Hoppa till innehåll

Hem
Överraska mig!
Claras recept
Lyssna på podden
Arkiv
- Kalenderarkiv
- Innehållsarkiv
Kategorier

Claras vardag

Claras hem & trädgård

Claras självförsörjning & klimat

Claras stil

Clara ryter ifrån

Claras recept

Claras mammaliv

Claras guider & DIY

Claras träning & hälsa

Claras media

Claras Högtider och Fest

Claras jul
Om Clara
- Biografi
- Kontakta mig
Affär

Överraska mig
- Underbaraclaras
- Underbaraboning
Search ...

Hem
Överraska mig!
Claras recept
Lyssna på podden
Arkiv
- Kalenderarkiv
- Innehållsarkiv
Kategorier
Om Clara
- Biografi
- Kontakta mig
Affär

Meny

Hem
Överraska mig!
Claras recept
Lyssna på podden
Arkiv
- Kalenderarkiv
- Innehållsarkiv
Kategorier
Om Clara
- Biografi
- Kontakta mig
Affär

Varukorg

Din varukorg är för närvarande tom.

Gå tillbaka till butiken

Underbaraclara Instagram

Annonssamarbete LEGO // Barnens förmåga att leka

Annonssamarbete LEGO // Barnens förmåga att leka sig genom livet smittar ofta av sig på mig. När vägen från förskolan känns lång och benen är tunga – då förvandlas vi till spioner som smyger på varandra. Leker tagen, kurragömma och hoppar från stenar och över bäckar. Och plötsligt utan att vi märkt hur, har vi kommit hem!

Barn leker för att ha roligt, utvecklas och lära. Leken är livsviktig – ja leken är en superkraft. Men det stärker också relationen mellan mig och mina barn när vi leker tillsammans!

Den 12 oktober infaller World Play Day - som är ett utmärkt tillfälle att uppmärksamma lekens superkraft och alla barns rätt till lek. Gör en notering i kalendern! Vad ska ni leka ihop?!

@LEGO #SuperpowerOfPlay #WorldPlayDay #LEGOPlayCollective #LEGO #advertisement

Satt nere vid sjön och såg norrskenet spela öve

Satt nere vid sjön och såg norrskenet spela över byn på ena sidan och månen glittra över vattnet på den andra. Sämre tisdagskvällar kan man ha!

Annonssamarbete @msb.se // Sveriges motståndskraf

Annonssamarbete @msb.se //
Sveriges motståndskraft börjar med varje människas engagemang i det lilla. Just nu pågår Beredskapsveckan där du kan lära dig hur du kan vara beredd vid en kris. Hos MSB kan du anta en utmaning baserad på en fiktiv kris som pågår under sju dagar, testa hur väl du klarar krisen och lära dig allt om hur du förbereder dig. Följ länken till MSBs i min profil eller via @msb.se

”Det som inte dödar härdar” lyder ordspråke

”Det som inte dödar härdar” lyder ordspråket. Men det är helt fel. Det som inte dödar det skadar en och gör en full av sprickor, nagg och krackeleringar. Jag önskar bara att jag hade förstått det tidigare. Att min mamma dog gav mig mycket vishet för min ringa ålder. Men det gjorde mig inte starkare. Och när jag blev utmattad mognade jag, lärde mig mycket om mig själv och mycket om att vara människa. Men upplevelsen gjorde mig inte starkare utan skörare.

Jag avskyr tanken på att jag skulle vara skör eller vek. Men samtidigt är det också en lättnad att veta att den där skörheten kan förklara varför jag upplever ångest allt oftare. Varför jag har så nära till katastroftankar och varför jag ofta kan ligga vaken och oroa mig. Jag har levt och det sätter sina spår.

Min vän Erica formulerade det så bra för mig en dag när vi diskuterade ångest: När man är ung tror man att man är som en fin vas som ska få stå i ett skåp hela livet och hanteras varsamt. Sedan blir man chockad och nästan förolämpad när man utsätts för saker. Man skickas runt, blir kantstött, repad och ful. Går sönder och bli nödtorftigt lagad igen. Naggad i kanten men förhoppningsvis fortfarande fungerande. Och det är liksom det som är själva livet. Vem vill leva i ett vitrinskåp?

