MĂ„nad: oktober 2016

29 oktober, 2016
r036A9069

Nu ska ni fĂ„ receptet pĂ„ ett riktigt gott och enkelt matbröd. Jag har fĂ„tt det av en vĂ€n men tror ursprungligen det Ă€r Anna Bergenströms recept. Snabbt som tusan Ă€r det i alla fall – dĂ„ det bara behöver jĂ€sa en gĂ„ng. Gott som kuvertbröd till middagen eller som frukostmacka. NĂ€r det blir torrt blir det fint att rosta och adderar du torkad basilika, brödkryddor eller sesamfrön varieras smaken.

Matbröd

Portioner

ca 24 bröd

Tid

ca 120 minuter inklusive jÀsning

Ingredienser

  • 5 dl fingervarmt vatten

  • 1 dl mjölk

  • 25 g jĂ€st

  • 2 tsk salt

  • 1 msk honung

  • 11 dl vetemjöl

  • 1 1/2 dl grahamsmjöl

  • lite extra mjöl till utbaket

Gör sÄ hÀr

  • MĂ€t upp vatten och mjölk. Smula jĂ€sten i en bunke och addera salt och honung. HĂ€ll över lite av degvĂ€tskan och rör ut jĂ€sten. HĂ€ll över resten av vĂ€tskan. Arbeta in mjölet. Degen ska vara lös. Strö lite vetemjöl över degen och lĂ„t jĂ€sa i ca 90 minuter
  • SĂ€tt ugnen pĂ„ 250 grader
  • HĂ€ll ut degen pĂ„ mjölat bakbord. KnĂ„da inte utan tryck försiktigt ut degen med hĂ€nderna. Dofta lite mjöl över brödet. SkĂ€r sedan i remsor ca 8 cm breda. Dela remsorna pĂ„ snedden i ca 3 delar. Det gör inget att de fĂ„r lite olika form och fason. Flytta över bröden till en plĂ„t med papper. GrĂ€dda omedelbart mitt i ugnen. Ca 15-20 minuter. LĂ„t svalna pĂ„ ett galler utan handduk över.

LÄngfrukost med nattjÀst rÄgbröd

28 oktober, 2016

r036A9102

Nu vill jag tipsa om Till min dotter av Malin Wollin. En helt underbar, gripande och rolig bok! Och nej det Ă€r inte bara jag som tycker att den Ă€r det – för Malin har fĂ„tt fantastiska recensioner av bland annat Linda Skugge. Och med rĂ€tta kallas hon för Sveriges Caitilin Moran. I denna uppvĂ€xtskildring frĂ„n vi följa Stella frĂ„n flicka till ung kvinna. Med allt vad det innebĂ€r av killar, alkohol, utfrysning och vĂ€nskap. Och som alltid nĂ€r Malin skriver skrattar jag rakt ut i vissa passager, men fĂ„r grĂ„ten i halsen i andra.

Stort plus för det fantastiskt snygga omslaget. (Jag fick tom Ă€ran att vara smakrĂ„d pĂ„ ett hörn nĂ€r jag och Malin lĂ„g i dubbelsĂ€ngen i Kenya och skvallrade om ditten och datten och böcker. Lotta KĂŒhlhorn stĂ„r bakom sĂ„klart!)

Nu tÀvlar jag ut tre ex av boken som alla kommer signerade med en personlig hÀlsning frÄn Malin. Allt du behöver göra Àr att motivera varför du önskar vinna. TÀvlingen pÄgÄr till den 11/4e och Malin utser vinnarna.

Grattis till Anna K, Elisabeth och Sandra!  Malin kontaktar er via mail och skickar boken!

