Stress är inte farligt. Brist på återhämtning är farligt

Utan god sömn kan man inte läka från en utmattning. Sömnen är alltid viktig – men när man varit sjuk är den viktigare än vanligt.

Här sover jag så gott numera.

Första halvåret efter att utmattningen slagit till jobbade jag från sängen. Orkade inte ens sitta vid ett skrivbord utan halvlåg bland kuddar och täcken.

Nu försöker jag hålla sovrummet fredat från jobb. Här inne ska det råda frid, lugn, trygghet och kärleksfull stämning. Så gott det nu går. Men inte en jävla massa jobbmail i alla fall – med jobbiga energier.

Idag hade jag tänkt ha en ledig dag med tid för återhämtning eftersom jag jobbade lördagen och dessutom arbetade många kvällar förra veckan. Men så mycket jobbsaker som brann i knutarna kom emellan. Inte förrän halv tre på eftermiddagen fick jag en stunds vila.

Istället för att lägga mig med telefonen lämnade jag den avstängd nere i köket och tog med mig en bok upp.

Först var jag så speedad att jag låg och sprätte i sängen och tänkte på vad jag skulle ta itu med här näst. Men efter en stunds läsande kom jag ner i varv. Och två timmar senare var jag helt lugn och hade inte det minsta oro kvar i kroppen.

Jag vet inte. Kanske lär jag mig. Kanske får jag till livet lite bättre. Efter att ha arbetat med den utmattningsboken är det lite som att poletten trillat ner. Inte bara en polett utan en hel sabla låda.

Stress är inte farligt. Brist på återhämtning är farligt. Jag ska vara mycket noggrannare med att ge tid för återhämtningen.

Det nya sovrummet

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng

Det är så ljuvligt att komma hem igen efter en äventyrlig resa när man levt ur en kappsäck. Jag blir på riktigt lycklig av att återse mina kaffekoppar, pelargoner, verandan och favoritbonaderna. Lite extra lycklig blev jag av att målaren precis tapetserat färdigt vårt sovrum. Så två sena kvällar/nätter har ägnats åt att flytta in där och komma iordning.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng majolika nejlika

Jag älskar allting här! Att äntligen ha ett eget sovrum som inte delas med barnen och alla deras leksaker. Det här ska vara vår frizon. Allting ska vara vackert och städat och harmoniskt. (Well, vi får se hur jag lyckas med att bevara ordningen. Men det är i alla fall intentionen hehe).

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng pelargon katarina sandberg wallpaper nejlikor

Garderoben har rensats på kläder och är numera knappt halvfull. Glasrutorna satte jag för med samma tapeter som på väggarna – Katarina från Sandbergs Wallpaper. En tapet jag tycker mycket om och länge velat hitta en plats för här hemma. Tapeten är en rekonstruktion av en tapet från tidigt 1900-tal.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng pelargon katarina sandberg wallpaper nejlikor

Jag var lite rädd att det skulle bli väl mörkt med den här tapeten – då den har en dov botten. Men så känns det inte alls, istället är det ombonat och varmt och alldeles tillräckligt ljust ihop med det vita golvet och taket.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng pelargon katarina sandberg wallpaper nejlikor

Jag har knappt hunnit sova här ännu men första natten kändes så himla rofylld. Att gå och lägga sig i ett rum man precis gjort om är lite som att gå och lägga sig kvällen innan sin födelsedag när man fyller åtta år.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng strindberglampa

Att tömma kontoret, rensa ut ateljén, byta plats på barnkammaren och sovrummen och köra flera släp till tippen och second hand för att röja ur nio års samlande. Det har varit en sådan vidrig surdeg. Och jag har gjort ALLTING själv. Jakob har ju varit bortrest nästan hela tiden. Men det har det varit värt för det är så härligt när jag äntligen kommit vidare och fått börja med det roliga – att ställa in alla grejer igen. Loppisfynd och arvegods.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng pelargon katarina sandberg wallpaper nejlikor

Att titta in i det här rummet – tidigare mitt knökfyllda, röriga, stökiga rum och hela husets avstjälpningsyta – och nu se att det är rent och vackert. Det ger mig sinnesfrid. Jag vet att jag tar till överord men det är precis så här det känns.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng

Och för att göra den här helgen ännu bättre har min syster och systerdotter kommit hit och hälsar på.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng kimono palmgren väska

Av min syster Anna fick jag dessa två tavlor hon köpt på en loppis i Tokyo. Passar fint ihop med kimonon och den loppade väskan från Palmgrens.