Åhå. Det är en liknelse jag förstår mig på. Livet är inte en vas som ska lämnas tillbaka i oanvänt skick.

Det som inte dödat mig det har heller inte härdat mig – utan istället bara gjort mig extra känslig i vissa situationer. Men det har också gjort mig mer medkännande och klok. Livsvisdom kan man bara skaffa sig genom livserfarenhet och av livserfarenhet blir man kantstött. Det är naturens lagar och det är helt i sin ordning.

Har precis bläddrat igenom Underbara Vinter för

Har precis bläddrat igenom Underbara Vinter för första gången. Det är alltid lika nervöst när man får se sin bok i verkligheten. Men jag är så stolt och glad över den - och inte minst den fantastiska formen som @lottakuhlhorn står bakom! Det blir magi när vi skapar ihop 💫

När jag känner mig orolig över något – sådär att jag upplever en molande begynnande ångest – då finns det några tankelekar som hjälper mig att få tillbaka proportionerna på det som oroar mig.

* Jag försöker sluta se mig själv som universums centrum. Oro och ångest gör tyvärr människor väldigt självcentrerade. Men som tur är kan det också funka tvärtom. Genom att vara mindre självcentrerad blir man ofta mindre orolig. För mig lindrar det mycket att tänka på alla miljoner människor som har mycket värre problem än mig just nu. Och mycket sämre resurser än jag har för att hantera dem. Att zooma ut och se den stora bilden hjälper mig att få rätt perspektiv. Ännu mer hjälper det om jag faktiskt gör något handgripligt för någon annan. Swishar en slant till någon organisation, ringer någon som jag vet har det jättetufft, skriver något uppmuntrande till någon som behöver det.

* Jag brukar göra en tankelek som går ut på att en vän har precis samma problem och känner samma oro som jag. Vad skulle jag säga då? Skulle jag reagera lika starkt och ångestdrivet? Sannolikt inte! Andras problem är lättare att förhålla sig sansad inför. När den kalla handen kring hjärtat inte klämmer så hårt kan man tänka mer praktiskt och förstå att det finns lösningar. Jag försöker låna den blicken på mig själv.

* Om jag får bli åttio år gammal och tänka tillbaka på den här tiden – vad kommer jag tänka då? Åttioåriga Clara kommer ha ett annat perspektiv på den här stunden – och jag kan försöka låna den visdomen redan nu.

* Oro är en naturlig del av livet och det sinnestillståndet har hjälpt vår art att överleva. Det betyder dock inte att jag alltid måste lyssna på den känslan eller att den är sann. Men inte heller att jag måste motarbeta den. Tvärtom brukar den klinga av snabbare om jag bara rycker på axlarna och säger till mig själv. -Jaha, nu kommer de där otäcka känslorna igen. Men jag tänker ändå fortsätta med min dag och mina planer. Oron får hänga efter mig som en skugga och jag tänker ge den lika lite uppmärksamhet som jag brukar ge min skugga.

Att dokumentera mitt liv har höjt min uppskattnin

Att dokumentera mitt liv har höjt min uppskattning för det. Det tränar mig i att alltid rikta blicken mot det vackra. Att lägga märket till och uppvärdera det. Nej, det är inte kattskit att solen skiner in genom fönstret, att en vän kommer förbi och fikar eller att barnen matar fåren. Det är värt att föreviga.

Sedan läste jag en undersökning om att de som fotar maten innan de äter den njuter mer av maten. Och då insåg jag att det här kanske är sant för fler än mig själv. Kanske för att man när man dokumenterar stannar upp en sekund och verkligen SER det man har framför sig, istället för att bara rusa vidare. Detta eviga rusande som jag tycker är som en sjukdom i vårt samhälle. Vad har vi så bråttom till och vad flyr vi egentligen ifrån?

Nu blir det skamlös reklam för min nya bok! Jag

Nu blir det skamlös reklam för min nya bok! Jag vill nämligen puffa för att Underbara Vinter nu finns att köpa signerad BÅDE hos Adlibris och Bokus (länk i min profil).

Men också för att du som driver en inredningsbutik, presentaffär, tehandel, blomsterkiosk eller liknande och vill sälja min bok kan köpa ett gäng direkt från mig. Bara maila mig på underbaraclara@gmail.com så löser vi det!