‱ InlĂ€gget Ă€r ett annonssamarbete med IKEA ‱
27 oktober, 2016

r036A8238

Kollektionen FULLVIKTIG frÄn IKEA slÀpptes i dagarna och jag fick Àran att vÀlja ut och fota mina favoriter frÄn kollektionen. Och jag fastnade sÀrskilt för de fina handgjorda tekopparna och skÄlarna.

r036A8304

Kollektionen produceras i samarbete med Doi Tung Developemend Project pÄ den ThailÀndska landsbygden.  Ett socialt företag som har som mÄl att hjÀlpa befolkningen att bli sjÀlvförsörjande med hÄllbara metoder.  Regionen har varit mycket fattig och innan projektet startades var det dÄligt med arbetstillfÀllen och svÄrt att tjÀna pengar. Vissa familjer sÄlde till och med sina döttrar. Tack vare projektet finns nu möjligheter till försörjning för mÀnniskorna som bor dÀr.

r036A8375 I kollektionen ingÄr handvÀvda textilier, handgjord glaserad keramik samt hantverksmÀssigt tillverkade pappersprodukter. FramstÀllda med traditionella hantverkstekniker och lokala rÄvaror.

IKEA Social Entrepreneurs DOI TUNG 14

Det bÀsta sÀttet att ta sig ur fattigdom Àr att utbilda mÀnniskor och skapa möjligheter för dem att kunna försörja sig sjÀlva.  IKEA Social Entrepreneurs DOI TUNG 04Partnerskap med sociala entreprenörer Àr en av de insatser IKEA gör för att bidra till den utvecklingen runt om i vÀrlden. Vinsten frÄn de föremÄl som sÀljs Äterinvesteras för att kunna hjÀlpa fler sociala entreprenörer.

Kollektionen FULLVIKTIG finns i butik nu – och vill ni lĂ€sa mer kan ni göra det hĂ€r www.ikea.se/fullviktig

27 oktober, 2016

r036A7978

Torsdagströttman Ă€r tĂ€mligen övervĂ€ldigande. Jag passar pĂ„ att trĂ€na idag – min friskvĂ„rdstimme – och sedan ska jag göra bort en himla massa inköp till ett kommande jobb.

r036A7851

Det vilar ett sÄdant lugn i huset om dagarna, nÀr barnen Àr borta och Jakob jobbar ute pÄ gÄrden. Tycker om att bara gÄ runt och plocka bland grejerna och kÀnna friden.

r036A7992

r036A8043

Mina pelargoner har inte riktigt förstÄtt att det Àr höst Ànnu, Àven om enstaka blad börjar gulna.

r036A8080

Dimmiga dagar Ă€r det sĂ„ mörkt ute  att lampan pĂ„ farstubron (som tĂ€nds och slĂ€cks automatiskt beroende pĂ„ ljuset) – lyser hela dagen. Varje höst blir mörkret som en chock för kroppen. Att himlen kan vara sĂ„ grĂ„, tung och mörk.

26 oktober, 2016

unnamed-15

Nu pĂ„ söndag den 30/10 16.00 Ă€r ni varmt vĂ€lkomna till kafĂ©t Gretas (pĂ„ Haymarket i Stockholm) för dĂ„ ska jag och Erica köra en liveinspelning av En Underbar Pod och vi vill sĂ„klart trĂ€ffa lyssnare och blogglĂ€sare.

Ni fĂ„r hĂ€nga med pĂ„ en snabbkurs i riktigt negativt tĂ€nkande – och sĂ„ frossar vi i utmattning. Dessutom hĂ€lsar BlogglĂ€sarombudskvinnan pĂ„ och jag tvingas besvara blogglĂ€sarnas allra grinigaste frĂ„gor.

Det vore sÄ fantastiskt roligt om ni som har möjlighet vill komma dit!

26 oktober, 2016
avokadotoast med rÀkor

Ibland blir jag bara sĂ„ himla sugen pĂ„ en god avokadomacka till lunch eller middag. Det Ă€r nĂ„got speciellt med en stor, frasig (men seg) och vĂ€ldigt smakrik macka med pĂ„lĂ€gg. Avokadotoast Ă€r min favorit. SĂ„ hĂ€r gör jag den

Avokadotoast

Portioner

1

Tid

ca 15 minuter

Ingredienser

  • 1 gott bröd

  • 1 avokado

  • 1/2 vitlöksklyfta

  • 1/2 citron (det yttersta gula skalet samt nĂ„gra droppar saft)

  • Chili, flingsalt och svartpeppar.

