Förra veckan läste jag en glädjande nyhet. Nämligen att hushållen dragit ner sin elförbrukning med hela 18 procent i september jämfört med samma månad i fjol. Det är något som på ett tydligt sätt minskar risken för så väl elbrist som pristoppar. En färsk studie av Energiforsk visar att om hela Europa minskar sin elförbrukning med 10 % så kan elpriset halveras från dagens nivåer. Därför behöver vi alla ta ett gemensamt ansvar. Och om vi i Sverige minskar vårt elbehov hjälper vi också Europa att minska sitt gasberoende – för då kan vi exportera mer av vår (oftast) förnybart framställda el!

Jag blir hoppfull av att se att vi är beredda att förändra våra vanor. Även jag har förändrat mina. En konkret skillnad den här hösten är att vi har sänkt inomhustemperaturen hemma. Samtidigt köpte jag ett par varma ulltofflor och ett par mjukisbyxor av ull som jag har hemma till vardags – och nu märker jag inte ens temperaturskillnaden. Det ”ingreppet” i min bekvämlighet hade jag kanske inte övervägt om vi inte uttryckligen uppmanats att sänka vår elförbrukning och om inte priset varit så kännbart i plånboken.
Visste du förresten att du genom att sänka din inomhustemperatur med 2 grader kan sänka din energiförbrukning med 10 procent?
Här kommer en lista på energibesparande insatser som är bra för både miljö och plånbok

Vad du kan förändra just nu
- Släck lampan i rum du inte är i.
- Dra ut laddare för mobil, dator, tv och digitalbox när du inte använder dem. Ett grenuttag med knapp för avstängning gör det enkelt att stänga av allt på samma gång.
- Sänk temperaturen inne. Sänker du inomhustemperaturen med 2 grader minskar du elförbrukningen med 10 procent.
- Sänk temperaturen nattetid om du har möjlighet att styra det.
- Kör fulla maskiner av disk och tvätt. Och undvik att köra dem på vardagsmornar och eftermiddagar då elen är dyr och de förnybara källorna inte räcker till. Arbetar du hemifrån kan du kanske köra dem mitt på dagen istället?
- Fundera på om vissa plagg kan vädras istället för att tvättas. Och tvättar du på 40 istället för 60 grader halverar du nästan elförbrukningen för tvätten. Som en bonus sparar du på kläderna också!
- Lufttorka om möjligt tvätten. Visste du att det går utmärkt att torka tvätt ute även i minusgrader? Men det behöver vara minst -5 grader för att det ska funka.
- Använd vattenkokare. Och häll över kaffet från bryggare till en termos så slipper du värma på det flera gånger under dagen.
- Duscha snabbare!

Vad du kan förändra inom några veckor
- Installera sensorer som släcker automatiskt i rum där lampor ofta står på. Som i garage, källare eller barnrum.
- Byt ut gamla lampor till moderna LED-varianter. Tio lampor som byts ut mot LED-lampor kan spara upp till tusen kronor per år
- Täta kring fönster och dörrar och tänk på att tjocka gardiner kan isolera. Framför vår gamla ytterdörr som isolerade dålig brukade jag ha ett ulldraperi. Det gjorde inomhusklimatet trevligare och minskade kallraset.
- Byt till snålspolande duschmunstycke – varmvatten kostar mycket att värma.
- Kontrollera ditt elavtal och säkra att du har det bästa avtalet för just dina behov. Bixias kundtjänst har rådgivning men även en prisprognos på sin hemsida där du kan se utvecklingen och vad som rekommenderas framåt.
- Väljer du ett elavtal med timpris kan du spara in pengar genom att anpassa din elförbrukning till dygnets billigaste timmar. Men det kräver att man som kund är väldigt aktiv och flexibel – annars kan det i slutändan faktiskt bli dyrare.

Vad du kan förändra långsiktigt
- Långsiktigt kan du fundera på om du skulle kunna bli din egen elproducent i någon utsträckning? Vi har ju solceller som vi köpt via Bixia och överskottsproduktionen från sommarhalvåret ger oss rabatt på vinterns elförbrukning. Så funkar det när man har Bixia som elleverantör. Bixia erbjuder el från förnybara källor och hjälper den som själv vill bli elproducent att komma igång!
