
Det är så skönt att efter julens frosseri i blommor, presenter och godsaker leva lite mer asketiskt. Inte jämfört med en asket alltså – men jämfört med mig själv. I den överflödskultur vi nu lever i kan det vara väldigt välgörande att avstå i perioder. Hur ska man annars kunna uppskatta allt som finns?
Jag har bestämt att jag har köpstopp i januari och februari. Inga kläder, nytt smink eller nya prylar. Heller inga begagnade. Jag behöver spara pengar och använda det jag redan har. Så taskigt mot alla mina fina saker att låta dem ligga onötta i garderober och skåp. Jag hade ju köpstopp från januari-april förra året och sedan från augusti-oktober. Det var så skönt! Jag köper ju mest second hand när jag väl handlar så för klimatet är det väl ingen enorm besparing. Däremot riktar ett köpstopp om min uppmärksamhet. Att scrolla på Sellpy i timmar eller klicka in på reklam-smsen från & Other stories som berättar att de nu utökat sin rea. Sånt blir lätt ett tidsfördriv som stjäl tid från mer utvecklande aktiviteter.
Jag har också bestämt mig för att inte äta något godis eller fikabröd fram till Bertils födelsedag i februari. Jag gillar inte när jag tränat upp mitt sockersug så att det känns som att det är synd om mig varje gång jag inte äter sött. Fika, godis och sånt är ju ett underbart strössel i tillvaron. Men när det istället blir något man vill ha hela tiden – då har det bytt funktion och blivit alldeles för vardagligt och vanligt.
67 svar
Klok kvinna!
Ska göra detsamma,
puss syrran 🙂
Mitt liv är alltid ”asketiskt” och har levt så i många år. Det ger så mycket lugn, ro och glädje. Och en enorm frihetskänsla att inte sakna saker eller vilja sträva efter köp av något. Är nöjd.
Nöjd, vilken bra känsla. Det behöver vi mer av!
❤️
Verkligen🥰! Konsumtions- och jämförelsesamhällets farligaste hot – att alla är nöjda.
Så fint Camilla. Strävar också efter liknande enkelhet.
👍Jag gör samma som du.
Mycket lättare att leva🩷.
Hälsningar från svenska
Anna i Spanien.
Jag gillar verkligen uttrycket ”träna upp sitt sockersug”. Exakt så är det ju! Det är så skönt att nollställa systemet igen, att få känna hur apelsiner och naturell yoghurt smakar mycket mer när tungan har fått vila lite från sötsakerna. Efter att ha haft längre perioder av att avstå socker har jag upptäckt att hälften av sockermängden räcker gott och väl om jag vill baka något som tål att det går att ändra ingredienserna utan att det blir fel, chokladbollar exempelvis.
Jag minskar alltid sockermängden när jag bakar, oftast med hälften eller mer. Ersätter också vetemjöl med annat mjöl.
Ja jag håller med, har visserligen bara minskat med kanske 1/3 men ska testa hälften vid tillfälle!:)
Stort lycka till med köpstopp & godis/sockerstopp. Om man kan avstå från sötsaker så minskar suget efter socker allteftersom. Håll ut det kommer att bli lättare med tiden. Det kan nog vara lite samma med att shoppa. Efter ett tag så går det nästan av sig själv, alltså att man inte shoppar för att man inte har har shoppat på ett tag. Det ska bli kul att få läsa om hur det gått för dig sedan.
Så kände jag också efter en tid när jag gjorde ett köpstopp första gången. Att det inte var konstigt längre att inte köpa, liksom det var normalt att shoppa innan. Ska göra ett till tror jag.
Håller med dig Ida! Man kommer ganska snabbt ur konsumtion som hobby =)
Clara: det var så jag tänkte. Att komma ur kosumtionshjulet.
Lite off topic, men ändå inte. Eller nåt.
Vi lever med väldigt medveten konsumtion. Nu har min algoritm fattat att jag är gravid och vart jag än vänder mig överöses jag av ”amazon must haves for new mums”. Det är helt absurt med grejer man tydligen ”måste ha” till sitt lilla spädbarn. Speciella ryggsäckar, fåtöljer, leksaker, nappflaskor, vällingvärmare osv osv i all oändlighet. Det är väldigt avskräckande och vi har inte köpt någonting än.
Sorry bebisen, det blir inga märkeskläder eller batteridrivna gungsängar för din del.
Vissa saker är guld värda, vissa hade vi kunnat skippa, alla familjer har dock olika ”tacksam att vi köpte just det”-grejer.