  • Tomater

  • Handpillade rĂ€kor

  • Basilika

Gör sÄ hÀr

  • Mosa avokado och riv i en halv vitlöksklyfta. Addera lite chili och det yttersta gula skalet av en halv citron. Pressa ner nĂ„gra droppar citronsaft och sĂ„ massa flingsalt och peppar. Dela brödet och droppa över olivolja och kör pĂ„ 275 grader sĂ„ att det fĂ„r lite krispig yta. Bred avokadoröran ovanpĂ„, strössla över handpillade rĂ€kor och lite tomater och basilika. Ät och njut!

Min goda lunchmacka med skinka och avokado

25 oktober, 2016

r036A7243

Jag fÄr ofta frÄgan hur jag som kristen kan fira halloween? Det gÄr hur bra som helst. SÀrskilt nÀr jag förvandlar korv till avslitna farbror-fingrar i stekpannan. I det hÀr podavsnittet Àr Folke och Bertil med pÄ ett hörn. Jag tror nÀmligen att det Àr bra att barnen fÄr leka monster och dekorera med ketchupblod. DÄ blir det lÀskiga mindre lÀskigt.

SjÀlv Äker jag pÄ en riktigt lÀskig smÀll nÀr jag gör ett spök-besök hemma hos BLOK, BlogglÀsarombudskvinnan.

Tryck pÄ gula playknappen hÀr under (annars lÀgger jag en stor hÄrig spindel under din huvudkudde).

Musik: Himlen över Hedlunda av Olov Antonsson.

HĂ€r kan du lĂ€sa mer om vĂ„r pod och hitta alla avsnitt!

24 oktober, 2016

r036A7935

Åh vad det Ă€r grinigt nu. Kring nollan, regn och dimma varenda dag. Hoppas det kryper ner lite till sĂ„ att frosten och kylan kommer och luften blir hög och klar.

036A6911

Jag började mĂ„ndagsmorgonen med en brasa i vedspisen i köket och en balja svart te för att fĂ„ upp vĂ€rmen. Sedan tog jag ett telefonmöte med mina duktiga sĂ€ljare för att checka av allt inför kommande vecka. Resten av dagen har jag Ă€gnat Ă„t att skriva pĂ„ diverse texter, göra tvĂ„ tidningsintervjuer och boka en tid för vaccinering. Jag ska nĂ€mligen ut pĂ„ en resa i höst – som jag behöver ta en massa sprutor inför.

r036A7903

Trivs sÄ bra hemma just nu och att fÄ sitta hÀr och Àta lunch Àr verkligen lyx.

r036A7887

Idag tappade Bertil sin första tand sĂ„ det var vĂ€rldens stoltaste femĂ„ring jag fick hem frĂ„n förskolan. Nu ligger den i en kopp pĂ„ nattygsbordet i vĂ€ntan pĂ„ att tandfĂ©n ska komma förbi och lĂ€mna en peng under natten. SpĂ€nningen var nĂ€stan pĂ„ julaftonsnivĂ„ vid lĂ€ggningen…

24 oktober, 2016

fönsterlav vitmossa renlav 036A7336

Jag tar skogspromenader sÄ ofta jag kan för att hinna njuta skogen innan den snart ska tÀckas i snö. Det föll faktiskt nÄgra flingor i fredags Àven om de smÀlte bort direkt.

fönsterlav vitmossa renlav

Jag har satt i alla innerfönster efter sommaren och lagt vadd mellan rutorna. PĂ„ nedervĂ„ningen ville jag dock ha fönsterlav. Det hade mormor mellan rutorna i sitt hus och det Ă€r himla fint – förutom att det förstĂ„s Ă€r bra mot kondens. Till jul kan man sĂ€tta dit smĂ„ röda bĂ€r eller gammaldags flugsvampar av den dĂ€r sorten man brukar ha i julgrupper.

r036A7396

Man fÄr plocka fönsterlav, eller renlav som den ocksÄ heter. Men man fÄr plocka försiktigt och absolut inte ta för mycket pÄ ett och samma stÀlle dÄ den vÀxer vÀldigt lÄngsamt.
PÄ NaturvÄrdsverkets sajt kan du lÀsa mer om vad som gÀller.

r036A8107

r036A8115

Nu fattas bara lite fönstertejp ocksÄ, sedan Àr rutorna redo för vintern!

HÀr kan du lÀsa mer om hur jag tÀnker kring vinterfönster och fÀrgsÀttning.

