Jag är ju en storkonsument av den proteinrika kvargen och har varit lite frustrerad över att det inte funnits någon norrländsk sådan. Så att jag kunnat välja närproducerade mejeriprodukter även där!

Men nu! Nu har Norrrmejerier lanserat Verum Yoghurtkvarg i tre olika smaker.

Att tillföra mer protein i min kost har varit en verklig game changer. Som här – till mellanmål efter en lunch i skidspåret. Proteinet håller mig nämligen mätt längre och jag upplever att jag blir mindre sötsugen och benägen att småäta när jag fyller på. Men framförallt behöver jag det nu när jag styrketränar och verkligen vill bygga mer muskler.

Det är också viktigt att äta tillräckligt med protein när vi blir äldre, för att behålla muskelmassan. Inte minst för kvinnor som går eller gått igenom klimakteriet.

Verum yoghurtkvarg kommer i smakerna naturell, vanilj ochjordgubb/smultron. Den är härligt krämig och har förutom högt proteininnehåll samma goda bakterier som i Verums vanliga yoghurt. Den har jag skrivit mer om här om du är nyfiken på att läsa. (länkar till mitt tidigare blogginlägg).

Tänk att Verum innehåller 10 miljarder goda bakterier per deciliter yoghurt?!

Jordgubb/smultron är så god att äta precis som den är med lite granola ovanpå, samt blandade nötter och fröer.

Vaniljvarianten tycker jag är perfekt för att toppa fruktsalladen med. För extra mättnad och krämighet!

Och en bra mellanmålssmoothie till mig och barnen gör jag av den naturella yoghurtkvargen. Mixar den med bruna bananer och bär från frysen. Här blåbär och röda vinbär från min trädgård. En riktig vitaminbomb

Verum Yoghurtkvarg görs på 100 % norrländsk mjölk. Norrmejerier ägs av de norrländska bönderna själva och är det största, helt svenskägda mejeriet i landet. Mejeriprodukter som dessutom har ett naturligt lägre klimatavtryck.

Kika efter Verum Yoghurtkvarg i butiken och finns det inte i sortimentet går det alltid bra att be din lokala handlare att ta in det!