
Sveriges motståndskraft börjar med varje enskild människas engagemang i det lilla. Jag tror det är fler än jag som de senaste åren har fått sig en tankeställare på den fronten. Först pandemin, sedan Rysslands invasion av Ukraina. Det är som att allting är lite mer på allvar nu. Vi är många som känner att vi vill bidra till samhället på olika sätt!
Förra året gjorde jag ett samarbete med MSB (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap) i syfte att sprida kunskap kring vad vi ska göra om krisen eller kriget kommer. MSB står ju bakom broschyren med samma namn – den finns att läsa och ladda hem på många olika språk. Samt i lättläst version, som inläst version och som teckenspråksversion. Det blogginlägget blev glädjande nog ett av mina mest lästa det året.

Men vad kan man då göra i sin egen vardag? Jo, något som faktiskt är ens ansvar. Nämligen att försäkra sig om att man kan ta hand om sig själv i händelse av kris. Vi förväntas inte klara oss själva i flera månader – men däremot en vecka vid en större katastrof. Och om varje svensk håller ett litet förråd med förnödenheter så blir hela landets totala motståndskraft större.

Men det handlar inte bara om att kunna ta hand om sig själv – utan också om att hjälpa dem i sin närhet. Detta fick vi bland annat öva på under pandemin. Den som var krasslig fick kanske hjälp av grannen med att handla. Vi turades om att hålla kontakten och underlätta för de som var isolerade. Vi fick öva oss på att ta ansvar och visa hänsyn till de allra mest utsatta. Och det är en kunskap vi inte ska slarva bort nu när vi äntligen återerövrat den. Vi behöver hjälpas åt för att skapa ett tryggt samhälle!

Att det här är viktiga frågor blev tydligt i slutet av sommaren när vi hade ett lite längre strömavbrott i byn. Jag tackade min lyckliga stjärna för att vi har en egen brunn som funkar utan ström. Och att vi har en gasspis att laga mat på samt en vedspis att värma huset med. På det hela taget märkte vi knappt av avbrottet. Men grannarna som har kommunalt vatten fick komma hit och fylla sina vattendunkar och ta med en termos med varmvatten hem till sitt morgonkaffe. Det är bra att kunna hjälpas åt och nästa gång är det kanske vi som behöver deras hjälp.

Det finns väldigt bra listor hos MBS på vad som är lämpligt att ha hemma i händelse av kris. Och viktigt att tänka på är att den mesta av utrusningen i ett modernt kök slutar att fungera vid ett strömavbrott. Därför är det klokt att ha ett sprit- eller campingkök att laga mat på. Och eftersom det både tar tid och går åt en del bränsle när man lagar mat på det här sättet, är det bra att ha helfabrikat och mat med kort tillagningstid hemma.
I vårt hus finns ett källarskafferi där vi förvarar ett lager av olika torrvaror och vi skulle nog klara oss i någon månad på den maten om det knep. Dessutom finns två frysboxar med kött och bär. Om vi blev utan el en längre period skulle vi få försöka tömma dem först av allt.

Några saker att fylla ditt eget lilla ”källarskafferi” med är förslagsvis bröd med lång hållbarhet. Som kex, skorpor eller knäckebröd. Till det funkar pålägg på tub toppenbra! Ris, gryn, potatismospulver och snabbpasta är också bra att ha hemma – liksom tetror eller konserver av kokta linser, böner, grönsaker och krossade tomater. Du kan också införskaffa några burkar med soppa, gryta eller köttfärsås som snabbt kan värmas. Och gärna fruktkräm, energibars och nötsmör – för snabb energi som inte kräver någon tillagning över huvudtaget.
Potatis och andra rotfrukter håller för att lagras länge – precis som ägg. Och med dessa ingredienser hemma behöver man inte gå hungrig i första taget.
Hela listan på vad som behövs finns hos MSB. De har också flera recept på sånt som man kan laga och äta utan tillgång till elektricitet eller rinnande vatten. Se det som inspiration för vad du kan ha hemma och hur du kan tänka i händelse av kris. De har också en lista över Hemberedskap – de saker du behöver för att klara dig själv i en vecka utan hjälp. På den finns alltifrån ficklampa, kontanter och vevradio – till extra batterier och husapotek. Kika gärna på den och fundera på hur du kan förbättra din egen beredskap.
Jag vet att det kan kännas otäckt att tänka på sånt här – men min erfarenhet är att handling lindrar oro. Och om vi gör vad vi kan för att hjälpa oss själva, kan myndigheter fokusera på att hjälpa de som har det svårast vid en kris. På det sättet kan vi alla bidra!
72 svar
Kanske MSB själva borde läsa sin egen broshyr och tänka till vad vi som innevånarne i landet själva inte kan bunkra som exempelvis mediciner (som är slut på apoteken , medicinsk skyddsutrustning osv osv ) Lätt att lägga över allt ansvar på oss. Är så himla arg över att Sverige inte ens klarar av att ha lager ens i fredstid och förnödenheter och livsviktiga mediciner hur ska det då bli i kristid? Känns inte som ett okej samarbete även om det ena inte utesluta det andra. Skärpning MSB (som naturligtvis kan skylla på att apoteken som är privata företag som kan skylla på corona suck
Hej! Jag svarar för MSB:s räkning. Tack för kommentaren.