- Fundera på om du kan investera i luftvärmepump, jordvärme eller bergväme som kan minska ditt behov av direktverkande el.
- En extra värmekälla i form av en kamin är en trygghet om strömmen skulle gå eller för att stödvärma med när det är riktigt kallt ute.
- Se över om du kan tilläggsisolera väggar och tak. I gamla hus med spån kan det behövas fyllas på i väggarna. Man kan också tilläggsisolera vinden invändigt.
Slutligen vill jag tipsa om att det på Bixias hemsida finns många fler smarta tips för att minska elförbrukningen. Där kan du också läsa om hur elsituationen ser ut just nu och de olika varianter av elavtal som Bixia har förklaras tydligt – om du behöver hjälp att göra ett elval.
47 svar
Jättebra inlägg och bara genom att du har så många följare gör att kanske fler människor tänker till lite. Att om vi alla hjälps åt så blir det bättre. Här lullar vi omkring i raggsockor och tjocka tröjor. Eldar i kaminen och har sänkt inomhustemperaturen med tre-fyra grader. Kram Pia
Thank you for this very useful information. Our electricity bills here in Northern Ireland have doubled since this time last year!
Kanske inte ett tips som går hem bland Claras läsare: men bo i lägenhet!? Kan själv i princip betala min elräkning för pantpengar 🙂
Såvida man inte som vi bor i lägenhet med kallhyra, i Skåne. Vi kan inte göra någon av åtgärderna i lista tre heller. Det blir en jobbig vinter.
Vi bor i lägenhet i mellersta Sverige och har inte ens behövt slå på värmen än. Det är forfarande mer än varmt i lägenheten, från grannarnas gissar jag? Har precis börjat sova med täcken isf påslakan. Men det måste ju bero på hur välisolerat det är också får man anta.
Ja och nej säger jag. Ett hus med lägenhet förbrukar el som inte betalas av hyresgästerna (t.ex. uppvärmning, gemensam tvättstuga.. ), men _någon_ betalar (hyresvärd eller bostadsrättsförening) och det är ändå en förbrukning som det kanske är svårare att spara in på eftersom man inte är ansvarig för sitt eget på samma sätt som i villa.
Så är det. I min brf betalar vi gemensamt för varmvattnet också, så där krävs solidaritet av alla och det vågar man nog inte hoppas på… Och avgifterna har höjts för att ta rygg för ökade kostnader (inte bara el förstås, men den ingår ju). Förra månaden var min elräkning fördubblad och då hade jag ändå haft semester i augusti och bara varit hemma enstaka dagar, så nog kommer det märkas framöver även om ett hus förstås ligger på en helt annan nivå.
Ni kan ju föreslå för styrelsen att ni ska installera individuella mätare…så får var och en bära sina kostnader även i en bostadsrätt.
Nu är jag verkligen ingen expert men tänker ändå att det borde gå åt mindre el att värma upp eftersom det inte blir lika mycket ytterväggar/tak per hushåll så att säga… att man liksom värms upp lite av att vara närmare varandra.
Samtidigt som man kanske inte har samma möjlighet till egna solceller osv. Eller för den delen, sätta in kamin eller liknande.
Det finns nog för- och nackdelar med det mesta.
Exakt så!
I lägenhet bor man ofta på mindre yta, och huset drar absolut nytta av att ha mindre yta yttervägg i förhållande till antal boende i huset. Mer klimateffektivt helt klart!
Det är nog väldigt olika hur el och värme fördelas på avgift och hyra, men fler och fler föreningar installerar ju separata mätare så att var och en betalar för sin egen del (och den gemensamma elen i tvättstuga mm täcks förstås av avgiften)
Hyresvärden betalar inte min uppvärmning. Det gör jag själv med hyran där uppvärmning ingår. Det finns väl inte en hyresvärd som själv betalar, dom tar ju ut kostnaden på hyran.