Gick ut i den mörka kvällen för att pinka hunde

Gick ut i den mörka kvällen för att pinka hunden medan jag borstade tänderna. I morgonrock, tofflor och kylknottriga smalben. Lyfte blicken mot himlen och fick se norrsken. Och plötsligt kändes kylan och mörkret lite mindre hotfullt 💫

Reklam Sveriges Konsumenter// Jag letar alltid eko

Reklam Sveriges Konsumenter// Jag letar alltid ekomärkningar i butik. Varför? Jo för att på ekologiska gårdar används inga naturfrämmande bekämpningsmedel som kan spridas i naturen och hamna i vår mat. Man får inte heller använda klimatskadligt konstgödsel. Ekologiska odlingsmetoder gynnar istället den biologiska mångfalden och dessutom visas djuren extra omtanke.

Det går att föda världen med ekologiskt jordbruk om vi samtidigt minskar matsvinnet och odlar mindre mängd djurfoder och mer av sånt som vi människor kan äta direkt. Det råder nämligen inte matbrist i världen i dag. Visste du till exempel att vi i Sverige slänger 15 kg ätbar mat per person varje år?

🥚🍎🥩 🥛Mjöl, äpplen, mjölk, ägg och kött är några varor som det är lite extra bra att välja ekologiskt av. Och havregryn. Genom att välja ekologiska havregryn till din frukostgröt stöttar du gårdar som också gynnar livet under marken. Som små viktiga nedbrytarorganismer och daggmaskar. Fantastiskt!

@sverigeskonsumenter @eko.september #ekoseptember

Jag tycker att det är fascinerande när människo

Jag tycker att det är fascinerande när människor säger att de föredrar naturliga färger och sedan bara klär sig och inreder i vitt och beige. När är naturen enbart vi och beige? Ja det skulle väl vara på vintern då. Men då är ju himlen å andra sidan så gnistrande turkos att man nästan blir blind - och ofta alldeles rosa innan skymningen.

Naturliga färger kan ju lika gärna vara chockrosa som rallarrosor, limegröna som nyutslagna björkar och knallröda som pelargoner.

Jag föredrar faktiskt också att inreda och klä mig i naturliga färger. Det blir så harmoniskt och fint då! Härmed startar jag ett upprop för mer naturliga färger på kläder och inredning! 💪✊🪧

Feminism är inte att leva som man lär. Feminism

Feminism är inte att leva som man lär. Feminism är att göra analysen att det finns strukturer i samhället som gör det jäkligt svårt att kunna leva som man lär. Viktig skillnad. För i samma stund som kvinnor måste leva precis som de lär för att få tala om jämställdhet – i samma stund skuldbelägger och tystar vi dem.

Jag är så trött på att kvinnors liv ska vändas mot dem så fort de diskuterar jämställdhet.

-Jaha du är för delad föräldraförsäkring – men hur många dagar tog din man ut egentligen?

-Jaha du är mot skeva skönhetsideal – men själv färgar du minsann håret och försöker hålla vikten?

-Jaha, du är mot lönediskriminering men själv har du valt ett klassiskt kvinnligt låglöneyrke medan din man tjänar bra på jobbet?

Den här synen på feminism bottnar i föreställningen att man inte duger som feminist om man samtidigt diskrimineras av en man. Men med detta sätt att resonera diskvalificerar vi ju varenda kvinna från att kalla sig feminist! Så många jämställdhetsdiskussioner landar i att kvinnorna själva ska genomföra de förändringar de önskar se i världen. Och så glömmer man helt bort männens roll.

Tips om du vill ifrågasätta ojämställdhet: Fråga inte en kvinna varför hon tar all föräldraledighet. Fråga en man varför han inte tar någon alls

Ikväll mellan 19-20 inföll tydligen Read hour. D

Ikväll mellan 19-20 inföll tydligen Read hour. Det hade jag tyvärr missat, men som av en händelse låg jag ändå och läste precis då. Efter småbarnsåren när min läsning tappades bort gav jag mig själv ett nyårslöfte inför 2022 om att börja läsa 20 minuter varje kväll. Det behövde inte vara spännande eller bra - jag ville bara få upp läskonditionen och sänka tröskeln. Men snart behövdes inte löftet för jag uppslukades totalt och återupptäckte min barndoms stora glädjeämne och tonårens tröst och tillflykt. Böckernas värld.