23 oktober, 2016

punschveranda 036A7513

Nu har jag mĂ„lat och mĂ„lat och mĂ„lat…och börjar Ă€rligt talat bli ganska less och trött i armarna. VĂ€ggarna i punschverandan har förutom schellack fĂ„tt tvĂ„ lager linoljefĂ€rg. Sista strykningen ska jag göra i vĂ„r för nu Ă€r det sĂ„ kallt att fĂ€rgen knappt torkar.

punschveranda036A7501

Taket har fÄtt en strykning med vit fÀrg men ska fÄ tvÄ till nÀr vÀrmen Äterkommer. Till vÀggarna valde jag nyansen VetegrÄ frÄn Ottossons fÀrg. En linoljefÀrg som Àr fantastiskt fin. I vissa ljus Àr den grÄ,  i andra svagt grön men oftast ser den kockumgul ut.

Nu ska fÀrgen fÄ torka nÄgra dagar innan elektrikern kommer och drar el. Har köpt en fin bakelitlysknapp och tvÄ uttag i likadan stil. Kommer bli sÄ flott! Sedan Àr det Àntligen dags att börja inreda mitt uterum. Som jag lÀngtat.

23 oktober, 2016

r036A7714

Sicken fin helg. Jakob har varit i Åre och hĂ„llit i en trĂ€ningsresa sĂ„ jag har varit sjĂ€lv med barnen. PĂ„ fredagen sov jag över i Ericas stuga och pĂ„ lördagen förelĂ€ste vi först i Robertsfors och sedan pratade vi En Underbar Pod pĂ„ Journalistdagen i UmeĂ„. Idag var jag dock hemma och kĂ€nde lugnet och min bĂ€stis Elina kom förbi och hĂ€ngde hela dagen. Jag bjöd pĂ„ frukost, tĂ€nda ljus och eld i vedspisen.

r036A7593

Bakade scones för att ha nÄgot fÀrskt bröd att fika

r036A7691

De blev himla goda om jag fÄr sÀga det sjÀlv.

r036A7556

Folke levde rullan

r036A7583

De söta nattplaggen har jag fÄtt frÄn en blogglÀsare.

r036A7630

Det finns helger nÀr barnen aldrig kommer ur nattlinnena. TÀnker att barnen precis som vi ibland kan behöva riktigt lugna helger dÀr de inte gör ett enda jotta!

r036A7637

Jag kĂ€nde mig lite tung i huvudet för klockan 23.30 pĂ„ lördagskvĂ€ll började jag möblera om vardagsrummet och stannade uppe till klockan tre och strök gardiner och hĂ€ngde om tavlor. Älskar nattarbete med bra musik och ingen som stör.

r036A7733

Bertil Äkte sedan pÄ barnkalas och jag och Elina promenerade med Folke, fikade Ànnu mer, Ät middag och hÀngde och pratade Ätta timmar i strÀck. LÀmpliga, hÀrliga  söndagssysslor.

22 oktober, 2016

KlimatfrÄgan Àr död. Politikerna har svikit oss. De tvÄ block som styrt Sverige senaste Ären har inte lyckats göra nÄgra avgörande förÀndringar i Sveriges klimatavtryck i vÀrlden. SÄ idag gÄr miljöarbete ut pÄ att enskilda individer ska fatta de kloka beslut som politiker inte förmÄr. Vi förvÀntas tÀnka pÄ grön el, miljövÀnligt brÀnsle, klimatsmart mat och kemikaliebantade hem. Eftersom politiker inte tar sitt ansvar mÄste vi göra det. Det har skapat en kultur dÀr miljömedvetenhet blivit status. Gott sÄ. Det Àr bra att mÀnniskor engagerar sig.

Men som vanligt Ă€r den övre medelklassen normerande. Och eftersom ingen som har pengar vill förneka sig konsumtion av nĂ„got slag – sĂ„ handlar miljöarbete idag om att konsumera rĂ€tt saker. Köp en ny snygg elbil. Inreda med designklassiker som hĂ„ller över tid. KlĂ€ sig i tidlösa, dyra plagg av god kvalitet. PĂ„ sĂ„ sĂ€tt kan man fortsĂ€tta konsumera med glĂ€dje men Ă€ndĂ„ tĂ€nka att man gör en insats för miljön.  Inte minskad konsumtion – utan ökad. Man slĂ€nger pengar pĂ„ problemet.