Vi skrev broschyren ”Om krisen eller kriget kommer” 2017-2018. Allt som står i den är noga avstämt med kommuner, andra myndigheter, regeringen etc. Vi har inte hittat på innehållet själva utan broschyren kommer ”från Sverige” 🙂
Innehållet gäller fortfarande och sedan dess har det skett en hel del förbättringar i vårt civila försvar och vårt beredskapssystem. Bland annat ser staten över kontanternas roll, vi har sagt nej till att helt digitalisera Sveriges Radios viktiga utsändningar och det är förbättringar på gång med just medicinlagring.
Det finns inget land som har lager av allting till alla människor eftersom det skulle vara otroligt dyrt. Visst är det ett statligt och kommunalt ansvar att människor ska klara sig och må bra, men ansvaret är också vårt eget. Många människor i Sverige tänker redan förnuftigt och sparsamt. Men ännu flera hade aldrig behövt tänka på något av det som vi på MSB pratar om. Därför märker vi att vi behöver vara tydliga i våra råd. Till exempel att inte vänta till sista minuten med att hämta ut sin medicin.
Bästa hälsningar!
Se där igen, nu la du Anna och MSB över ansvaret igen på mig som multisjuk som om jag inte försöker ha ett eget lager av mediciner! Oerhört fräckt gjort. Jag förtydligar: Om det inte finns på apoteket går det heller inte att hämta ut i god tid som ovanstående föreslår.
Fråga nr 2 angående att det är dyrt med lager av det mest livsnödvändiga Hur dyrt blir det att inte ha lager av livsnödvändiga saker? Jag tar gärna hand och lagrar mina egna mediciner om de inte ständigt är restade. Under de senaste fem åren har det blivit värre och värre för varje månad. Det är lätt att skriva så om man inte är svårt sjuk och inte vet om man får ut sina mediciner. Ta det ansvar så tar jag mitt!
En av anledningarna till MSB:s råd är att vi som kan fixa förnödenheter, bränsle, medicin m.m. i förtid gör det för att myndigheterna då kan koncentrera sig på att hjälpa dig som inte kan det.
Så istället för att klaga på MSB; gör de du klara av råden och uppmuntra andra till detsamma. Då blir sannolikheten högre för att du får hjälp i en utsatt situation.
Självklart det har jag gjort för länge sedan men om mediciner inte går att få ut klarar jag mig ändå inte och det är det jag påpekar. Om samhället inte kan styra upp så nödvändiga mediciner finns i icke kristid- hur blir det sen om krisen skulle komma. Det är inte enbart för min skull utan även för alla svårt sjuka.
Fråga till MSB: Hur skall man som student tänka och göra i detta med att planera och anskaffa förråd? Vi bor väldigt litet och har inte mycket pengar att skaffa förråd, stormkök och annat för. Vi har ibland tänkt att om det värsta händer far vi hem, men det är ju inte alls säkert det kommer vara möjligt (i all synnerhet som vårt hem är en ö i Östersjön) Äta opp kurslitteraturen kan man ju inte (elda med den går ju förstås…)
Jag håller med! Det är inte lätt att prata om att ha mat för en extra vecka när maten är dyr och många bor trångt. Men det finns ju inte ”en enda statlig lista” som säger allt man MÅSTE ha utan alla får göra något litet efter sin förmåga! Ni har säkert andra sätt som ni kan hjälpa till på! Kanske passa någon annans barn eller har en bil att skjutsa någon, man vet aldrig på vilket sätt man prövas i kris,
Om ni har instagram så finns ett stort antal konton om prepping och vardagsliv, till exempel @vardagsprepping, @thispreparedlife och @rekonomisk. Det kan vara fint att se hur andra gör!
MSB är en myndighet som lyder under regering/riksdags beslut. Att det ser ut som det gör idag med läkemedelförsörjningen har att göra med tidigare regering/riksdags beslut. Som bekant är det vi som väljer våra politiker eftersom vi tack och lov lever i en demokrati. Sverige är mycket byråkratiskt både på gott och ont. Om du inte är nöjd bli politiker. Tycker det är ett bra samarbete!
Ännu en person som ligger över allt på mig som svårt multisjuk. Ska vi säga likadant ”när som är gammal och sjuk får du väl engagera dig o politiken då om du vill ha förändring på ditt äldreboende ” Typiskt sagt av en ung person som inte förstår att vi gemensamt har ett ansvar. Med vilken rätt påstår du att jag inte varit politiskt engagerad ! Med vilken rätt påstår du att jag inte försöker få till stånd en förändring? När du själv och dina anhöriga blir svårt sjuka och inte får sina mediciner kommer du också bli förtvivlad. Sen är det dessutom mitt eget fel enligt dig efter som jag enligt dig inte har engagerat mig politiskt. Hur vet du det? Det undrar jag . Hur vet du det? Och i så fall svarar jag dig sätt igång själv om du inte redan är med i något parti för det här med sjukvården och mediciner där hjälper Inga broshyrer från MSB.
