Känslan av nystart är härlig! I september så väl som i januari ger den en skjuts i ryggen inför allt som komma skall. Jag tycker att man ska omfamna nystartskänslan och utnyttja den – för den verkar ju ha en slags psykologisk funktion. Flest människor börjar träna, spara pengar eller stiga upp tidigare på en måndag, i början av en månad eller i början av en ny säsong. Trots att man förstås lika gärna kan göra det vilken dag som helst.

Jag kan dock tycka att det är trist att nystart så ofta handlar om konsumtion. Inför en nystart ska man köpa en ny garderob, ett helt nytt bohag eller byta ut allt i sitt skafferi mot bättre alternativ. Men det är ju varken hållbart eller rimligt. Så här kommer några förslag på hur man kan omfamna och förstärka nystartskänslan – utan att belasta klimatet eller plånbok ett enda dugg!

Fixa nystartskänslan!

I hemmet

Plocka bort saker. När jag vill förändra brukar jag börja med att skala bort det jag är mest less på. Och sedan stuvar jag undan det i något skåp. Ofta kan avskalandet i sig själv räcka långt.

Lägg till saker. Jag har ju mycket i mina gömmor att variera med. Men lika ofta kastbyter jag textilier, mattor och gardiner mellan olika rum. Flyttar blommor, tavlor och dekorationer. Det ger en helt ny känsla och energi i hemmet!

Möblera om hemma. Det måste inte alltid bli bättre – ibland räcker det med att det blir lite annorlunda. Jag får så mycket ny energi av förflyttningar. Så fort jag känner att jag kört fast och inte trivs så brukar jag möblera om litegrann här hemma. Flytta ett småbord, vrida på köksbordet, flytta soffans plats till en annan.

Byt sovsida av sängen. Bra för kroppen då sidan vi sover på i sängen också brukar påverka vilken sida vi sedan ligger på med kroppen. Och kroppen mår bra av variation! Att vakna med en ny vy kan också ge en riktig nystartskänsla!

På kroppen

Öppna din garderob och testa nya kombinationer. Det är svårt att hinna göra på morgonen när man är stressad och ska iväg. Så gör det i lugn och ro någon ledig dag.

Rensa ut. Plocka bort allt sånt som inte är rätt för säsongen och lägg undan. Det kommer kännas så nytt när du tar fram det igen! Rensa också ut sånt som du är less på, som överanvänds och låser fast din stil. Kanske är det förekomsten av trygga långkoftor som gör att alla outfits känns likadana?

Pröva en ny sminkning. Bästa tillfället att öva är innan du sminkar av dig på kvällen. Och testa nya användningsområden för ditt smink. Kanske kan du applicera rouget som ögonskugga eller läppstiftet som rouge?

Styla håret på ett nytt sätt! Jag har plattång, locktång och papiljotter hemma och det ger enorma möjligheter. Att styla, locka och föna sin vanliga frisyr på ett annat vis kan vara oväntat kul! Youtube och IG-tutorials kan inspirera!

Bytlåna kläder med en vän, om du har möjlighet. Jag och Anna brukar låna från varandras garderober!

Sortera och kurera om. Häng andra kläder längst fram i garderoben, plockar fram dina färggladaste , oanvända örhängen och stryk kappan som du sällan kommer dig för att använda!

Rensa badrumsskåpet. Gå igenom och släng härskna ansiktskrämer eller flaskor som är tomma och bara tar upp hyllplats. Har du för mycket i ditt badrumsskåp men inte vill rensa ut något? Sätt ihop ett litet kitt med det du vill använda till vardags. Sätt undan resten och ta bara fram när du använt upp någonting! Då känns det nytt och fräscht.

Lägg till något litet nytt i din stil. Testa att måla naglarna i roliga färger om du är en sådan som sällan gör det. Eller bestäm dig för att börja bära halsband eller hatt!

Rensa ut handväskan. Dammsug, putsa upp den och sortera tillbaka med omsorg. En liten necessär påfylld med tamponger, alvedon, tandtråd, puder, lypsyl och andra bra att ha grejer – det är en trygghet i väskan!

Ta en skovårdsstund och ge alla dina dammiga, slitna skor lite kärlek!

Hälsa & rutiner

Promenera i ett område där du aldrig gått förut. Bra för kropp och roligare för knopp.

Testa ett nytt pass på gymmet, eller träna efter en video på youtube.

Testa en ny rutin. Byt ut frukostgröten mot smoothie eller smoothie mot varma mackor. Ring en vän du träffar sällan, istället för den du alltid ringer. Laga ett recept du inte brukar laga, köp en råvara du inte brukar köpa, gå en väg du inte brukar gå hem från jobbet.

Rensa skrivbordet på datorn och byt bakgrundsbild på både skrivbord och mobil. Strukturera upp apparna i olika mappar. Jag har till exempel en app för resor, en för hälsa, en för underhållning, en för pengar och en för att ladda elbilen. Så skönt att samla apparna i underkategorier så man slipper scrolla runt så mycket. Göm appar du vill använda mer sällan långt bak i telefonen. Jag brukar lägga instagram och min mailkorg på det mest svåråtkomliga stället.

Låna någon härlig bok på biblioteket, som inspirerar dig till nystart. Som Existensboosten av Siri Helle, eller Ta din tid av David Larsson Heidenblad.

Var social med folk du bara känner ytligt. Öva på att småprata med någon på bussen eller i affären och upptäck hur välgörande det är för hälsan. Det finns forskning på att småprat med främlingar är fantastiskt för humöret. Även när båda parter innan småpratet började kände sig skeptiska.

Testa att säga några ja där du vanligtvis skulle sagt ett nej. Det kan sätta igång spännande processer!

Dröm om framtiden och smid planer. Med dig själv, med din partner eller med en vän! Fantisera, visualisera och konkretisera. Gör det till en mysig aktivitet!

Och slutligen – ett blankt skrivblock och en skön ny penna är faktiskt något som kan vara värt att lägga en slant på. Kostar inte så mycket men ger en ren projektionsyta till dina drömmar.