Det nya Àr dock att det idag betraktas som miljömedvetet att köpa designklassiker. Shoppingkulturen motiveras med att dyra saker Àr bÀttre för miljön. Man köper fÀrre och vÄrdar bÀttre.  I resonemanget finns ocksÄ ett strÄk av förakt för kreti och pleti som man anser konsumerar utan urskiljning. Billigt, massproducerat och ogenomtÀnkt.  IstÀllet predikar man att vÀlja dyrare mÀrkesprodukter. Se sina köp som lÄngsiktiga investeringar. Att tÀnka lÄngsiktigt Àr sjÀlva definitionen av god stil.

Men vad spelar det för roll om man köper en dyr skjorta som hÄller för 25 Är nÀr man ÀndÄ inte planerat att bÀra den sÄ lÀnge? NÀr garderoben hemma nÀstan sprÀngs av alla fantastiska skjortor man redan har, med kvalitet för 25 Ärs anvÀndande. Skjortor som sammanlagt gör att man mÄste leva i femhundra Är för att hinna nöta ut dem. All statistik visar att ju mer pengar nÄgon har desto sÀmre Àr den personen för miljön. Pengar gör klimatavtryck.

Idag Ă€r det hög status att vara klimatsmart. Och dĂ€rmed lĂ„g status att inte vara det. Men normen för vad som Ă€r klimatsmart krĂ€ver en ansenlig mĂ€ngd konsumtion för att leva upp till. Och en ansenlig mĂ€ngd pengar. Eftersom Sverige har en sĂ„ undermĂ„lig miljöpolitik kommer landets utslĂ€ppsminskning an pĂ„ dess befolkning.  IstĂ€llet för att Sveriges politiker tar steg för att avveckla brunkolsverksamheten i Tyskland  – ska nu svenskarna köpa ytterrockar i ullkashmir och laminofĂ„töljer i naturgarvat tĂ€rnsjölĂ€der för 23 400 kronor styck. SĂ„dan Ă€r vĂ„r radikala privata miljöpolitik. Ju mer vi shoppar desto mer rĂ€ddar vi!

Jag tycker att det Ă€r dags att tala om de riktiga miljöhjĂ€ltarna. För det finns tack och lov mĂ„nga sĂ„dana ute i landet. Som farbrorn som fortfarande kör samma gamla Volvo 240 som han köpte pĂ„ 70-talet. Som mekar och fixar och verkligen förlĂ€nger bilens livslĂ€ngd. EnsamstĂ„ende smĂ„barnsmamman som visserligen aldrig köper ekologiskt eller nĂ€rproducerat men Ă„tminstone inte slĂ€nger nĂ„gra matrester utan tar rĂ€tt pĂ„ varje smula.  Mormorn som lagar och vĂ„rdar klĂ€derna som hon köpt pĂ„ billiga kedjan. Som bĂ€r det andra stĂ€mplar som slit och slĂ€ng. Men utan att slĂ€nga – för vem har rĂ„d att slĂ€nga klĂ€der hur som helst? Alla mĂ€nniskor som aldrig renoverar köket i onödan eftersom de inte ens Ă€ger sin bostad. Alla de som struntar i att köpa utslĂ€ppsrĂ€tter – eftersom de Ă€ndĂ„ aldrig har rĂ„d att flyga. Det Ă€r dags att vĂ€nda pĂ„ perspektiven. Ruska verklighet i denna orimliga, egotrippade samtid: Man Ă€r ingen miljöhjĂ€lte för att man kör elbil, köper Ă„tta par kvalitetsskor och inreder med Svenskt Tenn. Man Ă€r bara rik. Och nĂ€r en rik köper svidande dyra skor pĂ„ Schuterman Ă€r det precis lika svidande dyrt för en fattig att handla pĂ„ Skopunkten. De fĂ„r bara mindre kvalitet för pengarna. Och noll status.