Nu antar du väldigt mycket, var står det att jag är en ung person? Är själv multisjuk och varit utan mediciner och fått byta med otrevliga biverkningar som följd. Har anhöriga och vänner som inte fått mediciner och vård i tid. Hur vet du att jag inte är engagerad? Under pandemin såg jag hur empatiska människor är men tyvärr oxå hur egoistiska människor är. Vi måste alla hjälpas åt!
Såklart vi måste, varför måste det ena motsätta det andra? Och om du vet varför svarar du mig så konstigt i första inlägget då? Jag är inte emot eget ansvar- såklart inte men om det blir svårt att ta borde samhällsbärande institutioner ta det ansvar som jag som privatperson inte kan vad gäller mediciner. Vad är det för fel på att jag kämpar (överallt jag kan) för att ändra på det systemfel som blivit vad gäller medicinleveranser i samhället?
Kan säga med insyn i läkemedelstillverkning att företagen alltid ser det som en stor katastrof om de inte kan leverera produkt till marknaden och pressen på de som jobbar med att lösa problemen är stor att det ska gå fort. Men för läkemedel finns det regelverk på plats som gör att en ändring som skulle behöva göras för att få läkemedlet i produktion igen kan ta år att genomföra. Regelverken finns för att garantera att läkemedlen är säkra och har utlovad effekt. Man har back-up planer på plats med alternativa leverantörer av råvaror osv men ibland händer saker som ingen kunnat gissa skulle kunna ske och då blir det sk restnotering på apoteken.
Nu vet inte jag någonting om läkemedelsindustrin och dess svårigheter vad gällande lagstiftning , begränsningar osv. Men min kritik riktas i första hand utifrån ett samhällsplanerande perspektiv där man inte kan räkna med att allt kommer att gå på räls. I den planeringen skall det enligt min mening att ha viktiga och livsnödvändiga mediciner av de fabrikat som redan är godkända . Det måste väl ändå gå. Vad sätter stopp för det, undrar jag nyfiket
Nästintill komiskt att MSBs broschyr om krisen eller kriget kommer inte ens verkar gå att beställa från hemsidan? Jag gjorde detta redan i somras för att min mor som bor på landet en rejäl bit bort och är lite till åren kommen, gärna vill ha själva broschyren och har svårt att navigera på hemsidan och läsa allting digitalt som PDF. Men det dök aldrig upp nån broschyr. Känns tryggt!
Här brukar den finnas t ex på biblioteken att hämta…. men det är väl meningen att alla ska ha den hemma fysiskt, inte digitalt? Att det är därför man uppmanades att spara exemplaret som skickades hem?
… upp till tio stycken för privatpersoner, skulle det vara.
Hej, vilken otur! Just under våren 2022 ville hundratusentals personer beställa broschyren ”Om krisen eller kriget kommer” så vi skapade arbetstillfällen för ett antal pensionärer som fick jobba på vårt lager i Kristinehamn under den här perioden, så att vi kunde komma ikapp med alla leveranser.
Om du fortfarande saknar den så beställ nu. Det ska bara ta ett par dagar. Beställ gärna flera på en gång upp till stycken för privatpersoner.
Ni kan också lyssna på ljudfilen tillsammans.
https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/broschyren-om-krisen-eller-kriget-kommer/
Tack för svar! Jag misstänkte att det kunde vara pga högt tryck som broschyren aldrig skickades, har beställt den igen nu.
/Rebecca
Så bra!
Superbra inlägg! Alltid så bra att bli påmind om det här! Tänker att som fortsättning på temat kunde du gärna ha ett inlägg gällande bilkörning på vintern, vad allt man skall ha med i bilen för att överleva katastrofsituation där (typ värmefilt, snöspade, ficklampa, kniv för att skära av bälte osv).
Vill ännu kommentera texten ovan, jag köpte någon gång för länge sedan mat enligt någon liknande lista. För att det ska man ha hemma. Men den blev ju sedan gammal. Så vet man att man inte skulle äta kaviar och pulverpotatismos annat än i akut nödfall, är det kanske bättre att skippa det och fylla skåpen med sånt man äter vanligtvis, men i lite större mängder. Vilket säkert är självklart för dom flesta, utan då för mej när jag nyss flyttat hemifrån..m
Precis! Tänk istället att du ska ha som ett extra skafferi eller en liten hemmabutik där du ställer det nyaste längst bak.