Ett tips från en mamma med numera vuxna döttrar (19 och 23 i år) Köp så lite som möjligt innan barnet kommer 🙂 Ni få kanske en del presenter och sen köper, lånar, eller ärver ni resten. Man vet aldrig i förväg vilka ”guldkornen” är så ingen idé att falla för reklamen.
Varnt lycka till med nya lilla livet! Det blir kul!
Stor marknad! Har du sett Solsidan när Anna köper en svindyr barnvagn och försöker lämna tillbaka den? Så kul! Hon sitter där och snyftar i butiken och kommer hem med en fåtölj för amning…
Så bra! Jag brukar återkomma till boken ”ett sötare blod” med Ann Fernholm med jämna mellanrum då mitt sockersug blivit FÖR högt!
Jag hade tänkt vänta till fastan, men kanske borde köra på redan nu, egentligen. Har någon slags socker detox efter julen, men lämnar bort socker bara till vardags, men tycker det blivit aningen bättre redan. Skulle behöva en ny skärm-detox också, sååå mycket ”vanescrollande” som kunde lämnas bort. Shoppar gör jag sällan ändå, oftast bara då jag märker något saknas här hemma/går sönder.
Tånkvärt för att undvika impulsköp:
När jag frestas frågar jag mig själv:
Behöver min kamel verkligen en ny sadel?
Svaret är förstås nej!
Sparar mkt pengar.
Dette var fint!
Så bra!
Haha, detta skulle tyvärr inte alls funka för mig. Jag skulle tänka ”Klart att kamelskrället ska ha en ny sadel! Det är han värd!”
Gillar verkligen dina tankar, är nog nyttigt att träna på lite mera asketiskt leverne. Vem vet vilka tider som väntar oss!? Tack för”kicken i baken”!
Är det bara jag som inte KAN äta hur mycket sött som helst? Alltså, om jag gör det så blir jag illamående. Det finns nåt slags naturligt stopp i mig; efter julhelgen då det blev mer än vanligt av det söta så blev jag illamående av bara tanken på mer fikabröd och liknande.
Det är precis likadant för mig. Har alltid haft svårt för stora mängder sött (och är inte så förtjust i sött överlag), blir illamående och behöver avsluta med något salt eller neutraliserande. Efter en klassisk kakfika behöver jag äta ett ägg med kaviar!
Jag har stött på några enstaka personer som berättat att de fungerar på samma sätt (utöver mamma och mormor som jag verkar ha ärvt detta från), annars brukar folk bli väldigt frågande och tycka att det låter som att jag koketterar.
Jag har uppenbarligen inte den där sötsugsgenen i någon stor utsträckning, jag äter och dricker vad jag känner för fram till tjugondag knut eller tills allt har tagit slut i gömmorna (är inte förtjust i läsk men julmust kan jag dricka mängder av). Sen återgår jag till det vanliga. Känner inte att jag upparbetat något direkt sötsug (mer än psykologiskt kanske, det är ju mysigare med en småkaka eller chokladpralin till kaffet), så stor respekt för att vi har olika att kämpa med där!
Gick genast och fixade ett ägg med kaviar för att det lät så gott xD
Det är samma för mig. Det började i 31-årsåldern och har blivit starkare med åren. Nu kan jag knappt ta två bitar av barnens lördagsgodis utan att bli illamående och måste balansera med en knäckemacka. Det enda fika som fungerar är det som innehåller fibrer, typ chokladbollar eller kladdkaka bakad på bönor. Gissar att det har någon med påverkan på blodsockret att göra.
Jag är likadan. Har inte ätit godis på säkert 15 år pga. det. Däremot äter jag ibland hembakta kakor men dricker alltid vatten till aldrig sött + sött. Och för mig ÄR frukt godis. Dock äter jag alldeles för mycket gurka skulle jag tro.
Blev så för mig efter min graviditet! Höll i sig flera år men nu har jag börjat återgå till mitt normala tillstånd ☺️
Nu ska jag inte kapa den här tråden men det här var intressant! För mig har det blivit lättare med åren (från efter 30 kanske), och numera kan jag äta och uppskatta en del sött i mindre mängder och vid rätt tillfälle, medan jag förr varken klarade av efterrätt eller tårta. Men jag måste dricka kaffe till, för beskan!
Senast igår kväll blev jag bjuden på scones med marmelad och sen mjuk kaka efter det – och fy vad jag mådde illa när jag kom hem. En knäckemacka återställde balansen. Har aldrig tänkt på att det kan ha med blodsocker att göra, men det låter logiskt! (Däremot älskar jag salt, tyvärr.)