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng pelargon katarina sandberg wallpaper nejlikor

Nej nu ska jag sluta blogga och skynda mig ut på verandan och lapa i mig de sista solstrålarna från den här sköna dagen! Tror jag har någon hastbulle kvar att sätta i mig – från baket efter lunch

gammaldags tapet sandberg byggnadsvård järnsäng pelargon katarina sandberg wallpaper nejlikor

Vi hörs imorgon! Hoppas ni har en fin helg allesammans.

Sovrumsdrömmar

Åh jag längtar så mycket tills jag kommer hem från resan. Inte för att jag VILL hem nu  – men det kommer bli roligt när jag kommer hem. För då kommer målaren och då ska vårt nya sovrum tapetseras, järnsängen ska monteras och jag ska äntligen få göra iordning vårt sovrum som jag vill ha det. Vi har ju haft barnens sovrum i alkoverna bredvid vårt gamla sovrum och det har varit praktiskt men lite jobbigt eftersom deras leksaker letat sig in överallt. Och när de har haft kompisar har man inte kunnat vara i sovrummet och vila. För det har liksom varit allmän lekyta. Nu är min gamla ateljé vårt nya sovrum och där kan man vara ifred.

Nu ska jag skapa ett sovrum för återhämtning, vila och lugn. Och NOLL stök (från barnen alltså – är ju själv en slarvmaja). Tapeten jag valt är en favorit från Sandbergs som heter Katarina – här fint stylad av bloggaren Drömma.

Lördagslugn

Det är så skönt med mars. För äntligen kommer vårvintern. Klarblå himmel, värmande sol, perfekt skare och känslan av ett enda långt sportlov ute.

Jag skjutsade Jakob till flyget imorse. Han har precis kommit hem från en vecka i Tokyo med Bertil och nu bär det av på jobb till Malaga på några veckors jobb.

Folke sover middag, Bertil tog sparken till en kompis och jag sitter och tänker på hur lugnt det plötsligt blev. Jag passar på att möblera om lite, byta gardiner och stryka nya dukar och lägga på borden.

Ranunkel och tulpaner  – finns det någon vackrare kombination? Jag vet att de inte ska stå bredvid äpplen efter som äpplena gör att de blommar över snabbare. Men just nu längtar jag illande grönt i kombination med blommor. Så det får bli som det blir.

Hoppas ni har en fin och vilsam helg allihop!

En gammaldags barnkammare

Förra helgen ägnade jag ju åt att göra en rokad på rummen här uppe. Barnen fick ta över vårt sovrum som lekrum. Det är ett stort, härligt rum med husets bästa utsikt. Och nu tänkte jag visa hur det blev.

Barnsängarna har plockats bort och istället har jag ställt in en gammal järnsäng i sovkammaren. Här får pojkarna sova skavfötters. De har tidigare haft olika rum men sover väldigt gärna ihop.

Har bäddat med gamla handbroderade örngott.

Bredvid järnsängen står en liten fyrtiotalsbyrå för Folkes kläder.

Från sovkammaren ser man ut i lekrummet. Tapeterna på väggarna kommer från Cole&Son och i princip alla möbler är köpta begagnade.

Av en gammal telefonbänk gjorde jag en hylla till dockskåpet. Deras staffli som tidigare mest stått oanvänt i ett hörn har fått komma fram för att kunna användas enklare. Eftersom barnen tycker mycket om att leka djungel har jag placerat ut flera palmer i rummet så att de kan flytta runt dem som de vill och en gammal plåtburk fungerar som kruka.