Här finns bra krisrecept!
https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/forbered-dig-for-kris/hemberedskap—preppa-for-en-vecka/mat/
Jag har ett excel ark där jag fyller på vad jag har i förrådet och där även noterar utgångsdatum. Med jämna mellanrum kollar jag i listan och ser om något snart går ut, då äter vi upp det, även om det kanske inte är sådant vi ”brukar” äta. Och så köper jag nytt som håller ytterligare ett/flera år. På så sätt behöver jag inte gå ner i källaren och rota bland alla grejer för att hålla koll när det blir dåligt. Och jag får en snabb överblick k mobilen över vad vi har eller om något saknas. Och dessutom funkar ju förrådet som en backup när man själv glömt handlat basvaror. Här om dagen stod jag utan havregryn för det hade jag glömt köpa, men då såg jag i min lista att det fanns det ju i bunkringen 👍🏼 Räddad!
Så smart!! 🙌 Bra tips.
Hej Kajsa!
Vilka bra förslag =) ang önskemål om säkrare bilkörning så har jag faktiskt skrivit ett sådant inlägg https://underbaraclaras.se/2019/11/22/sa-kor-du-sakrare-i-vinter/
Det här med kontanter 🤔 många affärer har ju infört kontantlös butik.
Eller om elen försvinner tar vi oss inte in i affären eller kan handla. Att tanka bilen är omöjligt.
Vi lever i ett sårbart samhälle.
Vi som bor på landet, glesbygd i egna hus med egen brunn, vedspis osv kan klara oss längre än de som bor i lägenhet och i städer.
Här finns svar på vanliga frågor om betalning och kontanter i kris:
https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/forbered-dig-for-kris/hemberedskap—preppa-for-en-vecka/betalningar-och-kontanter/
Det är helt koko att vi knappt använder pengar som verkliga betalmedel längre! I min stad är det numera bara mataffären som tar emot dom. Som du skriver gör det ett samhälle sårbart, när man tänker efter är det helt jävla knasigt.
Jag tänker att det är alltid bra att vara lite förberedd för tex strömavbrott. Sådant kan ju hända utan att det är krig eller andra katastrofer. Det kan ju räcka med att blixten slår ned vid regnväder eller något grävarbete råkar skada någon ledning. Olika också så klart hur länga avbrotten håller på.
Vi måste själva ta ansvar för vårt egna vardag och liv. Samhället varken ska eller kan vi räkna med på en gång. Finns ju många samhällsfunktioner som måste tas om hand först innan vanliga friska personer kan få hjälp. Beror ju också på vad som hänt och i vilken utsträckning.
Själv är jag väl lite mittemellan vissa saker skulle jag klara och vissa saker behöver jag fixa någon slags backup/lager för.
A very timely blog with what is happening with Ukraine, we cannot afford to be complacent, even us here in Northern Ireland.
Thank you Maureen
Trångbodd i lägenhet ger det här mig så mycket ångest att jag knappt vet var jag ska börja. Vi äter heller inte konservmat eller helfabrikat, så att få naturlig ruljangs på sådant är… svårt? Känns så svårt att köpa en massa mat som inte är en naturlig del i ens matlagning utan att det blir gammalt.
Fattar att det är vårt problem att vi bor så – men vet fan inte hur jag ska lösa det. Har inte plats för lager att bunkra och massa jox?
Vad äter ni då? Är det något ni brukar äta som man kan tillaga av råvaror som har lång hållbarhet? Tex då mjöl, ägg, pasta etc.
Om ni införskaffar ett stormkök, och alltid har lite extra av sådana saker så kan ni klara er. Dock är det bra att inte glömma bort vatten. Det tar ju dock plats att lagra.
Köpa mat som du sen inte använder, det är ingen bra idé precis som du säger, utan kanske ha lite extra hemma av det du ändå äter en normal månad.
Något extra paket med pasta, ris eller röda linser tex. Vissa saker man har i kylen dagligdags klarar ju sig i rumstemperatur längre än man tror om det krisar sig, som tex ost och matfett. En liten buffert av matvaror som håller mer än några dagar och som du ändå äter upp förr eller senare. Känner många som inte har mer mat hemma än vad som räcker närmsta dygnet eller två.
Håller med dej fullständigt. Bor oxå i lägenhet o har en tendens att gå in i ångest lätt. Att preppa gör mej inte mindre orolig utan mer…
Hej, bor också i lägenhet. Har ett välfylld skåp med linser, kikärter, pasta, krossade tomater, kokosmjölk etc som jag ofta använder. Sen har jag två låser under sängen med extra mat, medicin, hygien artiklar.
Någon vattendunk i garderoben och några på vinden. De har inte så mycket plats och är inte redo för allt men klarar mig rätt länge på maten, vattnet är svårare.
Inte menat som någon pek pinne utan exempel att det går rätt enkelt i lägenhet att ha något.
Hoppas du kan slippa ångesten!
Tack Erika för lite tips! Jag har funderat på lådor under sängen…Ångesten är på plats, men får försöka navigera. Levt med den i 20 år o har inga stora marginaler…
Då kanske det är där du ska fokusera och skita i prepping om det tynger dig, helt ok att lägga det åt sidan.
Allt gott!
