Jag kämpar på med min militärpress, men usch så tungt det är och så segt det går med progressionen. Många andra övningar går dock bra och trots att jag tränat så glest i sommar har jag kunnat börja om från nästan samma vikter igen. Det är det fina med styrketräning! Det känns inte alls som lika mycket färskvara som kondition. Här är höstens träningsupplägg...
Prenumerera på Clara Premium!
Utöver full tillgång till alla blogginlägg, får du också rabatt på mina böcker, samt första tjing och rabatt på allting i min webbshop.
49 kronor i månaden, ingen bindningstid.