Bredvid fönstret har jag ett nätt litet bokskåp. Små böcker uppe och stora bakom dörrarna.

Fina ärvda leksaker får sitta lite högre upp för att inte gå sönder i någon vild lek.

Hittade en så gullig affisch på loppis så den fick också komma upp.

Under står en likadan (fast större fyrtiotalsbyrå) än den inne i sovkammaren. Den lilla spisen fick Bertil i ettårspresent och nu används den när de leker café.

Framför fönstret står den kurbitsmålade möbelgrupp jag hittade på Myrorna för många år sedan.

Men det sötaste i barnkammaren är ändå den här lampan (40 eller femtiotal) som min syster hittade på loppis och köpte till mig.

I korgar från Yawama of Sweden gamla sortiment ligger alla gosedjur – och våra nya fina virkade leksaker från Yawama.

Solklara favoriter!

Det är så roligt att inreda barnrum och skönast av allt är att äntligen  kunna hålla lite ordning i resten av huset – nu när barnen har ett eget rum att härja i får de hålla sig där.

Det sista som ska upp nu är ribbstolen, de romerska ringarna och klätterrepet. Ribbstolen ska sitta ovanför  madrassen.

Här finns tält, lektunnlar, en balansbräda och ett bord att pyssla vid. Och hur många kuddar, täcken och madrasser som helst för att kojbyggena ska kunna bli många och stora.

Så skönt att äntligen ha fått ordning lekrummet och samlar allt på ett ställe.

9 sätt för en snålis att piffa hemma

Snålveckan. Jag har precis möblerat om här hemma igen. Matbordet fick flytta tillbaka till köket. Den runda köksön fick bli fint salongsbord. Här kan man mer “finsitta” om man vill lägga pussel eller spela spel eller fika med en kompis. I köket är det mer vardag stök och bök.

När man pratar om att göra om hemma pratar man i regel om konsumtion. Om att köpa mer, lägga till. Och det är ju trevligt för all del – men det är också roligt att ta vad man har och flytta runt på det.

När jag tröttnar på mitt hus men inte vill eller kan köpa något nytt – då brukar jag möblera och “skylta” om. Här kommer mina bästa snåltips för den som vill förändra känslan hemma utan att spendera en krona.

  • Testa att plocka ner allt pynt. Tavlor, gardiner, krukor, ljusstakar, kuddar. Och rakt av kastbyta med det som finns i ett annat rum. Ta exempelvis pynt från sovrummet och byt mot det som finns i vardagsrummet.
  • Jag brukar tömma hela rummet och sedan ställa in möblerna igen i en helt annan ordning. Jag flyttar möblerna på egen hand genom att pilla in tjocksockar under alla hörn. Då kan jag skjuta runt dem i rummet. När rummet är tomt är det lättare att experimentera och se nya lösningar.
  • Testa att slänga tyger över möbler. Ett jättestort överkast slängt över en soffa eller en fåtölj förändrar karaktären helt. Eller häng ett stort ljust tyg över ett bord som är mörkt och dystert.
  • Är du less på det som finns på väggarna hemma? Testa att plocka ner det du har och hänga upp något oväntat. Jag kan tycka att ett vackert klädesplagg är en nog så fin dekoration. Som vintagekimonon min syster köpte till mig i Tokyo. Eller ett fint gammalt nattlinne.
  • Sätt upp eller ta ner gardiner. Enkelt kan vara väldigt vackert! Som ett ljust lakan försiktigt och bohemiskt svept åt sidan vid sovrumsfönstret. Jag har lakan som gardiner i flera rum.
  • Gör ljusstakar av fina dricksglas eller kaffekoppar som du pluppar ner värmeljus i
  • Skölj ur söta små tabascoflaskor, parfymflaskor och marmeladburkar och stoppa ner små blommor i dem. Placera ut i en klunga. På sommaren är det fint med ängsblommor eller gröna blad – men man kan också bryta ett grönt blad från någon krukväxt eller en blomma från något man har hemma som blommar. Som en pelargon eller en viva. Ja, till och med blasten från en morot kan vara skirt vacker.
  • Se om det finns något som du kan ta sönder och ändra om för att skapa något nytt av. En stickad tröja kan bli ett härligt kuddfodral och en stor konservburk en charmig kruka.
  • När man gör hemma om vill man ju gärna lägga till. Men varför inte ta bort? Gör en riktig rensning hemma och känn friheten. Och sälj av grejerna så får du några slantar som inkomst också.

