Den här smoothien gör jag ganska ofta. Krämig, len, sötsyrlig och mättande. Jag har inga fasta proportioner direkt utan jag jobbar mer på en höft. Först häller jag ner lite sockerfri vaniljkvarg (Arlas är godast). Sedan adderar jag en brun banan. Därefter snör jag ner några nävar tärnad, fryst mango. Brukar köpa ICA Basics som är billig och passar till att mixas (bitarna är lite fula och ojämnt stora). Sedan häller jag ner en skvätt vatten. Kanske lite pressad apelsinjuice om jag orkar ordna det. Sedan kör jag alltihop på högsta effekt tills mangon är mixad och klar och smoothien len och fluffig. Slutligen dricker jag upp den! Smakar lite som mangolassie tycker jag. Perfekt frukost till mig eller som mellis till hungriga barn! Adderar man mer fryst mango blir den tjockare – nästan som glass och lämpar sig då bäst att äta med sked!