂ€ser – om du mot förmodan nĂ„gon gĂ„ng ser en sĂ„dan annons pĂ„ bloggen – lĂ€mna en kommentar om vilket företag det gĂ€ller. För dĂ„ kan jag snabbt som attan spĂ€rra deras annons.

Nu hÄller jag tummarna för att detta ska funka bra och att bannerannonseringen ska frigöra arbetstid som jag kan lÀgga pÄ den hÀr platsen som jag Àlskar!

10 februari, 2021
Torkat renkött i tunna, fina bitar

Nyfiken pĂ„ renen. Att jag Ă€lskar renkött kanske framgĂ„tt av bloggtemat den senaste veckan. Och sjĂ€lvklart kan jag inte avstĂ„ att lista mina fem bĂ€sta sĂ€tt att avnjuta det pĂ„. Hittar du inte renkött i affĂ€ren kan du alltid be dem ta hem – de stora grossisterna som affĂ€rerna bestĂ€ller ifrĂ„n brukar ha renkött inne.

Nu börjar vi med plats nummer fem pÄ listan.

5. Buljong kokt pÄ ben frÄn ren. LÄt koka i en stor kastrull i en handfull timmar. TillsÀtt gÀrna lagerblad och enbÀr. Kanske lite vit, svart eller kryddpeppar i hela korn. Skumma av buljongen för att fÄ den klar och anvÀnd sedan som bas till en köttsoppa, grönsakssoppa eller nÄgot slags gryta. En fantastisk smaksensation! Du kan ocksÄ lÄta lök, selleri eller andra rotsaker koka med under tiden. Men gör du en köttsoppa pÄ buljongen behövs det ju inte för dÄ fÄr du ju med de smakerna ÀndÄ!

4. En hederlig renstek serverad med kokta mandelpÀren (potatis alltsÄ) brunsÄs och rönnbÀrsgelé. SÄ vansinnigt gott att man knappt kan beskriva.

3. Rökt renkorv skivad i tjocka bitar. Att Ă€ta precis som den Ă€r – inget tjorv eller knussel.

2. Renskav/souvas Det börjar vattnas i munnen bara jag tĂ€nker pĂ„ det… det bĂ€sta renskavet Ă€r lite rökt – alltsĂ„ souvas. Jag köper alltid stora lĂ„dorna direkt frĂ„n Renslakteriet i Arvidsjaur nĂ€r vi Ă„ker förbi dĂ€r pĂ„ vĂ€g till mormor. Det köttet liknar pĂ„ inget sĂ€tt de dĂ€r smĂ„ pappkartongerna med rensskav som man kan köpa i butik (Ă€ven om det för all del ocksĂ„ kan vara gott). Det Ă€r rökigt men milt i smaken och en helt FANTASTISK snabbmat. Bertils favoritmat tillika. Jag bara tar upp lĂ„dan ur frysen, bryter nĂ„gra flarn med handen i mindre bitar och slĂ€nger det i en het stekpanna med smör. FrĂ€ser runt en stund och sedan pĂ„ med grĂ€dde, en skvĂ€tt soja och lite krossade enbĂ€r jag plockat sjĂ€lv. Ihop med potatismos och hemmagjord lingonsylt Ă€r det en DRÖM!

1. Och pĂ„ första plats placerar jag givetvis torkat renkött. Ärligt talat Ă€r det godare Ă€n nĂ€stan allt annat jag kan komma pĂ„. Minns hur morfar karvade bitar Ă„t mig och syrran som vi Ă„t under andakt. Och nu för tiden Ă€r det min farsa som torkar renköttet. Han brukar ge mig och Anna stor kasse var i present varje vĂ„r. Han saltar och torkar den sjĂ€lv hemma pĂ„ gĂ„rden. NĂ€r jag blir sugen pĂ„ att snacksa pĂ„ nĂ„got salt, umamirikt och tuggigt – dĂ„ plockar jag upp en bit torkat renkött ur frysen och Ă€ter upp!

HÀr hittar du alla övriga delar i mitt tema Nyfiken pÄ renen:

Nyfiken pÄ renen

“Renen Ă€r en del av min familj”

KrÀmig renskavsgryta med krispig grönsakstopp

Ren fakta och lÀttare pÄ gasen

Ljusslingetjuven

Sök pÄ underbaraclaras.se

KundtjÀnst

Har du frÄgor kring din order eller nÄgot annat som berör min butik, vÀnligen hör av dig till:

Eller anvÀnd formulÀret nedan.