Aaaaah….! Känslan som infinner sig när jag ätit frukost, lämnat på föris, gått med hunden och slutligen tar med mig kaffekoppen upp på mitt kontor för att sätta igång arbetsdagen. Det är morgonsol i mitt arbetsrum och knäpptyst i hela huset. Jag vet att jag har en helt obruten dag framför mig, att jag ska få skriva i lugn och ro och vara produktiv. DEN känslan. Den är underbar.
Men jag har en liten fundering. Jag har nog tänkt investera i ett skrivbord som är höj och sänkbart så att jag kan stå och jobba ibland. Men jag vet inte riktigt vilket jag ska ha. De flesta sådana är ju så fula. Är det någon av er läsare som har ett höjbart skrivbord? Står ni och arbetar ibland? Och vilket märke har ni? Är IKEAS varianter bra?
49 svar
Du som är fixig, köp bara stativet och lägg på en valfri skiva, från ett gammalt skrivbord. Tror själva stativet och kontrollen kan köpas från Ergonomix, bland annat.
Vilken kalasbra idé!
har bara provat IKEAS men det är jag extremt nöjd med.
IKEAs är fula, men funkar jättebra. Har sånt på jobbet. Står upp ganska ofta när jag arbetar (kontorsjobb vid datorn), känner att jag blir mindre stel i nacken av det.
Hej! Höj- och sänkbart arbetsbord plus en bra arbetsstol gör verkligen skillnad! En bra investering som kroppen kommer tacka dig (och mig) för i längden. Jag har jobbat som inredare till offentlig miljö de senaste åren och har jobbat väldigt mycket med möbler till arbetsplatsen samt ergonomi. När jag startade eget i vintras var det elstativ och en bra stol det första jag köpte! Det säger väl något om hur viktigt jag anser att det är med funktionen, inte bara att tänka på det estetiska.
Stativ går att få hyfsat snygga i vitt, svart, silver, krom. Min personliga favorit är stativet 394 från Edsbyverken (Edsbyn kontorsmöbler).
http://www.edsbyn.com/products/list/pid/11/id/26
Jag har valt ett i vitt för att få en mer modern känsla och passa in i mitt arbetsrum. Sen har jag lagt på en egen skiva som passar bättre in i stilen på rummet, för att komma ifrån känslan av stort kontor.
Sen finns det såklart en massa andra tillverkare och leverantörer, men det här är de jag har mest erfarenhet från för egen del efter att ha sålt 100-tals elstativ till kunder.
Förresten, jag står och arbetar mer än halva dagarna. Jag känner mig mer alert på det viset. Och sen har jag en arbetsstol som gör det möjligt att halvstå vid arbetsbordet (Capisco Puls). Ytterst sällan jag sitter på ”normal” sitthöjd.
Det var några tankar på vägen. Hoppas du finner vad du söker!
Pojkvännen jobbar både hemma och på jobbet framför datorn en del och vi kör på IKEAs höj-och sänkbara. Egentligen är det mest underdelen (mekaniken) man behöver. Skivan kan varieras och så kan man ju alltid också måla om det om man vill göra det mer personligt 🙂
Själv har jag fäst ett tyg på skivan och har en måttbeställd glasskiva ovanpå.
Jag ger för övrigt minst 10 tummar upp till att stå och jobba!! Finns ganska mycket forskning numera som visar på fördelarna med att vara ”småaktiv” (dvs stå) under hela dagar istället för att träna små korta pass på nån timme då och då (vilket såklart också är superbra!!). Jag ”ställde mig upp” för ungefär 4 månader sedan och kan inte förstå varför jag suttit och jobbat så länge! Min hjärna/kropp säckar ihop fullständigt när jag sätter mig ner!
Samma här, jag har precis påbörjat år 2 som ständigt stående 😀
Jag jobbar på Ikea och jag tycker deras elektriska höj och sänkbara är kalasbra! Man kan välja olika skivor oxå! Konsolen sitter precis under bordskivan vilket är praktiskt i mina ögon. Men om skivorna inte skulle falla i smaken kan man ju som sagt göra en egen 🙂
Har Ikeas på jobbet och det funkar jättebra i teorin. Mitt problem är att jag har två skärmar, lampa, dator, docka osv med tillhörande sladdar i ett enda stort trassel under, så skulle jag försöka mig på att faktiskt höja skrivbordet skulle alla sladdar åka ur och jag skulle få jobba helt analogt ståendes…. Jag förstår vad lösningen på det här problemet är, men jag klarar liksom inte av att ta tag i det.
förstår verkligen DEN känslan 😀
ang. höj å sänkbart bord har jag inte mycket till råd tyvärr.. men kan tänka mig att det skulle vara väldigt skönt att kunna stå upp, och bli mer alert i arbetet så att säga 🙂
är nyfiken på vad du kommer hitta för bord, eller hur du löser det, sen 🙂
IKEAs är bra, men trista! Kan det vara en lösning att ha ett gammalt barbord, tjusigt i trä, dit man kan hoppa över ibland?