Så tacksam för att ha fått tillbaka detta stora intresse i mitt liv och för alla historier jag fått ta del av de senaste åren. Några av höjdpunkterna har varit Maken av Gun Britt Sundström, Hummelhonung av Torgny Lindgren, Yarden av Kristian Lundberg, Systerklockorna av Lars Myttling och Oskuldens tid av Edith Wharton. Det finns så mycket underbart där ute att berika själ och hjärna med, att jag blir alldeles nipprig när jag tänker på det. Gratis är det också eftersom jag mest lånar på biblioteket.

Men eftersom jag ständigt är på jakt efter ny läsning undrar jag om du har en bokrekommendation till mig? Någon roman som förändrat dig i grunden, provocerat eller tröstat dig under en svår tid? Jag är idel öra!

Här kommer reklam för min nya bok! Peppen vet i

Här kommer reklam för min nya bok!
Peppen vet inga gränser och den första specialupplagan sålde idag slut på 2 timmar (men som tur är kan vi ordna fler böcker!)

Underbara vinter. Från första frosten till tjugondag knut tar jag dig i handen och guidar dig genom min favoritårstid. Recept, pyssel, vinterutflykter, fakta och kuriosa om våra svenska högtider och firanden. Förhoppningen är att den här boken ska göra vintern varmare, vänligare och lite mindre prövande för dig som läser.

Det här är ingen coffetablebok. Nej tanken är att den ska läsas, tummas, stå på hyllan i köket, fläckas med knäcksmet och sedan ärvas som en klassiker. Tung som en tegelsten, full av berättelser och liv. Den enda julbok du behöver ❤️ Hoppas du kommer att älska den!

Det är den PERFEKTA julklappen - och nu går den dessutom att få signerad via @bokus_com - följ bara länken i min profil!

Att ha barn har blivit en så bisarrt stor busines

Att ha barn har blivit en så bisarrt stor business. Från plusset på stickan till studentbalens överflöd. Jag skyller det till stor del på sociala medier.

Ta bara babyshowers. Jag har inte en enda vän som haft en sån i verkligheten. Däremot verkar det vara standard i sociala medier. Allt fler ordnar också gender reveal-party där man under stort ståhej ska avslöja könet på barnet med specialbakad tårta eller konfettikanoner.

Gåvor och omtanke är förstås aldrig fel - men skalan på dem gör mig matt. Varför inte ta med en form lasagne och en blomma till en nyförlöst vän? Och så kan man ta hand om hennes disk när man ändå är där. Och bära hennes baby så hon får duscha ifred. Det är kärlek det. Det är vad man behöver när man är ynklig, trött och nyförlöst.

Alla får göra precis som de vill med sina barn. Men jag önskar att fler tänkte på att de val man gör också skapar en kultur. Om du skickar dina barn på kalas med dyra presenter gör du det samtidigt svårt för den familj som inte kan ge samma sak tillbaka. Fiskdamm bakom ett draperi känns fattigt när andra barns kalas tar plats på ett lekland och alla inbjudna barn får en goodiebag med sig hem. Och vem kan komma med en lasagne och torka diskbänken när väninnan blivit mamma – om standarden blivit att ordna en babyshower med blöjtårtor, lyxiga presenter och elva sorters cakepops?

Vi har alla har ett ansvar för vilken kultur vi är med och skapar. I vår vänkrets, bland barnen och där vi bor. Så nu passar jag i egenskap av influencer på att berätta det oerhörda: Att jag varken fått pushpresent, babyshower eller ordnat ett gender reveal party. Och på barnkalasen i byn brukar ungarna ge bort en inplastad serietidning och lite godis till varandra. Men trots denna oerhörda futtighet är jag en tämligen lycklig mamma med glada barn. Jag lovar att det är möjligt!

Klockan 16.30 i Västerbotten. Prick nu, ganska sn

Klockan 16.30 i Västerbotten. Prick nu, ganska snart och om tre månader. Vilken är din mysigaste årstid? Jag röstar för sista bilden 🖐️

Reklam Saga of Idun // Under många månader har j

Reklam Saga of Idun // Under många månader har jag testat den prisbelönta hudvårdsrutinen från svenska Saga of Idun. Vegansk, ekologisk hudvård med algextrakt från västkusten. Jag har använt produkterna genom den kalla torra vintern, genom väderomslagen på våren och hela sommaren med sol och bad. Och jag har inte blivit besviken! Milda men aktiva ingredienser så som E-vitamin och hyaluronsyra har fått min hy att kännas återfuktad, smidig och full av lyster.