• annonssamarbete Jotex •

Vackra fönster med sammet

När vi inredde vår studio Lidström&Nyberg strävade vi efter en ombonad, mysig känsla. Vackra tapeter som tar för sig och tunga gardiner som dämpar ljud och höjer hemtrevlighetskänslan. Sammetsgardiner kändes som ett perfekt val.

Att köpa färdigsydda längder var inte något alternativ då vi har omkring fyra meters takhöjd. Istället hittade jag fantastiskt fina sammetgardiner från Jotex.

Vi valde Sammie i färgen vinrött.

Men sammetsgardinerna finns i massor av fina färger och kvalitéer – och i färdigsydda längder om man föredrar det. Vi valde dubbel tygbredd på varje läng för att verkligen få det tjockt och maffigt – och så tog vi till ordentligt med tyg så att gardinerna inte bara når till golvet utan faktiskt vilar mot golvet och puffar sig lyxigt. Det känns överdådigt och nästan dekadent på något vis!

Jotex har verkligen gjort en otrolig utveckling de senaste åren – mot högre modegrad (nya fina tyger och möbler) och insatser för att minska sitt klimatavtryck. Bland annat är de med i BCI som är en förkortning för Better Cotton initiativ. Deras syfte är att förbättra bomullsodlingen globalt. BCI arbetar för en mer effektiv användning av vatten och minimering av bekämpningsmedel. De arbetar även för att förbättra sociala, ekonomiska och miljömässiga villkor för bomullsbönderna. Ett bra initiativ av Jotex tycker jag – här kan ni läsa mer om deras hållbarhetsarbete.

Vinterfräscht

Jag vill ha kvar julen så länge att jag fullkomligt spyr på den. Då vet jag att jag har klämt det mesta ur min bästa årstid. Igår kväll fick jag plötsligt nog och halv nio på kvällen for jag runt i världens fart och plockade bort allting som påminde om julen. För att det inte ska kännas så tomt och hela hemmet bli fullt med kala fläckar efter julen så bestämde jag mig för att möblera om. Matrummet fick flytta in i köket och så gjorde jag ett till vardagsrum av det gamla matrummet.

Det blev så mysigt! När alla halvdöda julblommor kastats ut fyllde jag på med lite tulpaner och primula i glada färger.

Nu har jag städat och fejat hela förmiddagen så nu ska jag ta min kaffekopp och sätta mig tillrätta och läsa vidare på Zadie Smiths Vita tänder.

Barnkammaren

Hjälp vilken långsam lördag. Jag vaknade klockan nio och gick ner och gjorde frukost till barnen. Sedan läste jag morgontidningen, gick med hunden och badade badkar med barnen. Men jag har varit så otroligt trött att allting gått i slow motion.

Jag har hållit på att rensa bland Bertils grejer några dagar för att få bort lite gamla leksaker och böcker – och nu kom vi till det roliga, nämligen att piffa och göra fint. Sängen har flyttat ut ur den lilla alkoven och står i den större delen av hans rum (som förvisso är liten som en garderob typ). Och så har hans gamla sovdel blivit leksaksförvaring och café.

När man rensar och sorterar bland leksakerna så märks det tydligt på leklusten. Plötsligt återupptäcks gamla dinosaurier  som tröttnats på eller bilar som varit utspridda och slutat vara roliga att leka med.

Det gamla zooet som stått på en hylla och dammat har nu kommit till användning igen.

Jag tycker om när det finns många roliga saker att titta på i barnrum så vi har satt upp tavlor och planscher lite överallt. Bertil fick själv spika upp dem! Bra att ha saker att kunna titta på när man försöker komma till ro och somna.