Agnes svar var till Matilda som skrev att hyresvärden betalar elen. Jag betalar med min hyra
Funderar på det här med att spara el (har bla skaffat luftvärmepump och dragit ner värmen inomhus). Många börjar ju elda i braskaminer för att hålla värmen inne. Men vad gör det för klimatet på sikt?
Så länge du eldar på rätt sätt, dvs inte eldar med ofullständig förbränning är CO2-utsläpp från vedeldning +/- 0 sett till träet LC. Men om du eldar felaktigt kan det ge negativa konsekvenser både för ditt eget hem och miljön.
Tack för svar! Visste jag inte 🙂
Vad är felvärming? Hälsn n00b på att elda men vill lära 🙂
”Prick nu.” Hehe…
HAHA nej men FY! Ändrar det PRICK nu!
😂
Kan man få se mjukisbyxorna i ull? Låter som ett fantastiskt plagg, kanske en bra julklapp till en som inte gillar att frysa.
Att sänka temperaturen nattetid vet jag inte om jag håller med om att man bör göra. Om man kan styra, och har timpris, skulle jag ändå påstå att det är bättre att höja temperaturen på natten. Värma upp huset när det är som billigast. Har man inte timpris är det ändå bra att styra mot natten, så gör man samhällsnytta 🙂
Så tänker jag med. Jag har vanligt rörligt (månad) men gör ändå så.
Det blir oftast kallare på natten och lite varmare på dagen = bättre sänka på dagen istället.
Så himla bra tips! För mig har också bra underställ och strumpor i ull inomhus som ett extra lager vid behov gjort enorm skillnad! Finns såna fina plagg som verkligen håller måttet och som extremt sällan behöver tvätt.
Tar gärna emot tips på fler ullkläder i bra kvalitet och som sitter skönt.
(Mina tvillingdöttrar älskar såna som inte sticks …)
Bl a Pierre Robert har superskjønne ”mjukisar” i merinoull, de er virkelige deilige og myke. Og jeg vet Get Inspired har hatt noen, hvertfall. Altså litt videre bukser, ikke tights.
Är i den lyckliga sitsen att elda för både värme och varmvatten och ved finns. Men spara el tänker jag ändå för inte är det bara värmen som kostar! Har ej så många bra tips men ett som passar mej är att gå och lägga mig tidigt. Samtidigt som de små barna. Om jag bara kunde få sambon också att sluta uggla uppe framför tvn så skulle här va släckt och tyst 20:30.
Absolut bra att få sina timmar med sömn, men hur tillfredsställande är det att jobba(?) hela dagen, laga mat, ta hand om familjen och sedan ingen tid för sig själv?
Om det är el ni vill spara så lobba för att stänga av tvn och läsa en bok istället.
Jag har faktiskt lite svårt att tro att man kan spara 10 % el på att sänka temperaturen två grader om man har t.ex. fjärrvärme eller bergvärme… Visst, man sänker såklart sina uppvärmningskostnader, men elförbrukningen påverkas knappast i någon större utsträckning.
Som jämförelse är elförbrukningen i en eluppvärmd villa 20 000 kWh/år, medan en villa som är uppvärmd på annat sätt har en snittförbrukning på 5 000 kWh/år (källa: : https://www.energimarknadsbyran.se/el/dina-avtal-och-kostnader/elkostnader/elforbrukning/normal-elforbrukning-och-elkostnad-for-villa/)
Jag har Tibber och kan därför följa exakt vad vi förbrukar energi på. Bor i stor villa med bergvärme och luftvärmepump och i Nov-Jan gick ca 75% av kostnaden på uppvärmning så jag tycker inte alls att det verkar otroligt med beräkningexemplet. Men det är ju inte ett exakt mått heller utan en schablonsiffra så du bör ju ta den med en nypa salt och anpassa utifrån dina egna förutsättningar.