Önskar att jag kunde föräta mig på sött och sedan inte vilja ha mer. Men det fungerar inte på mig, har försökt så många gånger. Det enda som botade sötsuget helt var när jag åt ketogen kost och drog ner på alla kolhydrater.
Ja, fast det jobbiga är ju att man blir illamående, men kan ändå inte sluta äta 🙈 och senaste året har illamåendet lurat mig och kommit typ 4 timmar efteråt, så jag trott att jag ätit ”passligt” men ändå inte gjort det.
En till salt-människa här 🙂 Har aldrig gillat godis, kakor och sånt. Undantaget är saltlakrits och violgodis. Ärftligt vete katten om det är, inte på mödernet i så fall för där är och var de godisgrisar av rang.
Det bästa jag vet är grönsaker och salt typ krossade tomater med örtsalt eller förstås alla sorters salt snacks chips popcorn eller grönsaksdipp mums 😋
Jag får huvudvärk när jag ”överätit” godis eller kakor och bullar
Jag ska avstå Facebook och Instagram januari ut. Jag vill se vad det gör med mig.
Kan du inte lämna en kommentar sedan och berätta hur det gick? Är nyfiken =) tycker det låter otrooooooligt skönt!
Har gjort detta sedan ett år tillbaka. Det ÄR otroligt skönt. Bara gör det!
Jag behöver tyvärr använda båda i mitt jobb. Annars hade jag inte tvekat!
Kostmässigt kör jag lite tvärtom, jag äter nått sött/gott varje kväll, ibland godis men oftast en nyttigare variant av något fika eller glass med få kcal, men det måste rymmas i dagens kaloribehov. Var sugen på chips igår då åt jag chips till middag tillsammans med nötfärsbiff. Under dagen mycket protein, grönsaker etc så generellt nyttigt. Har gått ned 9 kg på 9 månader och har inga direkta cravings så känns som att jag knäckt systemet! Tillsammans med styrketräning och dagliga steg ska tilläggas!
Har aldrig haft Facebook eller Instagram. Fast jag är ju 70 år. Började med Claras blogg i somras och älskar den, det enda jag följer.
Vad kul att höra =) Välkommen hit!
Inte jag heller 🙂 Mvh 42-åring
Har heller aldrig skaffat insta el. fb. och kommer ej göra/en 42 åring till
Har inte heller fb eller instagram. Håller med Anne. Nåt litet sött varje dag efter middagen, det är min mysstund.
Bra inspiration- jag lovar detsamma 👍. Även Insta o FB scrollande behöver minskas för mig.
Spännande!
Jag funkar nog tvärtom. Om jag tänker att jag inte ska göra något är det som att jag bli för fokuserad på det, och kan inte släppa tanken på att få köpa nya kläder, äta onyttigheter eller träna (är noga med att inte träna när jag är förkyld) vilket slutar med att jag hetsar det oönskade beteendet. Om jag istället tänker att jag får shoppa hur mycket jag vill, äta vad jag vill och träna hur mycket som helst så är suget i stort sett stendött. 🙂 Tack och lov har jag insett detta och konsumerar måttligt, har aldrig bantat och lurar mig själv flera gånger i veckan till träning. Med just sötsaker är jag dessutom lik Sara och Hanna, efter en bulle är jag sockerstinn och vill inte ha mer.
Så är jag med. Förbjuder jag mig något eller ska avstå något då är det just det jag bara tänker på. Gäller även sötsaker. Så jag försöker ha så neutral hållning som möjlig.
Jag är på! Blev mycket träffas, utefika o middagar i dec – nu kör jag snåluari som kontrast! Goda äpplen o blodapelsiner, that’s it.
Sociala medier har jag uppfostrat så de mest visar sånt jag är intresserad av 🙂
Allt är roligare om man sätter ett namn och tema på det =) snåluari! Smart!
😘
Vad fint skrivet och en vettig utmaning!
Blir alltid glad att läsa engagerade kommentarer med.
Jag har tänkt köpstopp hela året, på prylar och kläder. Även om det bara gått några dagar ännu är det som om en konstig lättnad spridit sig. Så mycket jag inte behöver ägna tid o pengar åt, utan kan fylla med äkta vara istället.
Tvekar jag det minsta är det bara att titta på inslaget om fast fashion som bränns upp i öknen…
Kram o lycka till med alla mål
Heja alla som försöker!
Maria
Heja Maria! Så bra!
Detta överflödssamhälle vi lever i!! Det är något visst med askes då.
För att kunna längta och glädjas längre fram. Så klokt att dela upp året. Avstå shopping och godis och kakor periodvis.