Vill du testa @sagaofidun kan jag varmt rekommendera startkitet med rengöring, natt och dagkräm, serum och repairing oil. Samma rutin som jag själv använder! De nätta flaskorna räcker länge och funkar perfekt att ta med på resan. Med koden Clara i kassan får du 15 % på hela sortimentet. Se länk i profil.
#sagaofidun #ekologiskhudvard #veganskhudvard #alger #hallbart #bastaresultaten #tidfördigsjälv

Jag har väl bortemot en sjuttio karaffer och kann

Jag har väl bortemot en sjuttio karaffer och kannor i min samling. Alla utom två är köpta begagnade. Alldeles oavsett är det fler än någon rimligtvis kan behöva. Ändå blev jag stående en lång stund när jag skulle välja ut ett par att istället ta med till vår sommarstuga. Jag älskar nämligen varenda en av dem och vill inte skiljas från någon.
Ibland hör jag folk hävda att felet med människan är att vi är för kära i våra materiella ägodelar. Men jag menar att det egentligen är tvärtom. Att vi känner så pass lite för våra ägodelar att det blir ett problem. För det gör att vi kan slänga en tröja efter tre användningar eller tapetsera över våra tapeter efter bara något år. Att vi renoverar sönder vackra gamla gårdar och ersätter otroliga munblåsta fönster med moderna av aluminium som är omöjliga att underhålla. Att vissa av oss älskar alla våra grejer är inte det stora problemet. Om fler gjorde det kanske de skulle vårda dem bättre.

Hur man får stora, praktfulla pelargoner? Planter

Hur man får stora, praktfulla pelargoner? Plantera dem i oglaserade terrakottakrukor! Och istället för att vattna som vanligt - ställ blomman ett vattenbad ungefär var 10e dag. Jag brukar fylla diskhon och sedan ställa ner krukan i en halvtimme så att den får suga vatten. Vattennivån ska gå till ungefär halva krukans höjd. Därefter på med en skvätt blomsternäring i själva krukan och tillbaka till det soliga fönstret igen. På det sättet blir krukan mättad med vatten - men inte jorden. Och blomman kan dricka i den takt den behöver.

I november ställer jag ner mina krukor precis som de är i källaren, i ett svalt men ljust rum. Sedan vattnar jag max 1-2 ggr under vintern tills jag tar fram dem igen i februari. Då klipper jag ner allt dött, fyller på med lite ny jord uppepå, vattnar försiktigt och inom några veckor skjuter det fram grönt igen!

Som liten tyckte jag att kvällsfikat var det bäs

Som liten tyckte jag att kvällsfikat var det bästa. Inte alls så stressigt som det kan bli till middagen när alla precis kommit hem och har hela dagens osorterade mentala bagage med sig. Vid kvällsfikat fanns ro att prata om saker som inte hanns med annars. Sånt man inte pratar om vid middagen bubblade plötsligt upp när man vad trött och avslappnad, i pyjamas med tjocksockar på fötterna.

När jag bodde hemma var det jag, syrran och mamma som kvällsfikade. Pappa tofflade på någonstans där i bakgrunden. Inflikade kanske något i vårt samtal eller muttrade om att inte sitta uppe och surra hela natten.

Min man har en liknande roll i vår familj. Istället för varm choklad och mackor med mig och barnen sitter han på kanten av sin stol och äter kvarg direkt ur en burk och är med på ett hörn. Som att han vill vara med men inte riktigt unnar sig att sitta ner i lugn och ro och fika något gott.

Hela situationen känns hemvan, trygg och mysig på en och samma gång.

Ladda fler Följ på Instagram

Integritetspolicy
Kontakt
Support webbutik

Sök på underbaraclaras.se

Sök

Kundtjänst

Har du frågor kring din order eller något annat som berör min butik, vänligen hör av dig till:

affar@underbaraclaras.se

Eller använd formuläret nedan.

Namn

E-post

Meddelande