Illustration Lukas Möllersten

Tänkte starta denna måndag med att dela med mig av en bild som hjälpt mig mycket i orosperioder. Några av er kanske igen den här illustrationen från min och Ericas bok Hjälp jag är Utmattad?

Jag använde den mycket när jag mådde som sämst och använder den fortfarande ofta som påminnelse när jag märker att mina tankar bara snurrar okontrollerat och tillslut ger mig ångest.

Oro är som att gå åt fel håll i en rulltrappa. Du kommer absolut ingenstans. Men det tar all din tid i anspråk och ger svår hjärtklappning.