Tror att det hjälper gemene man oerhört mycket att få en fingervisning vad deras åtgärder faktiskt får för nytta. Typ att sänka inomhusvärme eller temp i varmvattenberedaren (till legionella-säkra nivåer så klart) får avsevärt mycket större påverkan än att gå och släcka lågenergilampor. (Det sistnämnda är också bra så klart men gör inte så mycket faktisk skillnad för varken klimat eller plånbok)
jag gör allt du ovan beskriver sen åratal och visst hjälper det att spara el. skulle gärna göra ännu mer, men vet inte vad jag kan spara mer…..och varför betalar i onödan. skulle hellre spendera mitt pengar nånannanstans. dock reagerade de flesta svenska med att skaka huvudet över den tyska snålisen, de flesta svenska hus lyser upp för fullt 24/7 hela vintern och de har värmen på g 24/7 – varför? tydligen har de råd med det. men nu har tänkandet förändrats lite i energikrisen, som tur är. hoppas det håller längre, det är oxo ett hållbarhetsarbete, att inte förbruka energi i onödan.
”Installera sensorer som släcker automatiskt i rum där lampor ofta står på. Som i garage, källare eller barnrum.”
Det vill jag! Men hur gör man? Kan man göra det själv eller måste man anlita en elektriker? (Ärlig fråga.)
Det finns glödlampor med rörelsedetektor på tex. Kjell & co.
Jag vill tipsa om att skaffa simulatorer som gör att man använder el när den är som billigast, givet då att man har timpris. Dvs vår bergvärmepump simuleras att gå på natten när elen är billig. ”Sparar” kanske inte el direkt men det är generellt sett renare el som används då än på dagen vilket i sig är viktigt för miljön.
Det klagas på miljöförstöring och de allra flesta är oroliga för klimatet men få är beredda att förändra något alls för att hjälpa till! Det är inte KUL med höga bränslepriser eller att snåla på duschvatten, att ha mindre mysbelysning inne och ute eller att hänga massa tvätt som man brukat torktumla, men det kanske kan vara värt det.
Ja, precis! Det är inte kul, men nödvändigt. Min mormor var tonåring under krigsvintrarna, och hon pratar nu om de uppoffringar de fick göra och hur man fick anpassa sig efter läget så gott man kunde, med yllekläder och ransonering. Vi har långt kvar till den nivån och det kan vi skatta oss lyckliga för. Naturligtvis gör det det inte roligare just nu, men med lite perspektiv går det lättare att acceptera.
Ett tips som jag iaf tror funkar, är ingen expert! Vi har dörren stängd till gästrummet och bebisrummet (som inte används till mer än att förvara kläder just nu). Blir några kvadratmeter mindre att värma upp tänker jag. Har inte stödelement på där och värmer annars upp huset med värmepump och kamin (och stödelement vid behov). När vi ska använda gästrummet öppnar vi bara dörren så värms det upp mer.
En väldigt stor del av elkostnaderna hänger ihop med uppvärmningen som de som bor i lägenhet inte har samma möjlighet att påverka som de som bor i villa. Vi behöver dock alla minska slöseriet med vårt vatten, och eftersom det går åt energi för att värma upp det, så kan vi slå två flugor i en smäll genom att duscha kortare tid och stänga av vattnet medan man schamponerar håret eller tvålar in kroppen. Då sparar vi både på vårt fina dricksvatten och på elkostnaden för att värma upp det. Och även om man har fjärrvärme i sitt hus så drar ju den också el och måste jobba hårdare ju mer varmvatten vi använder.
Lite andra tips på hur vi alla kan påverka vår hushållsel:
Utnyttja ugnen effektivare och planera användandet samt matlagning som kräver ugn så att du kan grädda ett par plåtar med småkakor när du ändå har lagat något annat i ugnen, så slipper du värma upp den separat för varje gång.
Skippa hårfönen och handdukstorka håret i stället.
Om du bakar mycket, skippa alla maskiner t ex din hushållsassistent som drar 1500W eller elvispen som drar 500W eller mer… En vetedeg behöver inte knådas på full hastighet med maskin, den behöver inte knådas alls mycket egentligen om man i stället låter den jäsa lite längre och använder ”vik-metoden” i stället. Att vispa grädde för hand med ballongvisp är lite jobbigare förstås, men grädden blir betydligt finare och då kan du skippa träningspasset och så får du upp kroppsvärmen dessutom. Bara plus!