Somliga tavlor är sidor från trasiga barnböcker som jag har ramat in i loppisramar.

Sverigekartan är bra för på den kan vi se var alla Bertils fastrar och mostrar och kusiner befinner sig. Ljusslingan kommer från Clas Ohlsson och soffan är fyndan på loppis.

Den fina gamla skolväskan har jag fått från en bloggläsare och byrån är från en släkting till Jakob.

Den här insektsplanschen har några år på nacken och den fann jag också på en loppis för ett par år sedan.

Nu trivs ungen i sitt rum och jag trivs som har fått rensa ut lite av allt bröt som fyllt upp rummet och gjort det omöjligt att städa.

Oktoberfixat

Härom dagen kom Damernas Värld förbi för att göra ett reportage. Eftersom man alltid vill ha lite fint när man får gäster tog jag mig samman och möblerade om och fixade iordning här hemma.

Nu går jag bara runt och njuter av ordningen. Orkade till och med sortera bokhyllan, hallgarderoben och badrumsskåpet när jag höll på. Kors i krösamoset.

Vet inte om jag visat min nya gamla fåtölj jag fyndade på loppis för en femtiolapp? Sjukt nöjd!

Nu har vi satt i alla innerfönster i huset och den där sköna transparenta känslan på sommaren – med fågelkvitter som hörs inomhus – är nu definitivt borta. Men det finns något fint med den här tiden. Då hemmet blir en borg man vill barrikadera sig i.

Man fyller kopp efter kopp med te

…och tänder vartenda ljus man kan hitta!

Kvällsguld

Det är så mörkt på kvällarna nu – Folke som lägger sig vid sju börjar vid sextiden fråga om han verkligen ska vara vaken mitt i natten? Men det ljus som är – det är guldigt vackert.

På verandan står en julros och pryder sin plats. Alla pelargoner har fått komma in i huset så de inte tas av nattfrosten. Nu är det höst med besked!

• Inlägget är ett annonssamarbete med Clas Ohlson •

Tänt vare här!



Mörkret kryper tätare kring huset på kvällarna och jag vill tända mysiga lampor i varje rum för att göra det ombonat.  Tricket med stämningsfull belysning är att inte snåla med den. Det är lätt att tänka att mysbelysning är lika med lite belysning – men lamporna är ju superviktiga! De ska vara många och allra helst också gå att dimmra. Saknar din favoritlampa dimmer kan du köpa till en separat sådan och stoppa i eluttaget. Med den justerar du ljusstyrkan efter behov. Jag har köpt på mig ett helt gäng sådana från Clas Ohlson under åren.

Jag tycker att det är fint att blanda flera lampor med liknande former – som lamporna PlateCube och  Base 

Ett genomsnittligt rum behöver mellan 5-7 ljuskällor – men helst ännu fler. Mitt tips är att hellre välja fler lampor med svagare ljusstyrka – än färre lampor med starkare ljusstyrka. Det ger en mer spännande ljussättning.

Jag brukar göra en storhandling av ledlampor varje höst för att fylla på förrådet. Det brukar bli hos Clas Ohlson eftersom de är billiga och har ett stort sortiment av olika styrkor. Jag köper alltid på mig ett lager med 11 W ledlampor med liten sockel – för de finns nästan ingen annanstans och det är den perfekta styrkan för att ge mysbelysning som inte bländar åt något håll. Dessutom drar de lite el och alstrar ingen värme.

När jag ljussätter hemma arbetar jag med lampor i olika höjder. För städning krävs en stark taklampa och riktbara lampor är bra för att kunna läsa eller lysa upp utvalda stilleben. Bordslampor placerar jag ut i varje hörn. Och såklart inte bara stående på bordet – utan i fönster, bokhyllor, på pianot, piedestaler och vägghyllor. Ju fler desto bättre!