Själv nappade jag på
Naturskyddsföreningens upprop om att endast köpa5 plagg per år.
Fnissar lite för mig själv för medan jag läser det här inlägget sitter jag och äter lite Polly och romerska bågar som blev kvar från jul. Skulle verkligen behöva sockerdetoxa mig. Min hjärna skriker efter socker varje dag.
När jag läste inlägget kom jag på att jag gömt en liten påse godis för mig själv bakom böckerna i bokhyllan. Kört direkt 😀
Kan inte ha någonting hemma. Pgav ingen karaktär…
Hej, det ska jag göra. Vill nog ändå komma tillbaka Instagram i tid för ”Fånga Februari”
Åh! Vad roligt att höra det. Har dock inte planerat någon Fånga februari i år. Känner mig färdig efter flera år. Men någon borde ta över facklan =)
Hm.. hoppsan.. kommer jag sakna fånga februari.. joo lite. Fast hm.. vem hindrar mig från små genomtänkta hälsningar till mina IG- vänner. Inget.. som sagt.. lyckan i att avstå!!!
Inne på dag 15 utan socker. Idag var det tungt! Rotade i ungarnas överblivna lördagsgodis, men lyckades hejda mig. Tog en knäckemacka och jovisst smakade det lite som ett knaprigt kex 😄 15 dagar utan socker sänker helt klart ribban. Ska bli spännande sen längre fram att smaka på något sött. Om håret typ reser sig i nacken för man är ovan. Men just godis tänkte jag försöka hoppa över i livet. För att få en bättre balans och inte behöva vara slav under sockersuget. Just det sistnämnda vore skönt att bli av med😊
Heja!
Ja fy så bra man blir på att vara sockerssugen när man hela tiden springer och tillfredsställer sitt sug vid minsta lilla känning. Till sist blir jag så trött på mig själv.
När jag ska träna upp det motsatta, dvs. att vara tillfreds utan att stoppa sött i munnen så säger jag högt för mig själv när sötsuget sätter in att ”det här är en känsla och den kommer gå över” Det blir då såå mycket lättare att hantera sötsuget. Det får liksom finnas där, men jag agerar inte utifrån det.
Åh, sockret är så jobbigt… Det smakar ju så gott 😋 men är helt inne på samma linje som er andra. De första dagarna är värst, sen går det lättare. I perioder har jag också lagt kosten åt low carb-hållet, så mest grönsaker och ägg/fisk/kött, det tycker jag hjälper också.
Håller helt med om köpstopp! Önskar att det kunde bli en större trend att ta hand om och använda det vi har. För många år sen när jag var nyutbildad och inte hade börjat jobba hade jag absolut inga pengar. Då fanns det liksom inget val att köpa något överhuvudtaget. Nu är jag ett annat ställe i livet – men förnöjsamheten med vad jag redan äger finns kvar ändå. Det är vilsamt att inte hela tiden fundera på nya kläder och grejer.
(…och så borde jag försöka låta bli att använda tiden på att se reels på instagram, men Rom byggdes ju heller inte på en dag) 🙄😛
Alldeles riktigt! Jag åkte på tystnadsretreat i helgen, i längtan att skala av… Julen blir så mycket av allt – mat, sötsaker, familj, fest osv. Det är roligt, härligt och fint, men sen längtar jag också efter enkelhet, i allt. Så det var skönt. Och det är otroligt vad det gör med en, att lägga undan telefonen ett par dagar och bara finnas tillgänglig för sig själv… Jag satt och målade med akvarell på retreaten, så nu har jag hittat en ny rogivande hobby! Fortsatt med det är hemma, vilket ersatt slösurfandet… Underbart!!
Tack för intressant inlägg 🥰. I januari och februari brukar jag också se över mina streamingtjänster så som Netflix, hbomax, Disneyplus, Spotify etc. Jag tar en paus från dem och sparar på så vis en rejäl slant + att jag får längta lite. Sen kollar jag aktivt vad som finns på SRplay, SVTplay och Cinestra som är bibliotekets motsvarighet till Netflix (helt gratis), biblioteket har ju även gratis ljudböcker som man kan ladda ner direkt i telefonen. Sen försöker jag återuppta en hoppy, pärlplatteri, musik, spanska, fotografering och se om jag kanske kan hitta nån ny youtuber som inspirerar mig inom ämnet. Inför fastan så börjar jag fundera vad jag behöver mer ev. Mindre av i mitt liv för att hitta mig själv. Förra året hade jag hiss-fasta, så tog trapporna upp och ner varje dag. Bor på 7:e våningen!!
Lycka till allesammans – Less to do, More Ta da 🤗