Hanna och Anna: Jag hamnade djupt inne i något slags ångestfyllt preppingtänk för några år sedan. Det finns ju oändligt med saker som kan gå fel och därmed oändligt många saker att oroa sig för, och alla människor som inte bor ute på landet och är 100% självförsörjande på allt är ju på ett eller annat sätt beroende av samhället/andra människor. Jag fick försöka ta mig ur denna onda spiral av ångest och stanna vid att tänka att jag ska kunna ta mitt samhälleliga ansvar och fixa 5-7 dagars strömavbrott hemma utan hjälp från samhället, men jag går inte längre än så i tanken. Låter inte mig själv spinna iväg och fundera på allt ifrån pandemier till kärnvapenkrig. Händer något stort kommer jag ändå inte isolera mig hemma, utan som vårdpersonal säkert ändå vara ute i samhället och hjälpa till. Nedan en sammanfattning av min prepping för att klara ca en veckas strömavbrott i min lägenhet:
Vatten: Jag har 60 liter vatten lagrat i 10-litersdunkar i klädkammaren. Roterar 2 ggr/år. Har jag möjlighet skulle jag också fylla upp badkaret medans vattentryck fortfarande finns i systemet för att kunna använda till handtvätt/disk etc och då kunna vara mer slösaktig. En person kan klara sig på ca 5 liter vatten/dag till dricksvatten, matlagning, disk och handtvätt om man är sparsam.
Mat: Jag har ett litet friluftskök och gas för en dryg veckas enklare matlagning. Jag lagrar ingen särskild mat utan vet att jag skulle ha fullt sjå med att äta upp kyl- och frysvaror som skulle förfaras vid strömavbrott (eftersom jag som jagar grejer på extrapris har en tendens att köpa på mig saker när det är billigt…). Och har man ett par påsar havregryn hemma kan man alltid käka havregrynsgröt i några dagar. De flesta har alltså utan någon särskild prepping förmodligen redan något att äta hemma för iaf 3-5-7 dagar även om det kanske blir lite torftigt och består av udda kombinationer. Så mycket svårare än så är det inte – mat är bland det lättaste att lösa på kort sikt!
Ljus: Pannlampa och värmeljus samt tändstickor och tändare finns hemma.
Kommunikation: En liten batteridriven radio finns hemma. Telefonnummer till anhöriga finns nedskrivna på papper. Har en powerbank för att kunna få ut iaf två extra laddningar till mobilen – dock inte köpt särskilt i detta syfte utan finns kvar efter en vandring då det behövdes.
Värme: Har ingen särskilt uppvärmningskälla i reserv. Jag råkar ha en vintersovsäck och varma kläder att tillgå pga frilufts/vandringsintresse och litar på att det löser sig så här i södra Sverige där det mycket sällan blir extremt kallt. Även utan vintersovsäck går det att sova i kalla miljöer med extra täcken, ullunderställ och raggsockar. Det kan bli eländigt att vistas i en utkyld lägenhet men sällan livsfarligt.
Hygien och toalett: Ser till att ha handsprit hemma. Urin- och gråvatten skulle där jag bor vara möjligt att hälla ut utomhus en bit bort från husen. Avföring kan samlas i dubbla bajspåsar och förvaras i en soppåse tex på balkongen. Sand från någon närliggande lekplats lagd i sopsäckar kan användas för att täppa till avlopp om det blir backflöde pga strömavbrott. Vid långvariga kriser behövs naturligtvis andra lösningar men detta löser en akut kris på några dagar där sophantering och avlopp sedan kommer igång igen.
Övriga saker jag alltid ser till att ha hemma: Kontanter (ca 3000 i mindre valörer). Läkemedel jag använder regelbundet.
Allt som allt tar detta knappt någon plats alls utöver vattendunkarna. Och handlar det bara om en 5-6 stycken dunkar går de rätt så lätt att förvara de med.
Jag hämtar också lugn i att det många, många gånger visats att människor i krissituationer samarbetar, hjälps åt och överlever tillsammans – snarare än att folk blir fientliga gentemot varandra. Men är man självförsörjande med vatten, mat, hygien mm i någon vecka kan man ju både enkelt vänta ut kortare kriser, och skulle ha tid över att hjälpa andra människor vid större kriser.
Toppeninlägg. Tack för vägledningen Vilma!
Hej!
Jag som arbetar på MSB blir väldigt glad av ditt inlägg. Det visar att du tar ett samhällsansvar som är lagom för dig själv också.
MSB gör en podd just nu tillsammans med Sveriges Radio P4, den heter Beredskap. Där försöker i alla fall jag ingjuta mod och hopp i människor. För det här med att vara förberedd ska inte behöva vara en daglig stress uppepå allt annat vi stressar med. Det är inte meningen att man ska känna en larmberedskap, utan en trygghet i att om något händer, så klarar man sig själv ett tag om man tänkt till lite, och ger därmed samhället chans att hjälpa alla som behöver det mest. Der är vad beredskap handlar om tycker vi.
Bor i liten lägenhet och har ingen plats över. Så har känns svårt med ”krisberedskap”. Men din kommentar hjälpte mig så mycket! Inser att mycket har jag ju redan, så som stormkök, sovsäckar, ofta extra pasta, konserver, ägg och rotfrukter hemma. Det jag skulle behöva ordna är: vatten, gas så det räcker längre till köket, vevradio och extra tändstickor. Det är ju överkomligt!