22 oktober, 2016

image-2

NÀr jag bodde i stan tyckte jag att hösten kunde vara sÄ ful. Skitiga gator, smutsiga husfasader. Regn, trötta mÀnniskor och isande blÄst innanför kjolen och den opraktiska kappan. Jag tycker aldrig att det Àr fult pÄ landet. Natur kan inte vara ful. Den bara Àr. Till och med grÄa moln, regnstÀnk i ansiktet och iskalla vindar kan vara trevligt. NÄgon opraktisk kappa har jag inte heller utan rejÀla utklÀder nÀr jag tar min skogsrunda. Att Àta frukost och se ut över ett dimmigt landskap i grÄskala (som fÄr Jane Eyres internatskola att verka som en charter till Grekland) det Àr bara trevligt.  PÄ landet det vill sÀga. I stan? Not som much. Enligt min ringa mening.

21 oktober, 2016
vegetarisk saffranspasta 036A7284

Nu ska ni fĂ„ receptet pĂ„ en magiskt god vegetarisk saffranspasta som jag kreerade hĂ€rom dagen. Eftersom kategorin med middagstips Ă€r en av de populĂ€raste hĂ€r pĂ„ bloggen sĂ„ tĂ€nkte jag försöka bjuda pĂ„ sĂ„dana lite oftare.

Saffranspasta

Portioner

2

Tid

ca 30 minuter

Ingredienser

  • 6 nystan tagliatelle

  • 300 gram fĂ€rska champinjoner

  • 300 gram körsbĂ€rstomater

  • 1 vitlöksklyfta

  • 1 liten burk creme fraiche

  • 1 pkt saffran

  • Skalet av en citron

  • Parmesanost

  • Salt och peppar

Gör sÄ hÀr

  • SĂ€tt pĂ„ pastavatten. SkĂ€r svampen och tomaten i klyftor och frĂ€s i lite olivolja i en kastrull. Blanda ner crĂšme fraichen, saffran, vitlök och skalet av en citron. LĂ„t puttra en kort stund. HĂ€ll av pastavattnet nĂ€r pastan Ă€r al dente salt och hĂ€ll ner tagliatellen i kastrullen med sĂ„sen. Rör om. Smaka av med salt och peppar. LĂ€gg upp i tallrikar och riv över rikligt med parmesanost. Njut!

NĂ€r jag trĂ€ffade kocken Jessica Frej bjöd hon pĂ„ sej med saffransmos – supergott!

21 oktober, 2016

ericaclara

Nu pĂ„ lördag ska jag och Erica gĂ€sta kulturveckan i Robertsfors för att prata Matkultur. Vi har ju bĂ„da ett brinnande intresse för mat. Jag med mina kokböcker och Erica som gjort mycket matlagningsprogram i radio. Dessutom kommer hon frĂ„n en riktig matfamilj (Ericas bror Ă€r ingen mindre Ă€n Mathias Dahlgren. VĂ€sterbottens stolthet som vunnit pris som vĂ€rldens bĂ€sta kock!) Hur som helst. Klockan tolv stĂ„r vi pĂ„ scenen och pratar ifall nĂ„gon Ă€r i krokarna och vill komma och lyssna. LĂ€s mer hĂ€r! Vi kommer ocksĂ„ spela in lite till vĂ„r podcast – En Underbar Pod.  EfterĂ„t sĂ€ljer och signerar jag böcker!

20 oktober, 2016

Att behÄlla inspirationen i jobbet kan kÀnnas svÄrt ibland. Och har man ett jobb som krÀver att man Àr kreativ kan det vara riktigt tufft att utrÀtta nÄgot nÀr inspirationen saknas. HÀr Àr nÄgra av de sÀtt jag hittar tillbaka till min inspiration.