Utöver dessa funktionslampor tycker jag också om att addera ljusslingor av olika slag. Jag är så glad att de förlorat lite av sin julstämpel så att de kan hänga framme året om och skapa stämning. De funkar också fint som nattlampor i barnens rum. I bokhyllan har jag hängt upp slingan Deco.

Under hösten har Clas Ohlson två toppenerbjudanden. Imorgon, den 20/9 har de 30% rabatt på alla lampor och belysning och mellan den 27/9 – 2/10 får du 20 procents rabatt på alla ledlampor (även dekorationsledlampor). Titta in i din lokala butik eller shoppa loss på nätet!

Mörka kvällar

Det är så mysigt med mörka kvällar igen. Har saknat att tända ljus och krypa ner i soffan med en tjock filt över benen.

Den här lampan var förresten ett så himla bra loppisköp! Fint och praktiskt med både stearinljus, fotogen och elbelysning i en och samma lampa.

Melker vill alltid vara med i soffan när vi ser på film. Han kryper under filten och baxar sig in under mina ben. Att han inte kvävs är en gåta. Min lilla hundkatt!

Sista loppisskörden

Nu kommer sista skörden loppisfynd från sommaren. Det är ju så roligt att visa upp!  På en blomsteraffär i närmsta samhället har den här stolen stått sedan länge. Och varje gång jag gått in har jag fått tjata på den stackars ägaren om att sälja den till mig. Tillslut fick jag ett ja! Älskar att den har samma ådringsmålning som skåpet i matsalen-  där kommer den passa finfint när jag möblerar om nästa gång.

Fann också den rödaktiga pennkjolen till vänster (ska visa den på någon dag) och de gulliga randiga assietterna med hjärtan på en loppis. Förklädet var jag också tvungen att slå till på. Älskar kombinationen av rutor och blommor.

Passar fint på hyllan i köket.

På en loppis i byn hittade jag också tre tekoppar med fat i serien jag samlar på. Samt en tjusig, gul melittabryggare. Har letat efter en sådan i flera år och så fanns den på så nära håll!

Från min syster släpade jag också hem denna fantastiskalampa med både el, fotogen och stearinljus. Magiskt fin! Ska bara byta till antikljus när dessa brunnit ut  – det blir ännu finare.

Har också hittat sex söta glas. Tyvärr flög det sjätte glaset i golvet med kras när jag skulle fota det. Skrek varje fult könsord jag kunde och stampade i golvet som en trotsgalen treåring. Sån är jag.

Hur man sätter upp tavlor utan att göra fula hål

Nu ska ni få lära att sätta upp tavlor utan att få fula hål. För det vill man ju inte ha i sina sprillans nya tapeter. Jag som flyttar runt grejer på väggarna hela tiden har lärt mig det ultimata tricket: en knappnål! Ja, ni hörde rätt. En nål orkar hålla upp förvånansvärt tunga tavlor om man bara bankar in den ordentligt (går dock inte i betongväggar). Nålen ska ha en ganska skarp lutning uppåt och bankas in till 2/3 minst. Hålen efter nålen blir pyttesmå och nästan omöjliga att upptäcka i efterhand.

De flesta tavlor i mitt hus är fastspikade med nålar. Det är bara de allra tyngsta gamla tavlorna med enorma ramar som blir för tunga.

Har du redan spikhål i väggen som du vill dölja? På en ljus tapet – använd lite vetemjöl att pilla igen hålet med så brukar det trollas bort för ögat. På en mörkmurrig tapet är det bättre att istället försiktigt trycka in lite kakao i hålet.

Vill du skruva upp en hylla utan fula märken i tapeten? Skär upp en flik i tapeten – med formen av ett V. Vik försiktigt bak fliken och fäst skruven där fliken suttit. Den dag du vill skruva ner hyllan igen sätter du lite tapetklister på fliken och viker ner och limmar fast den mot väggen. Vips blir det osynligt! Eller i alla fall mindre synligt än ett stort gapande hål.

Är väggen lite fnasig och ful efter borrhålet kan du slipa försiktigt med ett sandpapper och spackla igen hålet innan det tapetseras över igen.