Så kloka råd Vilma <3
Vilket sammanträffande att jag läste just detta nu, när jag precis kommit in från förrådet där jag gått igenom vår prepperlåda med diverse skafferivaror. Tog in det som går ut i början av 2023 för att hinna äta upp lite av det, försöker välja sånt vi normalt annars äter men t ex snabbnudlar som är bra att ha pga kräver lite energi att tillaga äter vi inte så ofta annars. Mest för att vi väljer annan mat, inte för att vi inte gillar det.
Förslaget om vad man kan behöva ha i bilen var jättebra tips på inlägg, skulle gärna läsa!
Och till er som får ångest av att tänka på att preppa så vill jag säga att jag känt precis likadant men tycker det har blivit lättare efter att jag tog tjuren vid hornen och tänkte att lite är bättre än inget. Så börja där det känns lättast för just dig! ♥️
Tack Hanna! Så sant: ”lite är bättre än inget”
Heja dig Hanna!
Bra påminnelse.
Tanken är väl att köpa sånt man äter. Även om MSB ger en fingervisning.
Jag köpte alla möjliga knäppa grejer i början av covid. Tur det inte blev matkris då. 😄🙃
Nu köper vi bara sånt vi äter vanligtvis, basvaror, konserver, nötter, choklad mm och fyller på bakifrån nu och då när vi handlar. Sedan odlar vi en del, köper säd för att mala mjöl själva.
Massor med salt och socker har vi. Bra om frysarna inte funkar under lång tid så att vi måste salta ner kött och sylta alla bär.
Konserveringsburkar av olika slag är ett måste. Konserveringsapparat är bra att ha hemma så man kan ta tillvara på frysvaror vid långvarigt strömavbrott.
Är det inte kallt ute är det ju svårt att förvara saltat kött. Då är konservering och torkning bättre
Det känns tryggt att ha mat till familjen
Det är ju politiker som orsakat bondedöden i Sverige. Så vi får väl välja politiker som vill att hela landet ska leva. Samt de som aktivt verkar för att vi ska kunna försörja oss själva i Sverige.
Att de lär ut oliks kriskunskap i skolan. Även att konservera, torka, röka, sylta safta och odla de enklaste nödvändiga basvarorna. Typ potatis och morötter. Vedhantering, göra mat på gasol och spritkök. Enkel djurhållning.
Min mammas generation skulle utan tvekan klara en kris. Av dem har vi mycket att lära. De fick lära sig allt tror jag om hur man överlever och ordnar mat för ett år framåt. För att fylla matkällare och skafferi.
Store what you eat. Eat what you store.
Köp inte på dig femton burkar bruna bönor om du inte äter det annars. Köp hem extra av det ni faktiskt äter. Sen roterar du förråden. Ställ den nya längst bak. Då blir ingen mat gammal och i en nödsituation måste ni inte tvinga i er mat ni inte brukar äta.
Har ni Ikeas byrå Malm hemma så är ett utmärkt förvaringsställe under nedersta lådan.
Glöm inte att köpa hem något gott till förrådet. När modet sviker och rädslan tar över är lite godis en humörhöjare.
Hej Clara!
Jag bor i lägenhet och har funderat på hur jag kan lagra rotfrukter i större mängd hemma.
Alltså inte lådvis, men mer än ett par kilo.
Har du några tips på det?
Bea
Har du balkong? Man kan bygga en låda att ha dem i där. Annars källare om den är lite kylig.
Tack, ja det har jag. Är inte en byggare dock. Kan jag ta nån färdig låda o packa isolerat på nåt sätt eller behövs luft insläpp?
Hermetisk inkokning!!!
Leta recept i gamla kokböcker och köp sådana där snygga burkar med patenlock och gummiring.
Underskattad metod som förvisso kräver energi vid tillagning, men sedan klarar sig åravis.
Håller delvis med om att man inte ska köpa och lagra saker som hushållet inte vanligtvis äter. Men det är klokt att ställa sig frågan ”vad SKULLE jag äta, som jag inte vanligtvis äter, i händelse av kris?”. Tänk er att ni är så hungriga så att vad som helst duger. När det inte är läge att vara selektiv – vad skulle ni äta då?
Håller med! I läge av kris är nog hela familjen glad för de där konservburkarna med ”torra och tråkiga” bönor. Och så struntar man fullständigt i om snabbnudlarna är 1 år över förbrukningsdatumet, och de där gamla nacho-chipsen från Matsmart med guacamolesmak kommer smaka gudomligt!
Det är väl det att man behöver äta upp maten även om det inte blir en kris som folk funderar över. Att det äts upp om det faktiskt blir kris tror jag folk är överens om
Du som gillar förr i tiden borde se denna journalfilm från 1940 om hur 500 elever tillsammans genomförde en luftskyddsövning:
https://www.svtplay.se/video/30191896/journalfilmer/journalfilm-en-lektion-i-beredskap?id=jJZakGy
Utifrån vad speakern säger tänker jag att man på 1940-talet såg mycket mer till kollektivets väl och ve än idag.