  1. Vila. Den som Ă€r mycket kreativ behöver mycket vila. Det Ă€r inte den trĂ„kiga baksidan. Det Ă€r inte priset du fĂ„r betala för kreativitet. Det Ă€r tvĂ€rtom. Kreativitet Ă€r belöningen du fĂ„r nĂ€r du vilar. Om du Ă€r kreativt lagd kommer det vara enkelt att komma med idĂ©er bara du Ă€r utvilad – och hjĂ€rnan lite uttrĂ„kad. Nya tankar ploppar upp. Men Ă€r du aldrig uttrĂ„kad och lĂ„ter hjĂ€rnan vila mĂ„ste du tvinga fram kreativiteten. Och dĂ„ blir de enklaste sysslor oerhört anstrĂ€ngande. Vila Ă€r för kreativitet vad vatten Ă€r för en vĂ€xt.
  2. FortsÀtt utmana dig. Jag Àlskar att prova sÄdant jag inte gjort förut. Det Àr bra nÀr det kÀnns lite lÀskigt i magen.
  3. FortsÀtt lÀra dig nya saker. Det hÀr Äret har jag tagit rygg pÄ duktiga personer och gÄtt en rad kurser och tagit hjÀlp av en coach. Jag tÀnkte lÄng utanför min egen box och valde en engelsktalande fyrtioÄrig man. Har aldrig bett eller brytt mig om rÄd av en sÄdan förut sÄ det var intressant. GÄ en kurs. GÄ bredvid nÄgon som redan kan allt. Se en youtubefilm om ett nytt Àmne. LÀs en faktabok inom nÄgot som inte alls hÀnger ihop med ditt jobb. SÄ vitt skilda saker kan inspirera mig i mitt jobb som att höra om hur nÄgon redigerar sina bilder, sköter sin bokföring eller organiserar sin mailbox.
  4. Eller gör tvĂ€rtom. IstĂ€llet för att lĂ€ra nytt – tĂ€nk efter vad som brukade ge dig inspiration. GĂ„ tillbaks och gör samma saker. FörvĂ„nansvĂ€rt ofta kan man hitta inspiration pĂ„ samma stĂ€lle dĂ€r man letat förut.
  5. Reflektera. Stanna upp och tÀnk tillbaka pÄ sÄnt du faktiskt gjort. Prova att se med stolthet pÄ dig sjÀlv och resan. Jag lÀste Sköna Hem och slungades tillbaka till nÀr jag var liten och lÄg pÄ golvet i mitt rum och blÀddrade i mammas tidningar. Tittade pÄ de vackra hemmen, klippte ut favoritsidorna och drömde om att en gÄng ha ett eget hus. Och att jag skulle ha det lika mysigt.  Och sÄ blev jag sÄ glad av att tÀnka att jag idag faktiskt har ett sÄdant dÀr mysigt hem som i tidningen.
  6. Prova gÄ en hel dag utan att klaga pÄ nÄgot, gnÀlla eller sÀga nÄgonting negativt. Absolut inte högt men heller inte tyst för dig sjÀlv. Det kan vara svÄrt i början. Men mycket energi frigörs nÀr man slutar uppmÀrksamma och pÄpeka allt som Àr fel.
  7. TrĂ€na. Eller bara rör pĂ„ dig. Promenera, simma, spring eller ptja – hĂ€ng upp gardiner. Vad som helst som tar tankarna och kroppen ifrĂ„n det den gör nĂ€r du jobbar.
19 oktober, 2016

stickade gosedjur yawama of sweden ekologiska gosedjur skallror fairtrade

stickade gosedjur yawama of sweden ekologiska gosedjur skallror fairtradeÅh jag Ă€r sĂ„ sjukt spĂ€nd och pirrig nu för det verkar som att jag ska Ă„ka till Zambia i november. Jag ska dit för att hĂ€lsa pĂ„ vĂ„ra producenter pÄ Yawama of Sweden. TrĂ€ffa de kvinnor som stickar vĂ„ra ekologiska gosedjur och virkar vĂ„ra bebisskallror. Blev verkligen djupt förĂ€lskad i Kenya nĂ€r jag var dĂ€r och jag ser sĂ„ otroligt mycket fram emot att fĂ„ se mer av den afrikanska kontinenten och trĂ€ffa nĂ„gra av de kvinnor som Yawama skapar arbetsmöjligheter för.

(tack förresten till Baravickan som lÄnade ut sitt fina barnrum för oss att fotografera i)

18 oktober, 2016

Picture 605

Rösta pĂ„ En Underbar Pod – nominerad till Svenska Podcastpriset!

Tisdag betyder nytt avsnitt av En Underbar Pod. Och Erica firar att hon klarat 12 mĂ„naders klĂ€dfasta. Men varför fĂ„r inte jag följa med? Den hĂ€r veckan handlar det om mĂ„ttfullhet och sjĂ€lvspĂ€kning – om att avstĂ„ vĂ€ninnor, mat, klĂ€der och annan lyx för att lĂ€ra kĂ€nna sina grĂ€nser. Om min identitetskris och varför jag plötsligt fotade mig sjĂ€lv i minimamelucker.