Jag står gärna och jobbar, skönt att kunna variera höjden. Du kan säkert fixa till ett fint själv. 🙂
Åh ja, jag älskar den känslan! Jag använder höj och sänkbart på kontoret, men vet inte vilket märke. Köp bara stativet och lägg på en skiva själv!
Min kille ropade hem ett tapetserarbord för 30kr på auktion, till min förskräckelse och de andras fnittrande när jag utropade att hur i hela friden ska vi få in det i bilen?! Men det gick precis ^^
Vi sågade av det lite på längden och nu står den i pysselkammaren. Perfekt höjd för att stå och arbeta, ska införskaffa en hörbar skrivbordsstol bara så kan jag sitta och pyssla också. Men har upptäckt att det nästan är skönare att stå, får inte lika ont i ryggen som när man sitter (man tenderar ju art hamna i potatissäcksställning ^^)
Ett bra fotstöd är också en bra investering tycker jag. Har ett på jobbet då jag ofta står/sitter still i längre perioder, för mig ökar blodcirkulationen och får mindre ont i ryggen. Finns ju även fotstöd som har massagekulor (som denna http://www.adm-ide.com/friskvard/ont-i-fotterna), urgoa
Jag har ett sådant fotstöd och älskar det! När jag sitter lägger jag antingen upp vaderna på kulorna eller också har jag helt enkelt fötterna på plattan i en skön vinkel. När jag står upp drar jag ut det något och växlar med att ha en fot i taget på stödet. Viktigt att se till att man placerar fotstödet så att höfterna är i nivå med varandra trots att man har en fot på. Jag har lite svårt att stå helt stilla så för mig är fotstödet toppen! 🙂
En enklare variant för lite mer blodcirkulation i fötterna är en hederlig kruskavel. Kanske inte samma som man bakar knäckebröd med helst…om man nu bakar knäckebröd vill säga.
Jag har ståmatta! Gör otrolig skillnad!
Har f ö en måttbeställd köksbänkskiva med ”virrvarr”-mönster på som jag skruvat fast på höj-och sänkbara ikeastativet. Mitt skrivbord är inte lika djupt som ikeaoriginalet och blev på så sätt lite smäckrare.
Min ergonomiska stol har jag köpt på affär för begagnade kontorsmöbler och klätt om i snyggt ikeatyg.
Jättebra att sitta på pilatesboll också! Bålen aktiveras mer och minskar stelhet i ”fileerna” i mitten av ryggen på sidorna av ryggraden. Såna har vi på mitt jobb. Samt höj och sänkbara skrivbord. Lyckades dock låsa mitt helt snett en dag och fick kalla på teknisk support :-/ haha
Jag har det på jobbet och det är helt fantastiskt! Försöker att köra stå i en timme och sedan sitta i en timme. Himla skönt!
Jag har ett från Kinnarps på jobbet och ett från EFG hemma, Funkar kalas-fint 🙂 Lycka till // Kram
Önskar jag hade lika fin omgivning som du har. Själv pluggar jag, Dock råder det kaos här i sovrummet. Sängen är obäddad, tvättstället står bredvid skrivbordet med tvätt som är redo att vikas och sorteras. Räkningar ligger det här också. Men jag älskar mitt skrivbord. Bara jag får lite tid att städa undan här så kan jag sitta här i timmar. Det är perfekt, precis framför fönstret.
Säkert bra att ändra ställning och ha ståbord. Smart det där att köpa stativ och sen fixa valfri skiva. Passar dig perfekt. Kör på det!
Vilken fantastisk känsla! Jag har sällan arbetsro på jobbet och saknar det mycket. Har dock ett höj- och sänkbart skrivbord sen i våras vilket känns fantastiskt skönt! Mitt är från Kinnarps och fungerar mycket bra, men håller med Lovisa som skrev det första inlägget. Du skulle säkert göra ett eget jättefint!
Jag använder min flygel för att ståjobba ibland. Den har den perfekta höjden både för dator, skisser och för att klippa ut mönster och tyger. Du som är musikant också kan ju ha det i ditt arbetsrum. Dubbel funktion och de behöver faktiskt inte vara så dyra.
Eller elstativ med loppisskiva, det var ju också en bra idé! Och billigare 🙂
Ett gammalt ritbord funkar bra, de är höj- och sänkbara (manuellt med fotpedal) man kan dessutom luta skivan om vill det ibland.
Låter fantastiskt! I höst har jag bestämt mig för att gå ner i tid och jobba hemifrån med företaget en dag i veckan, annars kommer jag aldrig någonvart! Har fantiserar om precis den känslan du beskriver.
Jag kör på en omodern variant. Jag köpte ett jättestort höj och sänkbart skrivbord på blocket. Det är ett gammalt från samhall och höjs och sänks med en vev. Klädde om skivan med en vaxduk och blev supernöjd 🙂
Åh, precis så känner jag med!