Vad spännande! Ska kika – älskar gamla journalfilmer =)
Ett tips är också att ha vatten ståendes i en livsmedelsgodkänd dunk. Vi har två 25L dunkar i källaren som står svalt och mörkt. Varje 6 månader ”roterar” vi dem, dvs häller ut (eller vattnar med) vattnet och fyller på med nytt.
Trangiaköket har vi sedan tidigare men ser till att ha ordentligt med T-röd så att vi kan laga mat. Värmeljus, ljus, batterier, powerbank och alltid minst halv tank i bilen.
Just vatten är vår svaghet här hemma. Kan man lagra vatten så länge som sex månader? Då har vi nämligen löst vårt problem. Vattendunkar har vi, men just att fylla dem är ju svårt om inget vatten kommer ur kranen.
Sex månader är inga problem alls om de står mörkt och svalt. Jag fyller dem och sedan sätter jag en notis i telefonen att rotera sex månader in i framtiden.
Ett bra tips är att ha koll på var det finns vattenkällor runt omkring sig även om det är ju inte är säkert att det går att fylla på dunkar vid alla tillfällen.
Nån skrev om att tänka på att ha något gott i förrådet med. Vi har burkar med inlagd frukt och bär och choklad. Sen har jag en helt påse med godis som blivit över från ett kalas med.
En trangia är ju bra, men rätt så liten och ranglig om man måste laga mat för en familj. Vi har köpt en campingspis med två kokplattor och en 11 kg gastub. Jag menar den kan man ju använda annars också. Är det strömlöst kan man ställa den på spisen och så är det ”som vanligt”.
Att hålla förråd är ju bra av flera olika anledningar. Just nu tex är min man på tjänsteresa och både jag och sonen jätteförkylda med väldigt lite kraft att åka och handla. Vi använder vårat förråd som ett skafferi och har väldigt lite matvaror uppe i köket. Det gör att varorna i källaren blir mer roterade och vi ser vad vi faktiskt använder (och kan köpa mer av) och vad som inte riktigt går åt.
Nu under pandemin har det dykt upp många typer av gjutjärnsgrytor av olika slag som man kan använda på öppen eld. Vi har ett par olika storlekar och även för brödbak. De som har möjlighet att elda på gården är det ett tips för att få färskt bröd (torrjäst är också superbra att ha e förrådet) och också mat utan att behöva el.
Bra tips. Vi har även bunkrat upp med havremjölk som har lång hållbarhet och matolja. Även jordnötter och sedan lite tvååtta öl och vin som humörshöjare 🙂
Så vettig nivå på prepping, tack Clara! Men hur ska man kunna bunkra receptlagda mediciner?Förr gick det, men nu FÅR MAN INTE! Det är nogsamt kontrollerat, gäller även mediciner som ej är beroendeframkallande.
Precis så är det, just nu om krisen kom skulle väldigt många människor dö inom ett par månader av något så simpelt som brist på vanliga väl etablerade mediciner, för detta finns inga lager. Inte ens på apoteken . Claras sköldkörtelmedicin kan hon inte leva utan under en längre tid. Jag kan inte klara mig mer än en vecka. Men vi har nära till kyrkogården och allt är förberett för mig den dagen. Tycker desto mer synd om alla yngre människor. Jag är beredd , är ju ändå född på 60-talet och är beredd att kasta in handduken även om jag såklart vill vara med lite till. Men utan mediciner och en fungerande sjukvård är det inte så lätt för mig. Någon ovan ville jag skulle sluta att gnälla och engagera mig politiskt men det är mina barn och ni alla jag tänker på. Jag har snart haft min tid på jorden men vill såklart inte lida för mkt utan kunna få hjälp av mina mediciner så långt det är möjligt. Och jag vill inte att många med mig skall dö för att MSB och andra myndigheter inte gör vad de som de kan och inte tänker till innan
Det enda sättet att åstadkomma en förändring är nog dessvärre att alla som har erfarenhet av situationen höjer sina röster så mycket det bara går och säger vad som inte fungerar och hur det borde vara. Som du gör nu här, men även i andra medier. Det är ju svårt för alla som inte har samma erfarenhet att göra det. Och lagstiftaren tycks inte vara i fas heller – ännu.
Hej! Att tänka till innan är exakt ett av MSB:s uppdrag. Ofta handlar det om att peka ut problem, svara (ibland strängt!) på remisser och lämna förslag på förbättringar där vi ser sårbarheterna. Besluten fattas ju av våra politiker som ger oss myndigheter uppdrag.
MSB har inget speciellt ansvar i sjukvårdsfrågor, men som du säkert vet så fanns tidigare beredskapslager i Sverige av en mängd olika saker, däribland läkemedel, som skulle användas i händelse av kris. När vi gick med i EU 1995 var bedömningen att försörjningsflödena mellan länder var så stabila och säkra, att regeringen beslöt att läkemedel inte längre behövde lagerhållas. Läget i världen var då också så lugnt.