Klicka play i boxen hÀr ovanför eller lyssna i valfri podapp! Musiken i programmet görs av Olov Antonsson och lÄten som spelas heter Himmel över Hedlunda.

Har du missat tidigare avsnitt? Klicka hÀr sÄ hittar du alla avsnitt samlade.

17 oktober, 2016

r036A3730

Jag Ă€lskade Barnen i Bullerbyn som liten och fortfarande ger introt mig magpirr av lycka. Samtidigt var det plĂ„gsamt att titta – för jag minns att jag var sĂ„ ledsen att jag inte fick leva sĂ„dĂ€r. PĂ„ en bondgĂ„rd pĂ„ landet med djur och odlingar. Och en sprakande vedspis i köket och en snĂ€ll piga vid namn Agda.

Det Ă€r sĂ„ fint nĂ€r jag tĂ€nker pĂ„ att jag istĂ€llet skapat lite av det livet för mina barn. Visserligen var det ingen i Bullerbyn som hade en mamma som drev en blogg…men i övrigt. Är sĂ„ glad för vĂ„ra odlingar. Är sĂ„ glad för att barnen fĂ„r vĂ€xa upp med hund, höns och grisar och att de kan se stjĂ€rnhimlen tydligt utan ljusföroreningar. Är sĂ„ glad för en trygg liten byaskola och en stor skog bakom knuten dĂ€r man kan hĂ€rja.  Beklagligt nog har vi ingen mysig piga vid namn Agda hos oss. Men en hel del annat.

TÀnk att fÄ skapa lite av ett eget Bullerbyn. Det som jag drömde om nÀr jag skrev det hÀr inlÀgget  för sju Är sedan. Nu Àr det verklighet!

16 oktober, 2016

8582DA49-0105-414D-8A76-B58FBB9FB0611.Helgen har Ă€gnats Ă„t att mĂ„la punschverandan med linoljefĂ€rg i nyansen VetegrĂ„. 2. FredagskvĂ€llarna Ă€r de bĂ€sta pĂ„ hela veckan nĂ€r allt fantastiskt ligger framför en. 3. Det kĂ€nns alltid sĂ„ vemodigt nĂ€r oktober kommer och man inser att det ligger en hel lĂ„ng vinter mellan en sjĂ€lv och sommaren. Jag tycker dock att den brukar kunna kĂ€nnas ganska vilsam. SĂ„ jag vĂ€lkomnar den. 4. Min favoritdikt av Robert Frost. Two roade diverged in a wood, and I – I took the one less traveled by. And that has made all the difference. 5. Melker Ă€r utlĂ„nad till Jakobs lillebror och just nu passar det oss ganska bra dĂ„ vi har nĂ„gra hektiska veckor. Men man mĂ€rker hur skitigt det blir under köksbordet nĂ€r det inte Ă€r nĂ„gon som stĂ€ndigt gĂ„r dĂ€r och stĂ€dar… 6. Utsikten frĂ„n min systers vardagsrum Ă€r magnifik. Vy frĂ„n förra helgen nĂ€r vi var i BorĂ„s. 7. Min egen vy Ă€r faktiskt inte heller sĂ„ pjĂ„kig. Och fĂ€rgerna! 8. PĂ„ BokmĂ€ssan i Göteborg sprang jag pĂ„ min kĂ€ra Malin och hann planera in en ny resa att göra ihop. BerĂ€ttar mer nĂ€r allt Ă€r bokat. 9. Den hĂ€r bilden knĂ€ppte jag hos mormor. PĂ„ vĂ€g tillbaka efter en dag av fiske. Jakob hade eldat i bastun (ni ser hur det ryker) och vi gjorde oss redo att gĂ„ ner och ta ett dopp. LĂ€ngtar tillbaka hit varenda dag. Detta var höstens bĂ€sta vecka.

Sök pÄ underbaraclaras.se

KundtjÀnst

Har du frÄgor kring din order eller nÄgot annat som berör min butik, vÀnligen hör av dig till:

Eller anvÀnd formulÀret nedan.