Det här tänker jag ofta på. När det känns som att jag bara upprepar samma jäkla beteenden. Att samma typ av problem ständigt kommer tillbaka till mig och jag alltid hamnar i samma slags svårigheter. Vad är det jag inte lärt mig? Vad är det jag fortsätter göra fel?
Det är så sjukt frustrerande att tänka att det kan handla om mig – och inte bara slumpen eller otur. Men samtidigt är det lite skönt också. När jag blir medveten om att jag måste lära mig. Att anledningen till att ingenting ändrar sig är för att jag inte ändrar mig. För att jag inte lär mig.
Plötsligt kan de där svårigheterna jag går igenom också bli lite spännande att utforska. Med betoning på lite, förvisso. Men det finns ju någonting väldigt stärkande i att tänka att man kan påverka sitt liv. Att man har inflytande. Att man inte bara är ett offer för olika omständigheter omöjliga att påverka.
12 svar
Ja det låter ju bra, men ganska svårt att tänka på då man är besviken på situationen. Förvisso måste vi lära oss av våra misstag. Jag har fått lära mig mycket om mig själv under senare år. Jobbigt, men stärkande på något sätt.
Tack för tanken, så himla klok du är!
Smart tänkt av dig Clara! Läs boken ”du är fullkomlig” av Irma Alm, den fördjupar sig I PRECIS det du är inne och klurar på här. Boken är i det närmsta magisk.
Kram
jo men jag tycker inte jag lär mig något. bara konstaterar. here we go again.
På sistone har jag också börjat bli mer tillåtande mot mina egna tankar, vilket jag tycker hjälper mig mycket framåt. Om jag till exempel tänker tankar som jag skäms för, av t.ex. avundsjuka eller missunnsamhet, så har jag alltid förut velat slå bort dem så fort som möjligt, just för att det känns fult att tänka så. Om jag däremot tillåter mig själv att tänka på det utan att döma, utan liksom bara lever med tanken ett tag och sedan kan släppa den vidare, så tycker jag att det går över fortare. Då lär jag mig samtidigt något om hur jag fungerar och reagerar i olika situationer.
Ja, jag tänker på situationer som vart jobbiga i mitt liv och jag tänkt typ ”VILL BARA ATT DET HÄR GÅR ÖVER NUUUU”, och sedan när det gått över och man typ lärt sig något, (eller det gått över för man lärt sig något) så inser man typ att vissa saker bara händer för man skulle gå igenom det ändå (för man har ett visst inflytande i sitt liv).
Så bra du satte ord på känslan! Jag känner igen mig, och försöker lära mig också:)
Citatet är klockrent men ibland när jag står inför ett beslut att ändra något i min vardag eller beteende tvivlar jag på att det är just den ändringen som behövs.
Tack för inlägget, det gav mig den energi jag behövde idag 🙂 så skönt! Full fart framåt!
Oj, vad jag behövde läsa det här idag! Är på väg tillbaka från en utmattningsdepression och idag är en sådan dag när det har känts som att jag aldrig kommer bli frisk… men jag KAN påverka mig situation och jag har redan nu gjort STORA framsteg.
Beteendemönster är hjulspår som är svåra att väja ut ur och det är inte konstigt om man ibland glider ner i dem igen. Bara att styra upp ur dem igen och veta att det blir lättare och lättare att hålla kontrollen över ratten.
Alltid en jobbig resa det där, som vi alla går igenom. Som du säger det är något befriande över insikten att en själv faktiskt kan vara ansvarig, för hur vi tänker kring, vår perception av verkligheten. Eller hur snabbt vi tolkar in saker beroende på vart vi befinner oss i vårt välbefinnande.
Jag kikade in här för att säga tack till Bokmässan och hur du samt Annakarin Nyberg delade med er på bokmässan.
Det är något magiskt stärkande med att se och höra andra kvinnors resa, när de byggt upp sitt egna från botten. Så stort Tack! Till er båda. Kvinnor som hjälper varandra <3