Sverige importerar i princip alla läkemedel som används i landet, och det är förstås sårbart. Därför har Socialstyrelsen nu i uppdrag att arbeta för att säkra medicintillgången i kris. Det pågår mycket arbete på området.
Den här artikeln från förra året beskrivet flera av de här spåren väl:
https://lakartidningen.se/aktuellt/nyheter/2021/03/utredare-forslar-krav-pa-beredskapslager-i-sjukvarden/
Står du på en medicin skrivs den oftast ut med uttag för tre månader. Det behöver gå två tredjedelar av förbrukningstiden, alltså två månader mellan uttagen.
Du kan alltså absolut bygga en beredskap för en månad (och vid tredje uttaget två) hemma. Se bara till att ha koll på utgångsdatumen och rotera lagret.
Och absolut är restnoteringarna ett otyg, men om alla hade medicin för minst en månad hemma så skulle många klara sig utan att behöva byta (de flesta bristsituationerna är rätt korta) och allt skulle bli så otroligt mycket mindre svettigt.
I väntan på att det statliga superlagret och kostnaderna för detta är i ordning får vi göra vad vi kan själva.
Såna här inlägg och att förbereda mig ger mig inte alls nån ångest utan bara ett stort lugn! Det känns så bra att veta att vi skulle klara oss en tid ”utan” samhället. Jag har fått igång ett förråd med mat där vi roterar vissa saker till vardags medan annat är speciellt för en ev. kris. Jag har precis som några andra här i kommentarsfältet utgångsdatumen och antal i en excelfil där jag markerar matvarorna som har utgångsdatum inom ett halvår. Jag har även preppat med batterier, ficklampor, dambindor, tvål, handsprit, tvättservetter, kronljus, värmeljus, djurmat m.m. Jag försöker ligga en handling i förväg åt djuren så jag har ett förråd även där.
Vi har en egen liten hönsflock som ger ägg och ruvar fram kycklingar. Jag har lärt mig att slakta tupparna, vilket var kämpigt i början men om man har en tupp så blir det ju även tuppkycklingar. Jag odlar lite själv och försöker ta tillvara det som finns gratis i naturen som blåbär.
Vi håller precis på att få solpaneler installerade som kommer täcka hela vårt elbehov inkl. vattenpump och bergvärme vilket är bra för oss som inte har någon eldstad inne. Vi valde en lösning med batterier plus har en elbil på ingång, den kan även användas som ett batteri om det skulle knipa. Vi har utedass på tomten, vi har aldrig använt det men det är en bra backup. Jag är uppvuxen med utedass hela sommarhalvåret, det skulle dock vara en större omställning för resten av familjen.
Annars försöker jag preppa kunskap, att lära mig kunskaper som kan behövas i en krissituation. T.ex. hjärt- och lungräddning, odling etc.
Vad peppad jag blir av ditt inlägg! Så bra att du gör vad du kan och utmanar dig själv även på de områden som känns svårare
<3
Hej Clara!
Hos hejhej vardag diskuteras det att lämna barnen ensamma. Och relaterat till det samt det här inlägget undrar jag. Hur mycket har du gått igenom olika krissituationer med barnen? Tänker nu inte hur man skall klara sig en månad själv hemma utan mer, vad gör du om det brinner hemma (lyssnade nyss på podden), var finns brandsläckare och brandfilt (minns knappt själv var de finns), hur använder man brandsläckare, hur öppnar man fönstren ifall t.ex. dörren brinner, hur ringer man 112 (snart är säkert Ulf så gammal att han kan börja öva, tror vi började öva vid 3 år?), Osv. Tycker du har så många fina inlägg gällande säkerhet, skulle vara intressant att höra om det här också. (Samt inlägget jag önskade om vad man ska ha med i bilen till vintern, kanske går att göra ett samarbetsinlägg med volvo sen när snön kommer 🙂). Så här är två önskeinlägg från mej, tack för en superfin blogg! ♥️
Vad fint att höra!
Jag har faktiskt gjort ett inlägg på det temat tidigare – hur jag tänker och hur vi gjort =)
https://underbaraclaras.se/2018/11/23/sveriges-storsta-brandovning/
Jag älskar att sortera och organisera och sånt, så därför gillar jag att preppa krisberedskap. Det jag saknar är egentligen en radio och möjlighet att värma mig. Det känns som fundamentala misstag, eftersom jag bor i Umeå…
Tack för detta inlägg! Hoppades att du skulle ha ett igen i samband med krisberedskapsveckan. Så bra att bli påmind och hitta lite ny vardagsnära och konkret inspiration genom inlägget och kommentarerna. Till exempel ska jag i fortsättningen begära att få tremånadersuttag på recept för bättre beredskap och tänka igenom vad jag kan ha hemma som är snabblagat. Särskilt tack för välvald rubrik samt att du lyfter att vi klarar mer tillsammans och att handling lindrar oro!