Ett höj- och sänkbart skrivbord är absolut att rekommendera, jag står upp en stund, sätter mig ner, står upp igen osv. Se till att ha sköna fotriktiga skor alt något bra underlag att stå på så att det inte blir för hårt, då blir man fort trött.
En sak som jag längtar efter att komplettera min arbetsplats med är en BackApp-stol; http://www.ostlunds.se/sv/backappstolen/?gclid=CJCZ-bGijLkCFc52cAod0gQA1w . Bäst bäst bäst för rygg och hållning och superskön! 🙂
Tyckte att tipset högst upp om att bara köpta ett stativ och kombinera med en gammal skiva var superbra! 🙂
Om du har plats till ett begagnat ritbord, som man både kan sänka, höja och vinkla, så kör på de. Mycket mer ateljé- än kontorkänsla! Men de är tunga…
Älskar att du säger ”föris” istället för dagis!
Köp begagnat höj- och sänkbart bord och byt ut skivan!
Hej! Kolla in http://www.gotessons.com mkt snyggt!
Tänkte tipsa om samma som Lipan att tänka på skorna. Vårt jobb har tyvärr inte höj- och sänkbara på alla platser och jag har det inte men en kollega som använt sitt mycket insåg att han var tvungen att skaffa bättre skor för annars fick han ont av att stå precis som han fick av att sitta fast i andra delar av kroppen. Det bästa är ju att växla men bli inte förvånad om du istället märker av i fötterna om du är van att sitta.
Hej!
På jobbet har jag en stol utan ryggstöd från http://backapp.eu/en/ den är riktigt bra! Första veckan hade jag träningsvärk i magen efter den. Så jag växlar mellan den och att stå, men den senaste tiden har jag bara använt den magiska stolen. Det går inte att säcka ihop i den och den stärker bålen, ett tips!
Jag har ett på jobbet men det är någon dyr och urful historia som skulle vara som en tumnagel i ögat i ditt vackra hem. Dock är det jäkligt bra att jobba vid 🙂
Själv så sitter jag vid ett högre skrivbord/bardisk på en höj och sänkbar ”barstol” så jag når upp. När jag vill stå, kliver jag bara ner från stolen. Bordet är i alldeles lagom ståhöjd nämligen. Väldigt praktiskt för många ändamål!
Jag köpte en snygg träskiva på ett byggvaruhus som jag betsade. Sen sattte jag IKEA’s höj och sänkbara lösa ben på den, plättlätt ergonimiskt och snyggt
Som jag drömmer om den känslan. Det vore fantastiskt att ha det så… Men än så länge står jag fortfarande med ena benet på ett kontorsjobb och det andra i min kreativa bloggvärld dom stunder som blir över. Men stunderna räcker inte till så som jag vill att dom ska räcka till längre. Jag behöver och vill spendera mer tid med mitt kreativa jag… Och då vore detta drömmen. En dag så ska jag också uppleva den känslan på riktigt.
Annette
My Rose Valley
PS Känner inte till något om höj och sänkbara bord. Lycka till i ditt letande.
Som många har tipsat om redan, köp underredet (nytt eller begagnat) och fixa en annan skiva.
På jobbet har vi bord med ett ben i mitten och det är inte bra. Eftersom mitt bord är sådant att jag har böjningen på bordsskivan mitt på och följdaktligen har skärm, tangentbord och mus där så när jag sitter och vill sträcka på benen så kan jag inte det om jag inte flyttar fötterna 25-30 cm åt sidan. Det är inte så bekvämt.
Sen är det också bra att ha ett bord där man kan programmera in lägen som man tycker är bra så att man hamnar ungefär samma varje gång man höjer eller sänker.
Åhh så glad jag blir för att du inte använder ordet dagis!! Det känns otroligt bra och lätt med föris, så det blir till att använda det till barn och föräldar från och med nu. Då de har så svårt att ta till sig att dagis blivit förskola
Bra tips du fått av alla om skrivbord! Tänkte tipsa om att stå på en balansbräda vid skrivbordet. Jag gör det mellan varven på jobbet (det blir inte så jobbigt eftersom jag har underarmarna på skrivbordet) och det är toppenbra gratisträning samt att det är nästintill omöjligt att ha taskig hållning på en balansbräda. Det har verkligen sparat mina axlar en hel del ont!
Tips! Ursnyggt höj- och sänkbart-bord: http://www.kibisi.com/projects/the-xtable
Jag har Ikeas, det är toppen. Tungt att flytta på bara men det kanske alla är.
FÖRIS!!! Äntligen någon mer som greppat detta fantastiska ord!
http://www.dailymail.co.uk/news/article-3659529/The-truth-standing-desks-want-sit-Working-upright-burns-just-72-calories-ENTIRE-working-day-digestive-biscuit.html