Sluta dammsuga och börja använda mopp samt borste och skyffel för att få upp damm och grus. Piska mattorna i stället! Återigen ett alldeles gratis träningspass och det blir betydligt renare i hörnen! 🙌
Vill också veta vart ullkläderna är köpta, vill med ha något som inte sticks 😀
Cubus har sköna mjukisbyxor mm i ull till rimligt pris.
Jag har inte ens satt igång värmen än pga rädd för elräkningarna. Så jag har 15 grader inomhus 🙃 Bor ensam i hus. När det börjar vara kallare än så måste jag starta värmen för husets skull. Sen får vi se om jag överlever vintern ekonomiskt eller ej…. Jag är beredd att sälja och flytta om min vardag ska gå ut på att spara el för att eventuellt ha råd med mitt hem.
Vi ändrade vår panna och luftvattenpump i mitten av augusti. Vi sänkte temperaturen dagtid och ännumer nattetid. Vi duschar kortare och har börjat hänga lakan. Tumlar nu bara handdukat. Försöker vara noggranna med lampor och laddare. I aug blev förbrukningen 30% lägre än året innan och i september 44% lägre jämfört med 2021. Vill med detta säga att det går att sänka rejält om man bor i villa och inte riktigt brytt sig innan.
Kanske lite banalt, men vill tipsa om att dra för gardiner/persienner när det blir mörkt (isolerar), och dra undan dem dagtid. Har märkts stor skillnad i temperatur den senaste tiden här hos oss när vi har haft soliga dagar, det har hjälpt att värma bostaden.
Inte banalt, ett bra råd som gör större skillnad än många ”släcka LED lampor” råd.
kommer du även dra ner på antal adventsljusstakar,julstjärnor och julgransbelysning samt utomhusbelysning?
Ja, visst! Jag har minskat på belysningen inne hela hösten och inte tänt all utebelysning som vi annars brukar ha.
Vill bara flika in till och tillägga att det är en väldigt fin tanke det här med timpriser på el och att bara använda energikrävande maskiner när elen är som billigast. Oftast kan man ha timprisavtal hos elleverantören men mätarskåpet är inte utrustat för att läsa av din elförbrukning varje timme. Du får alltså ändå ett månadspris. Även om du kan hålla kolla på hur din förbrukning ser ut för varje timme. Så kolla upp om din utrustning i mätarskåpet är anpassat för timmätning.
Sen som de flesta skriver är det inte värmen du sparar el på om man ex har fjärrvärme hemma då uppvärmningen inte styrs av el som ex en värmepanna gör. ledlampor drar otroligt lite, ibland kan en timer dra mer så vet inte om det är rätt väg att gå. Besparingen blir så pass liten. Däremot kan man se över användadet av andra energikrävande maskiner hemma. Ska man renovera kan det vara bra att ex installera en induktionshäll istället för en glaskeramikhäll. Att koka en liter vatten på en induktionshäll drar lika lite som en vattenkokare gör.
Sluta använda torktumlare/infravärme/eluppvärmd golvvärme. Tvätta allt i 40 grader istället för 60.
Och om du har råd – byt ut kyl/frys/tv/tvättmaskin/ugn om de är äldre än 10 år. Förbrukningen på såna maskiner har halverats sedan dess
Så kan vara värt att investera och då kolla energiklassning på de nya maskinerna och inte bara gå efter pris eller utseende.
Om man har mekanisk ventilation drar det mindre el att torktumla än att lufttorka inomhus då ventilationen tar in kall luft utifrån och värmer upp för att få bort fukten ur luften.
Blötlägg tvätt nån timme och kör ett kort program. Tror inte det spar så mycket vatten Men lite el och det blir mindre slitage på kläder faktiskt. Särskilt tröjor blir lätt tvättslitna, mer än de slits av användning